Autor: Roger Morrison
Datum Stvaranja: 1 Septembar 2021
Datum Ažuriranja: 13 Novembar 2024
Anonim
Naučite kako ubrzati preplanulost - Zdravlje
Naučite kako ubrzati preplanulost - Zdravlje

Sadržaj

Da bi se ubrzalo tamnjenje, preporučuje se povećana konzumacija hrane bogate beta-karotenom, koji je supstanca prisutna u nekim namirnicama koja je, osim što poboljšava imunološki sistem, u stanju da stimulira proizvodnju melanina, poboljšavajući tamnjenje.

Dobra domaća opcija za ubrzavanje preplanulosti je konzumacija voćnog soka bogatog beta-karotenom, poput mrkve, manga i naranče. Konzumacija soka i upotreba drugih domaćih opcija mora biti popraćena upotrebom kreme za sunčanje i izbjegavajte dugo izlaganje suncu, jer može izgorjeti kožu.

Sok od mrkve, manga i naranče

Sok od mrkve, manga i naranče, osim što je bogat beta-karotenima, stimulira proizvodnju melanina, ostavljajući kožu smeđom, a ne crvenom i sprječava je da se nakon toga ljušti.

Sastojci


  • 2 mrkve;
  • 1/2 rukav;
  • 2 pomorandže.

Način pripreme

Prođite sve sastojke kroz centrifugu ili umutite blender, a zatim ga popijte. Napravite ovaj sok svaki dan, počevši najmanje 15 dana prije izlaganja suncu i tokom dana na plaži ili bazenu.

Osim beta-karotena, ovaj sok bogat je vitaminom E i mineralima, što je indicirano za poboljšanje zdravlja kože, jer pospješuje i njezinu hidrataciju.

Bronzer od mrkve i kokosovo ulje

Domaća krema za sunčanje od mrkve i kokosovog ulja zanimljiva je onima koji žele ubrzati proces sunčanja i održati kožu zdravom. To je zato što je mrkva sposobna stimulirati proizvodnju melanina, dok kokosovo ulje ostavlja kožu hidratiziranom, sprječavajući je da se nakon toga isuši i oljušti.


Sastojci

  • 4 mrkve;
  • 10 kapi kokosovog ulja.

Način pripreme

Da biste napravili domaću sunčanicu, mrkvu trebate narezati na kriške i staviti u blender. Zatim dodajte 10 kapi kokosovog ulja, promiješajte i nanesite na kožu. Losion za sunčanje možete čuvati u frižideru u staklenkama od tamnog stakla.

Više Detalja

4 praznične greške u ljepoti - popravljeno!

4 praznične greške u ljepoti - popravljeno!

Previše putovanja, premalo na i način previše kolačića od medenjaka- vi u oni dio blagdan ke ezone i vi mogu nanijeti pu toš na vašoj koži. Evo kako da voj ten držite pod kontrolom tokom najprometnije...
Dijeta od 8 sati: smršavite ili samo smršavite?

Dijeta od 8 sati: smršavite ili samo smršavite?

Po toji mnogo razloga zašto je Amerika najdeblja nacija na vijetu. Jedna može biti da mo tvorili ovu 24- atnu kulturu i hrane u kojoj većinu dana trošimo na previše dodatnih kalorija koje jedno tavno ...