3 Kućni lijekovi za bolest u trudnoći

Sadržaj

• 1. Jedite đumbir
• 2. Nosite narukvice protiv bolesti pokreta
• 3. Jedite hladnu hranu

Odličan kućni lijek za ublažavanje mučnine tijekom trudnoće je žvakanje komadića đumbira ujutro, ali dobra pomoć su i hladna hrana i refleksoterapija.

Bolest u trudnoći pogađa 80% trudnica i traje u prosjeku do 12. tjedna, a javlja se zbog hormonalnih promjena bitnih za bebino formiranje. Neke prirodne strategije za prevladavanje ove nelagode su:

1. Jedite đumbir

Jesti male komade đumbira dobra je prirodna strategija za uklanjanje tipične mučnine u trudnoći. Za one koji zapravo ne vole okus sirovog đumbira, možete odabrati bombone od đumbira ili napraviti čaj od ovog korijena i piti ga kada je hladan, jer topla hrana obično pogoršava mučninu.

2. Nosite narukvice protiv bolesti pokreta

Narukvica protiv mučnine ima dugme koje mora biti postavljeno na određenu tačku na zglobu, a to je refleksološka tačka nazvana Nei-Kuan, koja se stimulirajući može boriti protiv osjećaja mučnine. Da bi se postigao očekivani efekt, narukvica se mora nositi na svakom zglobu. Ovo se može kupiti u nekim apotekama, drogerijama, prodavnicama proizvoda za trudnice i bebe ili putem Interneta.

3. Jedite hladnu hranu

Trudnica također može pokušati jesti hladnu hranu, poput jogurta, želatine, voćnih čaša, salata, gazirane vode i izbjegavati jesti previše odjednom, ali uvijek jesti svaka 3 sata, izbjegavajući predugo nejedenje, ali jesti uvijek u malim porcije.

Ostale strategije koje pomažu u ovoj fazi su izbjegavanje jakih mirisa, izbjegavanje jesti vrlo masnu i začinjenu hranu. Međutim, miris limuna i kafe u prahu pomaže u brzoj borbi protiv mučnine.

U određenim slučajevima akušer može preporučiti uzimanje određenih lijekova koje treba uzimati svakodnevno za kontrolu ovog simptoma, posebno kada žena ne može pravilno jesti.