Zatvor u trudnoći: simptomi i način liječenja

Sadržaj

• Kako liječiti zatvor u trudnoći
• Simptomi zatvora u trudnoći

Zatvor u trudnoći normalna je situacija koja se događa zbog normalnih promjena koje se događaju u trudnoći, a pogoduje joj i rast trbuha i težine koju maternica vrši na crijevo, otežavajući pražnjenje crijeva, pa je važno da žena tijekom trudnoća ima zdrave navike, poput povećane potrošnje vode, hrane bogate vlaknima i fizičke aktivnosti, jer je na taj način moguće potaknuti pravilan rad crijeva.

Zatvor u trudnoći ne šteti djetetu, ali kod trudnice može uzrokovati grčeve i nelagodu u trbuhu. Kada ove simptome prate mučnina ili bolovi u trbuhu s jedne strane, poželjno je konzultirati se s opstetričarom kako bi se istražio uzrok simptoma i moglo započeti odgovarajuće liječenje.

Kako liječiti zatvor u trudnoći

Za liječenje zatvora tijekom trudnoće može se slijediti nekoliko savjeta, kao što su:

1. Jedite crnu šljivu svakodnevno.
2. Povećajte konzumaciju hrane bogate vlaknima, poput žitarica Svi Bran, marakuja, badem u ljusci, kupus, sezam, guava, grašak, jabuka, kruška u ljusci ili mandarina. Otkrijte više hrane bogate vlaknima;
3. Povećajte konzumaciju hrane bogate vodom, na primjer, rotkvice, paradajza, repe, lubenice, jagode ili dinje.
4. Pijte 1,5 do 2 litre vode dnevno, koja se može konzumirati u obliku juha ili sokova. Za one koji imaju poteškoća s pijenjem vode, dobar savjet je popiti čaj ili staviti krišku limuna ili naranče u teglu vode i postepeno je piti.
5. Još jedan važan savjet je bavljenje nekom vrstom fizičke aktivnosti, ali zbog težine trbuha najprikladnije su vježbe istezanja mišića i lagane šetnje.

Odličan način borbe protiv zatvora u trudnoći je praviti smoothie od prirodnog jogurta s papajom i medom i svakodnevno ga uzimati za doručak. Pogledajte još jedan prirodni lijek protiv zatvora.

Simptomi zatvora u trudnoći

Simptomi zatvora u trudnoći nastaju jer maternica tijekom trudnoće vrši pritisak na crijeva, a osim toga hormoni trudnoće usporavaju tranzit hrane u crijevima. Najčešći simptomi zatvora tokom trudnoće su:

• Grčevi;
• Ukočenost trbuha;
• Oticanje;
• Razdražljivost;
• Nelagoda u trbuhu.

Važno je da žene tijekom trudnoće ulažu u zdrav način života kako bi se izbjegao zatvor, kao i simptomi koji su prilično neugodni. Na primjer, ako su simptomi vrlo intenzivni ili mučnina, važno je otići do akušera kako bi se žena mogla procijeniti, a liječnik procijeniti potrebu korištenja laksativa ili supozitorija, na primjer.

Pogledajte sljedeći video i naučite druge savjete za ublažavanje simptoma trudnoće: