Recite zbogom piramidi hrane i pozdravite novu ikonu

Sadržaj

• Recenzija za

Prvo su bile četiri grupe hrane. Zatim je tu bila piramida ishrane. I sada? USDA kaže da će uskoro objaviti novu ikonu hrane koja je "lako razumljiv vizualni znak koji će pomoći potrošačima da usvoje zdrave prehrambene navike u skladu sa smjernicama za prehranu za Amerikance iz 2010."

Iako stvarna slika ikone još nije objavljena, ima dosta glasina o tome šta možemo očekivati. Prema The New York Times -u, ikona će biti kružna ploča koja se sastoji od četiri obojena dijela za voće, povrće, žitarice i proteine. Uz tanjur će biti manji krug za mliječne proizvode, poput čaše mlijeka ili šolje jogurta.

Kada je prije nekoliko godina izašla piramida ishrane, mnogi su tvrdili da je previše zbunjujuća i da se nije dovoljno naglasak na jedenju neprerađene hrane. Ovaj novi manje složen tanjir je dizajniran da ohrabri Amerikance da jedu male porcije i da se odreknu slatkih pića i poslastica radi hranljivije hrane.

Nova ploča bit će javno predstavljena u četvrtak. Jedva čekam da ga vidim!

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerica, trenerica za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i wellnessa za razne online publikacije.

Recenzija za