Prunella vulgaris: uporaba, blagodati i nuspojave

Sadržaj

• Šta je Prunella vulgaris?
• Potencijalne zdravstvene beneficije
• Može pomoći kod komplikacija dijabetesa
• Može imati svojstva za borbu protiv raka
• Može pomoći u liječenju herpesa
• Može imati protuupalno djelovanje
• Moguće nuspojave i doziranje
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Prunella vulgaris je ljekovita biljka koja pripada porodici nane.

Neki tvrde da to može pomoći u zaštiti od virusa, infekcija i kroničnih bolesti, uključujući dijabetes i rak (1).

Međutim, gotovo sva istraživanja o Prunella vulgaris je ograničeno na studije na životinjama i epruvetama.

Ovaj članak daje detaljan pregled Prunella vulgaris, uključujući njegovu upotrebu, potencijalne koristi i nuspojave.

Šta je Prunella vulgaris?

Prunella vulgaris je biljka koja se stoljećima koristi za liječenje bolesti.

Član je porodice metvice i ima velike zelene listove i ljubičaste cvjetove. Raste po cijelom svijetu, uključujući Sjevernu Ameriku, Europu i Aziju.

Prunella vulgaris poznat je i kao "zacjeljujuće" zbog svoje tradicionalne upotrebe u zacjeljivanju rana, infekcija grla i nekoliko drugih bolesti (1).

Moguće zdravstvene koristi ove biljke pripisuju se nekoliko njenih spojeva. Tu spadaju flavonoidi, tanini i ursolna, rozmarinska i oleanolna kiselina, koje mogu imati protuupalna i antioksidativna svojstva (1,,).

Konkretno, ovi spojevi mogu pomoći u sprečavanju komplikacija povezanih sa dijabetesom, zaštiti od herpesa i imaju antikancerogena dejstva (,,).

Svi dijelovi biljke su jestivi, a njene listove možete dodati salatama ili drugim receptima.

Također se prodaje u obliku tableta i tečnog ekstrakta, kao i u melemima i mastima koji se mogu nanijeti direktno na kožu. Možete ga pronaći na mreži ili u prodavnicama suplemenata.

Prunella vulgaris je biljka koja sadrži nekoliko korisnih spojeva. Može se koristiti u kuvanju, dodati mastima ili konzumirati kao tabletu ili ekstrakt.

Potencijalne zdravstvene beneficije

Nekoliko studija na životinjama i epruvetama to sugerira Prunella vulgaris mogu imati zdravstvene koristi. Međutim, vrlo je malo studija na ljudima analiziralo efekte ove biljke.

Potrebna su opsežnija istraživanja kako bi se u potpunosti razumjele njegove moguće prednosti i nedostaci.

Može pomoći kod komplikacija dijabetesa

Prunella vulgaris može pomoći u prevenciji komplikacija povezanih sa dijabetesom, bolešću obilježenom visokim nivoom šećera u krvi.

Studije na epruvetama i glodarima sugeriraju da određeni spojevi u biljci mogu inhibirati enzime koji razgrađuju i metaboliziraju ugljene hidrate u vašem tijelu. Zauzvrat, to može dovesti do nižeg nivoa šećera u krvi i poboljšane kontrole dijabetesa (,).

Pored toga, Prunella vulgaris može zaštititi od ateroskleroze, otvrdnjavanja arterija što može povećati rizik od srčanog udara (,).

Ljudi sa dijabetesom češće će razviti faktore rizika za aterosklerozu, uključujući oštećenje arterija od visokog šećera u krvi, povišenih triglicerida i visokog ukupnog i LDL (lošeg) holesterola ().

Jedno osmonedeljno istraživanje nahranilo je dijabetičke miševe hranom sa puno masti i holesterola, a dalo je neke od njih Prunella vulgaris ekstrakt.

Dati miševi Prunella vulgaris imali niži ukupni holesterol u krvi, LDL (loši) holesterol i trigliceride. Ekstrakt je takođe doveo do poboljšanja funkcije srca ().

Iako rezultati ovih studija to sugeriraju Prunella vulgaris može pomoći u smanjenju šećera u krvi i spriječiti aterosklerozu povezanu s dijabetesom, potrebno je više istraživanja kako bi se znalo da li bi to imalo slične efekte na ljude.

Može imati svojstva za borbu protiv raka

Određena jedinjenja u Prunella vulgaris može imati antikancerogeno dejstvo.

Pokazalo se da određeni ugljeni hidrati u biljci induciraju smrt ćelija karcinoma i sprečavaju rast tumora u studijama na epruvetama (,).

Studije epruveta također pokazuju da kofeinska kiselina, rozmarinska kiselina i drugi biljni spojevi ove biljke mogu djelovati kao antioksidanti koji se bore protiv osnovnog oštećenja stanica. Ovu štetu uzrokuju reaktivni molekuli zvani slobodni radikali koji su povezani s razvojem raka (,).

Jedno istraživanje na ljudskim ćelijama karcinoma jetre je to otkrilo Prunella vulgaris zaustavio širenje raka inhibiranjem određenih enzima koji pospješuju rast raka ().

Nadalje, studija na 424 osobe s rakom dojke otkrila je da su oni koji su uzimali biljku zajedno s lijekovima protiv raka živjeli znatno duže od onih koji su uzimali lijekove sami ().

Zapravo, gotovo dvostruko više ljudi u grupi koji su uzeli Prunella vulgaris sa lijekovima nisu pokazali znakove bolesti nakon njihovog liječenja, u usporedbi sa skupinom koja nije uzimala dodatak uz lijekove ().

Međutim, imajte na umu da je ovo istraživanje u ranoj fazi. Potrebno je više ljudskih istraživanja da bi se u potpunosti shvatila uloga Prunella vulgaris kao komplementarna terapija karcinoma.

Može pomoći u liječenju herpesa

Prunella vulgaris često se navodi kao mogući način liječenja virusa herpes simplex virusa (HSV), koji je obilježen zaraznim ranama oko usta ili genitalija.

Konkretno, vrsta ugljikohidrata Prunella vulgaris pokazalo se da blokira replikaciju HSV stanica u ispitivanjima epruveta (,,).

Pored sprečavanja širenja virusa, Prunella vulgaris može zaštititi od herpesa stimulirajući aktivnost imunih ćelija poput makrofaga, koji pomažu vašem tijelu u borbi protiv infekcije (,).

Studije na životinjama otkrile su da topikalne kreme koje sadrže Prunella vulgaris značajno smanjiti broj čireva i lezija na koži izazvanih virusom herpesa ().

Iako ovi rezultati obećavaju, potrebne su ljudske studije kako bi se bolje razumjelo sadrže li tretmani Prunella vulgaris može pomoći u liječenju herpesa.

Može imati protuupalno djelovanje

Prunella vulgaris takođe može pomoći u borbi protiv upala u vašem tijelu i tako imati potencijal da pomogne u liječenju upalnih bolesti.

Jedna studija epruvete na ćelijama ljudskog srčanog mišića otkrila je to Prunella vulgaris ekstrakt potiskuje aktivnost upalnih proteina za koje se zna da dovode do razvoja srčanih bolesti i moždanog udara ().

Prunella vulgaris pokazalo se i da se bori protiv upale crijeva kod miševa. Može zaštititi od bolesti poput kolitisa, upalnog stanja debelog crijeva koje može uzrokovati proljev, bol u želucu i rektalno krvarenje ().

Međutim, nijedna studija na ljudima nije istražila protuupalno djelovanje ove biljke.

Spojevi u Prunella vulgaris može pomoći u prevenciji komplikacija dijabetesa, imati antikancerogene efekte, liječiti herpes i boriti se protiv upala. Međutim, ovo istraživanje je u ranoj fazi i potrebno je više studija na ljudima.

Moguće nuspojave i doziranje

S obzirom da je vrlo malo studija istraživalo efekte Prunella vulgaris kod ljudi je malo podataka o preporučenoj dozi i mogućim neželjenim efektima.

Jedno istraživanje na osobama s rakom dojke pokazalo je da se konzumira približno 20 unci Prunella vulgaris ekstrakt dnevno bio je siguran i nije uzrokovao nuspojave ().

Međutim, nekoliko različitih vrsta Prunella vulgaris dostupni su, uključujući tečne ekstrakte, osušene tablete i topikalne masti, od kojih neke mogu imati nepoznate nuspojave.

Pored toga, nije bilo istraživanja o Prunella vulgaris kod djece ili trudnica ili dojilja. Stoga je sigurnost ove biljke u ovim populacijama nepoznata.

Ako ste zainteresirani za uzimanje Prunella vulgaris da biste pomogli u upravljanju dijabetesom, herpesom ili nekim drugim stanjem, obavezno se obratite svom ljekaru.

Imajte na umu da suplementi u Sjedinjenim Državama nisu dobro regulirani. Stoga biste trebali tražiti Prunella vulgaris koji je treća strana testirala na kvalitet.

Budući da je istraživanje o Prunella vulgaris kod ljudi nema podataka o potencijalnim nuspojavama niti preporučenom doziranju. Prije uzimanja Prunella vulgaris, obratite se svom ljekaru.

Zaključak

Prunella vulgaris je ljekovita biljka koja se stoljećima koristi za liječenje infekcija i drugih bolesti.

Neke studije pokazuju da može pomoći u borbi protiv upala, zaštiti od raka, spriječiti komplikacije dijabetesa i liječiti herpes. Međutim, većina istraživanja o ovoj biljci ograničena je na studije na epruvetama i životinjama. Potrebno je mnogo više istraživanja na ljudima.

Ako ste zainteresirani za uzimanje Prunella vulgaris za određeno stanje obavezno se obratite svom ljekaru.