Domaći lijekovi protiv podrigivanja

Sadržaj

• 1. Čaj od borovnice
• 2. Čaj od mažurana
• 3. Čaj od kamilice
• 4. Čaj od sjemenki papaje

Dobar kućni lijek za podrigivanje je pijenje boldo čaja jer pomaže u detoksikaciji tijela i olakšava probavu. Međutim, postoje i druge prirodne opcije koje se mogu koristiti, na primjer sjemenke mažurana, kamilice ili papaje.

Podrigivanje se obično događa gutanjem suvišnog zraka prilikom razgovora, jela ili pijenja, pa je najučinkovitiji način da ih se potpuno izbjegne svjesnost tih trenutaka kako bi se izbjeglo gutanje zraka. Saznajte više o ovom problemu, poznatom kao aerofagija, i šta raditi.

1. Čaj od borovnice

Čaj od borovnice savršena je prirodna opcija za olakšavanje probave i smanjenje količine plina u želucu, a može se koristiti nakon vrlo obilnog obroka.

Sastojci

• 1 kašičica usitnjenih listova bolda;
• 1 šolja kipuće vode.

Način pripreme

Stavite kipuću vodu na listove borovnice i ostavite da odstoji 5 do 10 minuta. Pokrijte i pričekajte da se ugrije, procijedite i pijte sljedeće. Ovaj čaj možete piti 3 puta dnevno ili kad god primijetite simptome loše probave, poput čestog podrigivanja i osjećaja punog želuca.

2. Čaj od mažurana

Čaj od mažurana sadrži umirujuće supstance koje pomažu u liječenju želučanih problema i grčeva, poput podrigivanja.

Sastojci

• 15 g majorana;
• 750 ml vode.

Način pripreme

Ulijte mažuran u kipuću vodu i ostavite da odstoji 10 minuta. Zatim procijedite i pijte 4 šalice dnevno tokom 3 dana.

3. Čaj od kamilice

Kamilica je odličan kućni lijek za podrigivanje, jer ima umirujuća svojstva koja pomažu probavi, nadutosti i podrigivanju.

Sastojci

• 10 g kamilice
• 500 ml vode

Način pripreme

Kuhajte sastojke u šerpi 10 minuta. Zatim ga pustite da se ugrije, procijedite i pijte 4 šalice dnevno, dok podrigivanje ne nestane.

4. Čaj od sjemenki papaje

Domaći lijek protiv podrigivanja sa sjemenkama papaje sadrži papain i pepsin, koji su enzimi koji pospješuju rad probavnog sustava, bore se protiv čira, loše probave i podrigivanja.

Sastojci

• 10 g suhih sjemenki papaje
• 500 ml vode

Način pripreme

Stavite sastojke u šerpu i kuhajte 5 minuta. Zatim isključite vatru i pustite je da se odmori još 5 minuta. Procijedite i pijte po 1 šalicu nakon jela.

Pogledajte sljedeći video i pogledajte druge savjete za prestanak stalnog podrigivanja: