Omiljeni treninzi Heidi Klum iz projekta Runway

Sadržaj

• Recenzija za

Vratio se! Deveta sezona Project Runway debituje večeras u 21:00. EST. Uzbuđeni smo što ćemo vidjeti šta će nam novi takmičari donijeti u svijetu inovativnog dizajna, i naravno, vidjeti šta će se svidjeti (a ne svidjeti!) svima omiljenim sudijama. U čast nove sezone, imamo Heidi Klum's rutine vježbanja.

Omiljeni treninzi Heidi Klum

1. Totalni plan tela Davida Kirscha. Kad je Klum htjela smršavjeti, otišla je po savjet kod poznatog fitness trenera Davida Kirscha. Šta uključuje njegov ukupni plan tijela? Mnogo osnovnih vježbi snage, poput iskoraka i čučnjeva, kao i boksa u sjeni i dizanja utega.

2. Joga. Klum je povremeno primećen kako praktikuje jogu u Central Parku sa velikim zaljubljenikom u jogu Raselom Simmonsom.

3. Trčanje. Kad Klum ne boksa ili ne radi jogu, trči najmanje 45 minuta svakog popodneva na nagnutoj traci za trčanje ili eliptičnoj.

Recenzija za