Suza rotatora

Sadržaj

• Šta je suza rotatora?
• Šta uzrokuje povredu rotatorne manžetne?
• Koji su simptomi povrede rotatorne manšete?
• Ko je u opasnosti od povreda rotatorne manšete?
• Kako se dijagnosticira povreda rotatorne manšete?
• Kako se liječi povreda rotatorne manšete?
• Kakvi su izgledi za ozljedu rotatorne manšete?
• Kako se može spriječiti ozljeda rotatorne manšete?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je suza rotatora?

Rotacijska manšeta je skupina od četiri mišića i tetiva koji pomažu stabilizirati rame. Oni takođe pomažu u kretanju. Svaki put kad pomaknete rame, koristite rotatornu manžetu za stabilizaciju i pomoć u pomicanju zgloba.

Obrtna manšeta je često ozlijeđeno područje. Najčešće ozljede su sojevi, tendinitis i bursitis.

Šta uzrokuje povredu rotatorne manžetne?

Ozljede rotacione manšete mogu se kretati od blagih do teških. Obično spadaju u jednu od tri kategorije.

Tendinitis je ozljeda uzrokovana prekomjernom upotrebom rotacijske manšete. Zbog toga se upali. Teniseri koji koriste nadzemni servis i slikari koji moraju posegnuti prema gore kako bi radili svoj posao obično doživljavaju ovu povredu.

Burzitis je još jedna česta povreda rotatorne manšete. Uzrokovano je upalom burse. To su vrećice punjene tečnošću koje se nalaze između tetiva rotatorne manžetne i donje kosti.

Sojevi ili suze rotatora uzrokovane su prekomjernom upotrebom ili akutnim ozljedama. Tetive koje mišiće povezuju s kostima mogu se prekomjerno istegnuti (rastegnuti) ili pokidati, djelomično ili u potpunosti. Manšeta rotatora takođe se može naprezati ili rastrgati nakon pada, saobraćajne nesreće ili druge iznenadne povrede. Ove ozljede obično uzrokuju intenzivan i neposredan bol.

Koji su simptomi povrede rotatorne manšete?

Ne uzrokuju bol sve ozljede rotatorne manšete. Neki su rezultat degenerativnih stanja, što znači da bi rotacijska manšeta mogla biti oštećena mjesecima ili godinama prije nego što se simptomi počnu pojavljivati.

Uobičajeni simptomi ozljede rotatorne manžete uključuju:

• izbjegavanje određenih aktivnosti jer uzrokuju bol
• poteškoće u postizanju punog opsega pokreta ramenom
• poteškoće sa spavanjem na zahvaćenom ramenu
• bol ili osjetljivost pri dosezanju iznad glave
• bolovi u ramenu, posebno noću
• progresivna slabost ramena
• poteškoće s dosezanjem iza leđa

Ako imate bilo koji od ovih simptoma duže od tjedan dana ili izgubite funkciju na ruci, obratite se svom liječniku.

Ko je u opasnosti od povreda rotatorne manšete?

Ozljede rotacione manšete mogu biti akutne ili degenerativne.

Akutne povrede obično se pojave iz jednog određenog incidenta. Uzroci mogu biti podizanje preteških predmeta, padanje ili prisiljavanje ramena u neugodan položaj. Mladi će vjerovatnije doživjeti ovu vrstu ozljede rotatorne manžetne.

Degenerativne ozljede posljedica su dugotrajnog prekomjernog korištenja. Ljudi koji su najviše izloženi riziku od ovih povreda uključuju:

• sportisti, posebno teniseri, bejzbol igrači, veslači i rvači
• ljudi sa poslovima koji zahtijevaju ponavljanje dizanja, poput slikara i tesara
• osobe starije od 40 godina

Kako se dijagnosticira povreda rotatorne manšete?

Doktori koriste anamnezu, fizički pregled i snimke slika da bi dijagnosticirali povrede rotatorne manšete. Mogu pitati o fizičkim aktivnostima na radnom mjestu. Ova pitanja određuju da li pacijent ima povećani rizik od degenerativnog stanja.

Vaš liječnik će također testirati opseg pokreta i snagu ruku. Također će isključiti slična stanja, poput stezanja živca ili artritisa.

Skeniranjem slike, kao što je rendgen, mogu se identificirati bilo koje koštane ostruge. Ovi mali koštani izraslini mogu se trljati o tetivu rotatorne manžetne i uzrokovati bol i upalu.

Mogu se koristiti i magnetna rezonanca (MRI) ili ultrazvučni snimci. Ovi alati ispituju meka tkiva, uključujući tetive i mišiće. Oni mogu pomoći u prepoznavanju suza, kao i pokazati koliko su teške i velike suze postale.

Kako se liječi povreda rotatorne manšete?

Tretmani se kreću od odmaranja zahvaćene ruke do operacije. Tendinitis može napredovati do pucanja rotacione manžetne, a ta povreda se s vremenom može pogoršati. Traženje liječenja što je brže moguće pomaže da ozljeda ne napreduje.

Nehirurški tretmani poboljšavaju simptome kod oko 50 posto ljudi s ozljedom rotatorne manžetne. Ove vrste tretmana uključuju:

• nanošenje toplih ili hladnih obloga na zahvaćeno rame radi smanjenja otoka
• vježbe za vraćanje snage i opsega pokreta
• ubrizgavanje u zahvaćeno područje kortizona, steroida koji pomaže u smanjenju upale
• odmaranje zahvaćene ruke i nošenje remena za izoliranje pokreta ruke
• protuupalni lijekovi koji se prodaju bez recepta, kao što su ibuprofen i naproksen

Kakvi su izgledi za ozljedu rotatorne manšete?

Prognoza za ozljedu rotatorne manšete ovisi o vrsti ozljede. Prema klinici Mayo, polovina osoba s ozljedom rotatorne manžetne oporavlja se vježbanjem i njegom kod kuće. Ove intervencije smanjuju bol i potiču opseg pokreta.

U slučaju težeg pucanja rotatorske manšete, snaga ramena se možda neće poboljšati ako se ozljeda kirurški ne ispravi.

Kako se može spriječiti ozljeda rotatorne manšete?

Sportisti i ljudi koji se bave zanimanjima kojima je potrebno koristiti rame trebaju često praviti pauze za odmor. To može smanjiti opterećenje na ramenu. Vježbe za jačanje ramena i poticanje opsega pokreta također mogu pomoći. Zamolite svog fizioterapeuta za istezanje i vježbu za jačanje kako biste poboljšali funkciju rotacijske manšete.

U slučaju bolova u ramenu, zaleđivanje pogođenog područja može pomoći u smanjenju otoka. Nanesite led u paket pokriven krpom ne više od 10 minuta odjednom. Ove aktivnosti takođe mogu pomoći u sprečavanju ponovnih ozljeda.