Naučite kako ubrzati preplanulost

Sadržaj

• Sok od mrkve, manga i naranče
• Bronzer od mrkve i kokosovo ulje

Da bi se ubrzalo tamnjenje, preporučuje se povećana konzumacija hrane bogate beta-karotenom, koji je supstanca prisutna u nekim namirnicama koja je, osim što poboljšava imunološki sistem, u stanju da stimulira proizvodnju melanina, poboljšavajući tamnjenje.

Dobra domaća opcija za ubrzavanje preplanulosti je konzumacija voćnog soka bogatog beta-karotenom, poput mrkve, manga i naranče. Konzumacija soka i upotreba drugih domaćih opcija mora biti popraćena upotrebom kreme za sunčanje i izbjegavajte dugo izlaganje suncu, jer može izgorjeti kožu.

Sok od mrkve, manga i naranče

Sok od mrkve, manga i naranče, osim što je bogat beta-karotenima, stimulira proizvodnju melanina, ostavljajući kožu smeđom, a ne crvenom i sprječava je da se nakon toga ljušti.

Sastojci

• 2 mrkve;
• 1/2 rukav;
• 2 pomorandže.

Način pripreme

Prođite sve sastojke kroz centrifugu ili umutite blender, a zatim ga popijte. Napravite ovaj sok svaki dan, počevši najmanje 15 dana prije izlaganja suncu i tokom dana na plaži ili bazenu.

Osim beta-karotena, ovaj sok bogat je vitaminom E i mineralima, što je indicirano za poboljšanje zdravlja kože, jer pospješuje i njezinu hidrataciju.

Bronzer od mrkve i kokosovo ulje

Domaća krema za sunčanje od mrkve i kokosovog ulja zanimljiva je onima koji žele ubrzati proces sunčanja i održati kožu zdravom. To je zato što je mrkva sposobna stimulirati proizvodnju melanina, dok kokosovo ulje ostavlja kožu hidratiziranom, sprječavajući je da se nakon toga isuši i oljušti.

Sastojci

• 4 mrkve;
• 10 kapi kokosovog ulja.

Način pripreme

Da biste napravili domaću sunčanicu, mrkvu trebate narezati na kriške i staviti u blender. Zatim dodajte 10 kapi kokosovog ulja, promiješajte i nanesite na kožu. Losion za sunčanje možete čuvati u frižideru u staklenkama od tamnog stakla.