Wellness Rituals Rebel Wilson čuva svoju "godinu zdravlja"

Sadržaj

• Recenzija za

"Do prošle godine - moje godine zdravlja - nikada nisam pravilno razmatrao wellness iz svih uglova", kaže Rebel Wilson za Oblik. "Ali napunio sam 40 godina i razmišljao sam o zamrzavanju jajnih ćelija, a stručnjaci su mi rekli da što sam zdraviji, to proces može bolje da ide. Postajem malo emocionalan kada se pitam zašto ranije nisam brinuo o svom zdravlju. ovo. To jednostavno nije bio prioritet i nisam znao kako to učiniti kako treba. "

Glumica je započela njeno putovanje u jednom austrijskom lječilištu, "koje je izbacilo sve moguće otrovne tvari na sve vrste ludih načina", kaže ona. "Dok sam bio tamo, naučio sam da je umjereno - čak ni ubrzano - hodanje najbolji način da izgubim nepotrebne tjelesne masti."

Dok hoda, sluša uzbudljive podcaste. „Volim one koji šire pozitivne poruke, poput Happy Place i On Purpose, i podcasti za zabave poput U Gore?“ kaže Wilson.

Takođe vježba sa svojim trenerom, Gunnarom Petersonom, tri puta sedmično; uči kako upravljati emocionalnom ishranom; i uzima dnevne suplemente. "Stvar je u tome što ja nisam u gutanju pilula. Trebalo bi mi 30 minuta. Zatim sam pronašao Olly gume u Whole Foodsu. Oni su za mene napravili revoluciju u vitaminima. Žvačem ih za dvije sekunde", kaže Wilson, Olly ambasadore. "Ujutro uzimam Olly Prenatal ili Women's Multi. Noću volim Nebesku kosu, Nepobitnu ljepotu i Spavanje koje sadrži melatonin - na to sam navela cijelu svoju porodicu." (Povezano: Je li loše uzimati melatonin svake noći?)

Olly Osnovni prenatalni dodatak 17,81 USD kupujte u Amazonu Olly The Perfect Women's Multi Supplement $ 17.54 kupujte u Amazonu

Sve ove promjene imale su efekt iznutra prema van: "Sada osjećam da ljudi pričaju o tome-ako ste iznutra zdravi, sjajite izvana", kaže ona. "Ne želim da zvučim površno, a izgled nije sve, ali mislim da s godinama sve bolje izgledam."

Njega i šminka kože to jednostavno pojačavaju. "Volim SK-II i Charlotte Tilbury i uvijek isprobavam korejske maske za lice", kaže zvijezda.

Kako bi svojoj koži dala blistav, vlažan izgled, Wilson nanosi Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Buy It, 29 USD, sephora.com) prije nego što premaže trepavice Givenchy Noir Couture vodootpornom 4-u-1 maskarom (Buy It, 33 USD, sephora. com), koja ostaje po cijeli dan, kaže ona. "A Anastasia Beverly Hills Brow Wiz je nevjerovatna. Popunjavanje obrva je tako brza stvar i oblikuje cijelo moje lice."

Charlotte Tilbury Charlotte’s Magic Cream 29,00 USD kupujte u Sephori Givenchy Noir Couture vodootporna 4-u-1 maskara $ 33.00 kupite u Sephori Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23.00 kupujte u Sephori

Recenzija za

Advertisement