Kakav je oporavak nakon operacije artroplastike koljena

Sadržaj

• Kakva je fizioterapija nakon artroplastike koljena
• 1. Fizioterapija u bolnici
• 2. Fizioterapija u klinici ili kući

Oporavak nakon totalne artroplastike koljena obično je brz, ali varira od osobe do osobe i vrste izvedene operacije.

Hirurg može preporučiti uzimanje analgetika za ublažavanje nelagode bola nakon operacije, a u prva 2 tjedna nakon operacije moraju se slijediti neki koraci, kao što su:

• 3 dana bez stavljanja noge na zemlju, hodanje uz pomoć štaka;
• Nanesite led, obično 20 minuta, 3 puta dnevno, 7 dana kako biste smanjili bol i otok;
• Savijte i ispružite koljeno nekoliko puta dnevno, poštujući granicu bola.

Nakon 7 do 10 dana treba ukloniti hirurške šavove.

Kakva je fizioterapija nakon artroplastike koljena

Rehabilitacija koljena i dalje bi trebala započeti u bolnici, ali može potrajati oko 2 mjeseca za potpuni oporavak. Evo nekoliko mogućnosti liječenja.

1. Fizioterapija u bolnici

Fizioterapiju treba započeti što je prije moguće, a može započeti odmah nakon operacije, jer pomaže u oporavku pokretljivosti koljena i smanjuje oticanje, uz sprečavanje tromboze i plućne embolije.

Cjelokupni postupak rehabilitacije mora lično naznačiti fizioterapeut, uvažavajući individualne potrebe osobe, ali neke smjernice za ono što se može učiniti navedene su u nastavku.

Istog dana operacije:

• Samo ostanite ležati uspravnog koljena, ako nemate drenažu, moći ćete leći na bok s jastukom između nogu radi veće udobnosti i položaja kičme;
• Paket leda može se staviti na operirano koljeno na 15 do 20 minuta, svaka 2 sata. Ako je koljeno zavojem, led treba primjenjivati ​​duže vrijeme, do 40 minuta ledom, najviše 6 puta dnevno.

Dan nakon operacije:

• Paket leda može se staviti na operirano koljeno na 15 do 20 minuta, svaka 2 sata. Ako je koljeno zavojem, led treba primjenjivati ​​duže vrijeme, zadržavajući se do 40 minuta s ledom, najviše 6 puta dnevno;
• Vježbe pokretljivosti gležnja;
• Izometrijske vježbe za bedra;
• Može se stajati i podupirati stopalo operirane noge na podu, ali bez stavljanja težine tijela na nogu;
• Možete sjesti i ustati iz kreveta.

Treći dan nakon operacije:

• Održavajte izometrijske vježbe za bedra;
• Vježbe savijanja i istezanja noge dok ste još u krevetu, a takođe i sjedeći;
• Započnite trening koristeći hodalicu ili štake.

Nakon ova 3 dana osoba se obično otpusti iz bolnice i može nastaviti fizioterapiju u klinici ili kod kuće.

2. Fizioterapija u klinici ili kući

Nakon otpusta, fizioterapeut mora lično naznačiti fizioterapeut koji će pratiti osobu, prema njegovoj procjeni, mora naznačiti šta se može učiniti za poboljšanje pokreta nogu, biti u stanju hodati, penjati se i silaziti stepenicama i vraćati se u uobičajene dnevne aktivnosti. Međutim, ovaj tretman se može učiniti, na primjer:

• Bicikl za vježbanje 15 do 20 minuta;
• Elektroterapija TENS-om za ublažavanje bolova i ruska struja za jačanje mišića bedara;
• Mobilizacija zgloba koju je napravio fizioterapeut;
• Vježbe za savijanje i istezanje koljena izvedene uz pomoć terapeuta;
• Mobilizacija, ugovaranje i opuštajuće vježbe uz pomoć terapeuta;
• Istezanje nogu;
• Vježbe za jačanje trbuha koje pomažu u ravnoteži i održavanju dobrog držanja;
• Ostanite na vrhu ploče za ravnotežu ili bosu-a.

Nakon otprilike mjesec dana fizikalne terapije, osoba bi trebala biti u stanju izdržati svu težinu tijela na operiranoj nozi, hodajući bez šepanja ili straha od pada. Zadržavanje na jednoj nozi i čučanje na jednoj nozi treba postići tek nakon otprilike 2. mjeseca.

U ovoj fazi vježbe mogu postati intenzivnije postavljanjem utega, a možete započeti trening da biste se dizali i spuštali stepenicama, na primjer. Nakon nekoliko tjedana, neke vježbe koje bi mogle biti korisne bit će promjena smjera prilikom penjanja stepenicama, ili čak bočnog penjanja, na primjer.

Fizioterapija ne bi trebala biti potpuno ista za dvoje ljudi koji su imali istu vrstu operacije, jer postoje faktori koji ometaju oporavak, kao što su dob, spol, fizička sposobnost i emocionalno stanje. Dakle, najbolje je vjerovati fizioterapeutu koji imate i slijediti njegove savjete za bržu rehabilitaciju.