Domaći lijek za nadražaj grla

Sadržaj

• 1. Sok od pomorandže sa propolisom
• 2. Grgljanje kajenskim biberom i limunom
• 3. Čaj od đumbira i đumbir

Odličan kućni lijek za upalu grla je grgljanje sokom od naranče pomiješanim s propolisom i medom, jer ima prirodna antibiotska svojstva koja pomažu u ublažavanju bolova u grlu i iritacije.

Ostali prirodni lijekovi koji također pomažu u ublažavanju grlobolje su kajenski papar, alteia, đumbir i pepermint, koji se mogu uzimati u čajevima koji se mogu pripremiti na sljedeći način:

1. Sok od pomorandže sa propolisom

Propolis ima prirodna antibiotska svojstva, a vitamin C u naranči jača imunološki sistem.

Sastojci

• Sok od 1 pomorandže;
• 3 kapi propolisa;
• 1 kašika sjemena anisa;
• 1 kašičica meda.

Način pripreme

Pomiješajte sve sastojke i grgljajte što duže možete, otprilike 2 puta dnevno, na primjer nakon buđenja i prije spavanja.

2. Grgljanje kajenskim biberom i limunom

Kajenski biber privremeno ublažava bol upaljenog grla.

Sastojci

• 125 ml tople vode;
• 1 kašika limunovog soka;
• 1 kašika soli;
• 1 prstohvat kajenskog papra.

Način pripreme

Pomiješajte sve sastojke i grgljajte nekoliko puta dnevno.

3. Čaj od đumbira i đumbir

Alteia smiruje nadraženo tkivo, a đumbir i pepermint ublažavaju upalu.

Sastojci

• 250 ml vode;
• 1 kašičica korijena alteije;
• 1 kašičica svježe nasjeckanog korijena đumbira;
• 1 kašičica suhe paprene metvice.

Način pripreme

Korenje đumbira i đumbira kuhajte u vodi u poklopljenoj tavi 5 minuta, a zatim sklonite s vatre i dodajte pepermint, poklopite i ostavite da se infuzira još deset minuta. Na kraju procijedite i pijte kad god je potrebno.

Ulaganje u hranu bogatu vitaminom C, poput limuna i ananasa, također je dobra strategija da se riješite nelagode izazvane upalom grla. Ali uz to, grlo biste trebali dobro hidratizirati pijući male gutljaje vode tokom dana.

Usisanje malo crne čokolade također pomaže u borbi protiv suhog i nadraženog grla, jer je prirodni lijek, ali u malim količinama. Čokolada takođe ima antioksidanse koji pomažu u oporavku osobe, pomažući u oporavku.