Dehidracija

Sadržaj

• Sažetak
• Šta je dehidracija?
• Šta uzrokuje dehidraciju?
• Ko je u opasnosti od dehidracije?
• Koji su simptomi dehidracije?
• Kako se dijagnosticira dehidracija?
• Koji su tretmani za dehidraciju?
• Može li se spriječiti dehidracija?

Sažetak

Šta je dehidracija?

Dehidracija je stanje uzrokovano gubitkom previše tekućine iz tijela. To se događa kada gubite više tečnosti nego što unosite, a vaše tijelo nema dovoljno tečnosti za pravilan rad.

Šta uzrokuje dehidraciju?

Zbog toga možete postati dehidrirani

• Dijareja
• Povraćanje
• Previše znojenja
• Previše mokrenja, što se može dogoditi zbog određenih lijekova i bolesti
• Vrućica
• Ne pijem dovoljno

Ko je u opasnosti od dehidracije?

Određeni ljudi imaju veći rizik od dehidracije:

• Starije odrasle osobe. Neki ljudi starenjem gube osjećaj žeđi, pa ne piju dovoljno tekućine.
• Dojenčad i mala djeca, za koje je vjerovatnije da imaju dijareju ili povraćaju
• Osobe s kroničnim bolestima zbog kojih češće mokre ili se znoje, poput dijabetesa, cistične fibroze ili problema s bubrezima
• Ljudi koji uzimaju lijekove zbog kojih više mokre ili se znoje
• Ljudi koji vježbaju ili rade na otvorenom za vrućeg vremena

Koji su simptomi dehidracije?

U odraslih, simptomi dehidracije uključuju

• Osjećam jako žeđ
• Suha usta
• Mokrenje i znojenje manje nego obično
• Urin tamne boje
• Suha koža
• Osjećam se umorno
• Vrtoglavica

U novorođenčadi i male djece, simptomi dehidracije uključuju

• Suha usta i jezik
• Plakanje bez suza
• Nema vlažnih pelena 3 sata ili više
• Visoka temperatura
• Biti neobično pospan ili pospan
• Razdražljivost
• Oči koje izgledaju utonule

Dehidracija može biti blaga ili dovoljno teška da bude opasna po život. Odmah potražite medicinsku pomoć ako simptomi uključuju i njih

• Konfuzija
• Nesvjestica
• Nedostatak mokrenja
• Ubrzan rad srca
• Ubrzano disanje
• Šok

Kako se dijagnosticira dehidracija?

Da biste postavili dijagnozu, vaš liječnik će to učiniti

• Odradite fizički ispit
• Provjerite svoje vitalne znakove
• Pitajte o svojim simptomima

Možda i imate

• Krvne pretrage za provjeru nivoa elektrolita, posebno kalijuma i natrija. Elektroliti su minerali u vašem tijelu koji imaju električni naboj. Oni imaju mnogo važnih poslova, uključujući pomoć u održavanju ravnoteže tečnosti u tijelu.
• Krvne pretrage za provjeru funkcije bubrega
• Testovi urina radi provjere dehidracije i njenog uzroka

Koji su tretmani za dehidraciju?

Tretman dehidracije je nadomještanje tekućina i elektrolita koje ste izgubili. U blažim slučajevima možda ćete trebati samo piti puno vode. Ako ste izgubili elektrolite, sportska pića mogu vam pomoći. Postoje i rješenja za oralnu rehidraciju za djecu. Možete ih kupiti bez recepta.

Teški slučajevi mogu se liječiti intravenoznom (IV) tečnošću sa soli u bolnici.

Može li se spriječiti dehidracija?

Ključ prevencije dehidracije je osiguravanje dovoljne količine tekućine:

• Pijte dovoljno vode svaki dan. Potrebe svake osobe mogu biti različite, pa pitajte svog zdravstvenog radnika koliko biste trebali piti svaki dan.
• Ako vježbate po vrućini i gubite puno minerala u znoju, sportska pića mogu biti od pomoći
• Izbjegavajte pića koja sadrže šećer i kofein
• Pijte višak tečnosti kada je vruće vrijeme ili kada ste bolesni