7 glavnih poremećaja prehrane

Sadržaj

• 1. Anoreksija
• 2. Bulimija
• 3. Prisiljavanje na hranu
• 4. Ortoreksija
• 5. Vigorexia
• 6. Gurmanski sindrom
• 7. Noćni poremećaj prehrane

Poremećaji prehrane karakteriziraju promjene u načinu prehrane, obično zbog pretjerane brige o težini i izgledu tijela. Mogu imati karakteristike kao što su odlazak nekoliko sati bez jela, česta upotreba laksativa i izbjegavanje izlaska na jelo na javnim mjestima.

Poremećaji prehrane mogu prouzročiti ozbiljne posljedice, poput bubrega, problema sa srcem, pa čak i smrti. Generalno, pojavljuju se češće kod žena, posebno tokom adolescencije, i često su povezane s problemima poput anksioznosti, depresije i upotrebe droga.

Evo top 7 poremećaja prehrane.

1. Anoreksija

Anorexia ili anorexia nervosa je poremećaj u kojem osoba uvijek vidi svoje tijelo prekomjernom težinom, čak i ako je očigledno podhranjena ili pothranjena. Intenzivan je strah od debljanja i opsesija za mršavljenjem čija je glavna karakteristika odbijanje bilo koje vrste hrane.

Glavni simptomi: pogledajte se u ogledalo i osjećajte se debelo, nemojte jesti kako se ne biste ugojili, prebrojajte kalorije obroka prije jela, izbjegavajte jesti u javnosti, vježbajte prekomjerno za mršavljenje i uzimajte lijekove za mršavljenje. Uzimam test da vidim je li anoksija.

Liječenje: osnova liječenja anoreksije je psihoterapija koja će pomoći poboljšati ponašanje u odnosu na hranu i samo tijelo, a možda će biti potrebno koristiti lijekove protiv anksioznosti i depresije. Pored toga, mora postojati praćenje prehrane kako bi se vodila zdrava prehrana i upotreba dodataka prehrani za nadoknađivanje nedostatka hranljivih sastojaka u tijelu.

2. Bulimija

Bulimiju karakteriziraju česte epizode prejedanja, u kojima dolazi do konzumiranja velike količine hrane, nakon čega slijede kompenzatorna ponašanja poput prisiljavanja na povraćanje, upotrebe laksativa ili diuretika, odlaska bez prehrane i pretjeranog vježbanja kako bi se pokušala kontrolirati težina.

Glavni simptomi: kronične upale u grlu, želučani refluks, propadanje zuba i osjetljivost na zubima, puno vježbajte, vježbajte u velikim količinama skriveno, dehidracija i gastrointestinalni problemi.

Liječenje: to se radi i sa psihološkim savjetovanjem kako bi se preokrenulo ponašanje u odnosu na prehrambeno i prehrambeno savjetovanje, kako bi se imale smjernice o adekvatnosti prehrane i ravnoteži hranjivih sastojaka. Pored toga, možda će biti potrebna upotreba lijekova za anksioznost i za kontrolu povraćanja. Pogledajte više o liječenju bulimije.

3. Prisiljavanje na hranu

Glavna karakteristika prejedanja su česte epizode prejedanja, čak i kada niste gladni. Dolazi do gubitka kontrole nad onim što se jede, ali ne postoji kompenzacijsko ponašanje poput povraćanja ili upotrebe laksativa.

Glavni simptomi:prejedanje čak i kada niste gladni, poteškoće u prestanku prehrane, prebrzo jesti, konzumiranje neobične hrane poput sirove riže ili smrznutog graha, prekomjerna težina.

Liječenje: treba provesti psihološko savjetovanje kako bi se identificirali uzroci epizoda prejedanja i povratila kontrola nad hranom. Nutricionistički nadzor je često potreban za kontrolu tjelesne težine i vjerovatnih zdravstvenih problema zbog poremećaja, poput visokog kolesterola i masti u jetri.

4. Ortoreksija

Ortoreksija je pretjerana briga oko onoga što se jede, što dovodi do opsesije da se uvijek jede na pravi način, uz zdravu hranu i ekstremnu kontrolu kalorija i kvaliteta.

Glavni simptomi: učite puno o zdravoj prehrani, izbjegavajte prerađenu hranu ili bogatu mastima ili šećerom, izbjegavajte jesti daleko od kuće, uvijek jedite organske proizvode, strogo planirajte obroke.

Liječenje: uključuje medicinsko i psihološko praćenje kako bi se poboljšao odnos s hranom i pokazalo pacijentu da može biti zdrav čak i bez tolikog ograničavanja prehrane. Pogledajte više detalja o ortoreksiji.

5. Vigorexia

Vigoreksiju, poznatu i kao mišićni dismorfični poremećaj ili Adonisov sindrom, karakterizira opsesija da imaju savršeno tijelo, što dovodi do pretjerane prakse fizičkih vježbi.

Glavni simptomi: ekstremni umor, razdražljivost, pretjerana upotreba dodataka prehrani, tjelovježba do iscrpljenosti, pretjerana zabrinutost s hranom, nesanica i bolovi u mišićima.

Liječenje: to se radi sa psihoterapijom, kako bi se postiglo da pojedinac prihvati svoje tijelo i poveća svoje samopoštovanje, uz praćenje prehrane radi adekvatnih smjernica u vezi s upotrebom dodataka i zbog propisivanja odgovarajuće dijete za trening.

6. Gurmanski sindrom

Gurmanski sindrom je rijedak poremećaj koji karakterizira pretjerana briga u vezi s pripremom hrane, od kupovine sastojaka do načina posluživanja na tanjuru.

Glavni simptomi:česta konzumacija egzotičnih ili posebnih jela, pretjerana zabrinutost za kvalitetu kupljenih sastojaka, provođenje puno vremena u kuhinji, oprez prilikom pripreme hrane, posluživanje uvijek dobro ukrašenih jela.

Liječenje: to se uglavnom radi sa psihoterapijom, ali kada sindrom dovodi do prekomjerne težine, takođe je potrebno da se obratite nutricionistu.

7. Noćni poremećaj prehrane

Poremećaj noćne prehrane, poznat i kao sindrom noćnog prehrane, karakterizira nedostatak apetita ujutro, nadoknađen velikim unosom hrane tokom noći, koji je praćen nesanicom.

Glavni simptomi:budite se noću da jedete, ne osjećate glad ili ne jedete malo tokom dana, ne sjećajući se uvijek da ste puno jeli tokom noći, prekomjerne težine.

Liječenje:to se radi s psihoterapijom i upotrebom lijekova za regulaciju sna i, po potrebi, antidepresivima. Pogledajte savjete o tome kako kontrolirati potrebu za jelom u zoru.

Važno je zapamtiti da je za vrijeme liječenja bilo kojeg poremećaja prehrane neophodno imati podršku porodice kako bi pacijent razumio svoje stanje i surađivao u prevladavanju problema. Ako je moguće, svi kod kuće trebaju težiti zdravim životnim navikama, poput uravnotežene prehrane i redovne tjelesne aktivnosti.