Šta se dešava u telu tokom putovanja avionom

Sadržaj

• 1. Tijelo postaje dehidrirano
• 2. Noge i stopala oteknu
• 3. Telo je izloženo zračenju
• 4. Promjene ukusa
• 5. Uvo boli
• 6. Trbuh se nadima
• 7. Kiseonik u krvi se smanjuje
• 8. Povećava se rizik od bolesti

Tokom putovanja avionom, telo može pretrpeti promene koje su povezane sa niskim vazdušnim pritiskom u avionu, što dovodi do smanjenja vlažnosti okoline i oksigenacije organizma.

Ovi faktori mogu uzrokovati simptome kao što su bol u uhu, otok na nogama, promjene ukusa, dehidracija, između ostalog, što se može ublažiti slijedeći neke savjete.

1. Tijelo postaje dehidrirano

Vlažnost zraka u avionu manja je od polovine idealne vrijednosti, što dovodi do lakšeg isparavanja vode u koži, isušujući tako kožu, sluznicu usta, nosa i grla i očiju. Uz to, niska vlažnost zraka također može izazvati napadaje kod osoba s astmom ili kroničnim bronhitisom.

Zato se preporučuje da tokom leta pijete puno vode i što prije navlažite usne i kožu.

2. Noge i stopala oteknu

Predugo sjedenje tokom leta uzrokuje nakupljanje krvi u nogama i stopalima, uzrokujući oticanje, što može povećati rizik od tromboze.

Stoga se preporučuje stimulirati cirkulaciju pomicanjem nogu gore-dolje, šetnjom avionom ili čak oblačenjem kompresijskih čarapa prije leta.

3. Telo je izloženo zračenju

Tokom leta od oko 7 sati, telo je izloženo dozi kosmičkog zračenja vrlo sličnoj zračenju rendgenom. Već postoje aplikacije koje mogu izmjeriti količinu zračenja kojoj je osoba izložena tokom leta.

4. Promjene ukusa

Uvjeti unutar kabine aviona, poput niskog pritiska i suvog zraka, uzrokuju promjene mirisa i okusa, smanjujući tako percepciju slatkog i slanog, što objašnjava neugodan ukus koji se obično prijavljuje u odnosu na avionsku hranu.

Međutim, kako bi se borili protiv gubitka ovih osjetila, neke aviokompanije već više začinjavaju hranu kako bi jela učinila ukusnijima.

5. Uvo boli

Bol u uhu prilikom vožnje avionom nastaje uslijed promjene pritiska koji se javlja kada avion poleti ili sleti.

Da biste izbjegli ili smanjili bolove u ušima tokom leta, možete žvakati žvakaću gumu ili neku hranu, koristiti sprej za nos za uravnoteženje unutarnjeg pritiska ili namjerno zijevati kako biste pomicali kosti i mišiće lica, favorizirajući regulaciju pritiska. Saznajte više savjeta kako izbjeći bolove u uhu u avionu.

6. Trbuh se nadima

Tokom putovanja avionom, metabolizam se usporava jer osoba dugo sjedi, a promjena pritiska uzrokuje da plinovi cirkuliraju tijelom, uzrokujući bol i oticanje trbuha.

Da biste smanjili nelagodu, idealno je pokušati hodati avionom i jesti malo tokom leta ili čak pojesti lakši obrok dan prije putovanja. Otkrijte koja hrana uzrokuje plinove.

7. Kiseonik u krvi se smanjuje

Kada avion dostigne maksimalnu visinu, čini kisik dostupnim u zraku manje, što uzrokuje da krv apsorbira manje kisika, što može prouzrokovati vrtoglavicu, pospanost i narušiti mentalnu okretnost.

Kod mladih, zdravih ljudi, to se smanjenje ne osjeća toliko, jer tijelo to smanjenje kisika nadoknađuje povećanjem broja otkucaja srca, brzine disanja i količine udisanog zraka. Međutim, ljudi sa bolestima srca ili pluća trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što pođu avionom.

8. Povećava se rizik od bolesti

Budući da je zatvoreno okruženje pod pritiskom i prima ljude iz cijelog svijeta koji su nekoliko sati zatvoreni na istom mjestu, povećan je rizik od prenošenja bolesti, pri čemu se zaraza javlja u letu, ali simptomi se javljaju tek kasnije .

Da biste spriječili zarazu, trebali biste izbjegavati piti vodu osim u zatvorenoj ambalaži i temeljito oprati ruke tokom leta i prije jela.

Pogledajte sljedeći video i pogledajte kako poboljšati udobnost tokom putovanja: