13 činjenica koje treba znati prije dodavanja retinoida u svakodnevnu njegu kože

Sadržaj

• 1. Mit: Svi retinoidi su isti
• 2. Mit: Retinoidi proređuju kožu
• 3. Mit: Mladi ne mogu koristiti retinoide
• 4. Mit: Retinoidi će me učiniti osjetljivijim na sunce
• 5. Mit: Rezultate ćete vidjeti za 4 do 6 tjedana
• 6: Mit: Ako imate ljuštenje ili crvenilo, trebali biste prestati koristiti retinoid
• 7. Mit: Mora se koristiti svakodnevno da bi se vidjeli rezultati
• 8: Mit: Što više primijenite, to su bolji rezultati
• 9. Mit: Izbjegavajte primjenu retinoida oko područja oko očiju
• 10. Mit: Jači procenti retinoida donijet će vam bolje ili brže rezultate
• 11. Mit: Retinoidi ljušte kožu
• 12. Mit: Osjetljiva koža ne može tolerirati retinoide
• 13. Mit: Rezultate daju samo retinoidi koji se izdaju na recept
• Pa, da li biste trebali početi koristiti retinoide?

Neka vam mozak pomogne da odlučite šta vaša koža treba.

Do sada ste već čuli koliko su retinoidi za kožu nevjerojatni - i to s razlogom!

U studiji za studijom dokazano je da potiču stanični promet,,,, blede pigmentaciju i daju koži sveukupni mladenački sjaj. Njihovo postojanje u industriji njege kože ono je što je kraljica svijetu: kraljevstvo.

Ali s toliko prednosti, lako je dopustiti da usmena predavanja putuju dalje od nauke.

Evo 13 mitova o retinoidima koje ćemo vam raščistiti kako biste tačno znali u šta ulazite s ovim sastojkom svetog grala.

1. Mit: Svi retinoidi su isti

Retinoidi su ogromna porodica spojeva izvedenih iz vitamina A. Zapravo postoji nekoliko oblika od recepta do jačine na recept u obliku lokalnih i oralnih lijekova. Razumijemo razlike!

Retinoidi koji se prodaju bez recepta (OTC) najčešće se nalaze u serumima, kremama za oči i noćnim hidratantnim kremama.

Dostupno	Retinoidni tip	Šta radi
OTC	retinol	ima manje nuspojava od retinoične kiseline (snaga na recept), pretvara se na staničnoj razini kože, pa je potrebno nekoliko mjeseci do godine za vidljive rezultate
OTC	retinoidni esteri (retinil palmitat, retinil acetat i retinil linoleat)	najslabija u obitelji retinoida, ali dobra polazna osnova za početnike ili osjetljive tipove kože
OTC	Adapalen (poznatiji kao Differin)	usporava proces prekomjernog rasta na sluznicama pora i desenzibilizira kožu na upale što je čini idealnim tretmanom za akne
samo na recept	retinoična kiselina (retin-A ili tretinoin)	djeluje znatno brže od retinola jer se ne mora dogoditi konverzija u koži
samo na recept	Izotretinoin poznatiji kao Accutane	oralni lijek koji je propisan za teške oblike akni i zahtijeva pomni nadzor liječnika

Trebam li dobiti kremu ili gel? Oblici kreme idealni su za ljude kojima je potrebno malo više hidratacije jer su kremasti i omekšavajući. S druge strane, gelovi su poželjniji za masnije tipove kože. Budući da su i tanji od kreme, brže prodiru čineći je učinkovitijom i jačom. Ali to može značiti i više nuspojava.
Ovo je stvarno pokušaj i pogreška, ovisno o pojedincu i prema savjetima vašeg liječnika.

2. Mit: Retinoidi proređuju kožu

U ovo se obično vjeruje jer je jedan od nuspojava prilikom prvog početka upotrebe retinoida ljuštenje kože.

Mnogi pretpostavljaju da im se koža stanjiva, ali tačno je upravo suprotno. Budući da retinoidi stimuliraju proizvodnju kolagena, on zapravo pomaže zadebljanju kože. To je korisno jer je jedan od prirodnih znakova starenja stanjivanje kože.

3. Mit: Mladi ne mogu koristiti retinoide

Prvobitna namjera retinoida zapravo je korištena za liječenje akni i propisana mnogim mladim ljudima.

Tek kada je studija objavila blagodati za kožu - poput omekšavanja finih linija i posvjetljivanja hiperpigmentacija - retinoidi su ponovno označeni kao "anti-age".

Ali nema dobnih ograničenja za upotrebu retinoida. Umjesto toga, riječ je o tome koja se stanja kože liječe. Nakon kreme za sunčanje, jedan je od najboljih preventivnih sastojaka protiv starenja.

4. Mit: Retinoidi će me učiniti osjetljivijim na sunce

Mnogi se brinu da će upotreba retinoida učiniti njihovu kožu osjetljivijom na suncu. Držite se svojih mjesta - to nije istina.

Retinoidi se razgrađuju na suncu, čineći ga nestabilnim i manje efikasnim. Zbog toga se prodaju u metalnim cijevima ili neprozirnim spremnicima i preporučuju se za upotrebu noću.

Ali retinoidi su opsežno proučavani i sa sigurnošću su pokazali da ne povećavaju rizik od opeklina. Međutim, to nije dozvola za izlazak na sunce bez odgovarajuće zaštite od sunca! Bilo bi prilično kontraproduktivno jer je većina vanjskog starenja posljedica foto oštećenja.

5. Mit: Rezultate ćete vidjeti za 4 do 6 tjedana

Zar ne bismo voljeli da je ovo istina? Za retinol koji se prodaje bez recepta može potrajati do šest mjeseci, a sa tretinoinom i do tri mjeseca da bi puni rezultati bili vidljivi.

6: Mit: Ako imate ljuštenje ili crvenilo, trebali biste prestati koristiti retinoid

S retinoidima je često situacija „prije-prije-bolja“. Tipični neželjeni efekti uključuju suhoću, nepropusnost, ljuštenje i crvenilo - posebno pri prvom početku.

Ovi neželjeni efekti obično popuštaju nakon dva do četiri tjedna dok se koža ne aklimatira. Vaša koža će vam zahvaliti kasnije!

7. Mit: Mora se koristiti svakodnevno da bi se vidjeli rezultati

Često je cilj svakodnevna upotreba, ali blagodati ćete ipak iskoristiti ako je koristite nekoliko puta tjedno. Koliko će se brzo dogoditi rezultati također ovise o snazi ​​i vrsti retinoida.

8: Mit: Što više primijenite, to su bolji rezultati

Upotreba previše proizvoda često može izazvati neželjene efekte poput ljuštenja i suhoće. Preporučena količina je otprilike kapljica veličine zrna graška za cijelo lice.

9. Mit: Izbjegavajte primjenu retinoida oko područja oko očiju

Većina ljudi pretpostavlja da je osjetljivo područje oko očiju previše osjetljivo za upotrebu retinoida. Međutim, ovo je područje u kojem se bore obično prvo pojave i mogu imati najviše koristi od efekata retinoida koji stimuliraju kolagen.

Ako ste osjetljivi oko očiju, uvijek možete prvo nanijeti kremu za oči, a zatim retinoid.

10. Mit: Jači procenti retinoida donijet će vam bolje ili brže rezultate

Što se tiče snaga, mnogi misle da je najbolje samo skočiti pravo na najjaču formulu, vjerujući da je bolja ili će pružiti brži rezultat. To obično nije slučaj, a to čak može imati neugodne nuspojave.

Za retinoide će izgradnja tolerancije stvoriti bolje rezultate.

Razmišljajte o tome kao da ste počeli trčati. Ne biste započeli maraton, zar ne? Od recepta do jačine na recept, postoji nekoliko načina isporuke. Ono što dobro ide jednoj osobi, možda ne i drugoj.

Kada dobiju recept od liječnika, pomoći će vam da odaberete najbolji postotak jačine, formule i učestalosti za tip i stanje kože.

11. Mit: Retinoidi ljušte kožu

Ovo je široko prihvaćena zabluda. Budući da su retinoidi derivati ​​vitamina A, oni se zapravo smatraju antioksidansima.

Osim toga, oni su sastojak koji „komunicira sa ćelijama“. To znači da je njihov posao "razgovarati" sa stanicama kože i poticati zdravije, mlađe stanice da se probiju do površine kože.

Lako je pretpostaviti da se koža sama ljušti, jer su neke od nuspojava ljuštenje i perutanje. Međutim, ti su neželjeni efekti zapravo rezultat iritacije i suhoće sve dok se koža ne aklimatira, jer retinoidi nemaju sposobnost samostalnog čišćenja ili otapanja mrtvih ćelija kože.

12. Mit: Osjetljiva koža ne može tolerirati retinoide

Reputacija retinoida je da su "surovi" sastojak. Svakako, oni mogu biti malo agresivni, ali ljudi s osjetljivom kožom mogu ih i dalje rado koristiti uz samo malo modifikacija.

Najbolje je početi oprezno s jednom ili dva puta tjedno. Često se preporučuje da ga nanesete na vrh hidratantne kreme ili da ga pomiješate s hidratantnom kremom.

13. Mit: Rezultate daju samo retinoidi koji se izdaju na recept

Postoje mnogi OTC retinoidi koji pružaju zaista sjajne rezultate.

Možda ste vidjeli Differin (Adapalene) u vašoj lokalnoj ljekarni koja bio koje su propisali samo ljekari, ali se sada prodaje u slobodnoj prodaji. Adapalen djeluje malo drugačije od retinol / retinoične kiseline. Usporava proces hiperkeratinizacije ili prekomjernog rasta sluznice pora i desenzibilizira kožu na upale.

Studije pokazuju da Adapalen ima manje iritantne nuspojave od ostalih retinoida, zbog čega je tako sjajan za akne. Ako se istovremeno bavite aknama i starenjem (što je uobičajeno), Differin može biti izvrsna opcija za vas.

Pa, da li biste trebali početi koristiti retinoide?

Ako ste zainteresirani za liječenje ili poduzimanje preventivnih mjera protiv bora, tankih linija, pigmentacije, ožiljaka i još mnogo toga, tada su vam kasne 20-e ili rane 30-te sjajna dob za početak s retinolom koji se prodaje bez recepta ili čak snagom na recept. tretinoin.

Otprilike je taj vremenski slijed kada tijelo počinje proizvoditi manje kolagena, i to brže od naših ranijih godina. Naravno, to također ovisi o vašem načinu života i koliko ste štete stekli u tim godinama!

Dana Murray licencirani je estetičar iz Južne Kalifornije sa strašću prema nauci o njezi kože. Radila je na edukaciji kože, od pomaganja drugima oko kože do razvijanja proizvoda za brendove ljepote. Njeno iskustvo se proteže na 15 godina i procjenjuje na 10 000 tretmana za njegu lica. Svoje znanje koristi na blogovima o mitovima o koži i poprsju na svom Instagramu od 2016. godine.