5 tjedana trudnoće: simptomi, savjeti i još mnogo toga

Sadržaj

• 5 tjedana trudnoće: Šta očekivati
• Promjene u vašem tijelu u 5. tjednu
• Vaša beba
• Razvoj blizanaca u 5. tjednu
• 5 tjedana trudnoće simptomi
• 1. Jutarnja mučnina
• 2. Vrtoglavica
• 3. Učestalo mokrenje
• 4. Grčevi u trbuhu
• 5. Vaginalno krvarenje
• 6. Umor
• 7. Promjene dojke
• 8. Žudnja za hranom i odbojnost
• 9. Zatvor
• 10. Povećani iscjedak iz vagine
• 11. Promjene raspoloženja
• Znakovi upozorenja pobačaja
• 5 savjeta za zdravu trudnoću
• Debljanje u 5. tjednu
• Oduzmi

Alvaro Hernandez / Offset slike

U 5. tjednu trudnoće, vaše dijete zaista jeste malo. Ne veće od veličine sjemena sezama, tek će započeti s formiranjem svojih prvih organa.

Mogli biste početi osjećati nove stvari, i fizički i emocionalno. Naučimo više o tome šta možete očekivati ​​u 5. tjednu trudnoće.

5 tjedana trudnoće: Šta očekivati

• Možda imate simptome slične PMS-u, poput umora, bolnih dojki i jutarnjih mučnina.
• Vaša je beba vrlo malena, samo oko 2 milimetra.
• Srce vaše bebe moglo bi početi kucati sada, mada ga ultrazvukom možda neće otkriti još tjedan ili dva.
• Morali biste zakazati svoj prvi prenatalni pregled liječnika.
• Željeli biste naučiti o znakovima pobačaja i ektopične trudnoće.

Promjene u vašem tijelu u 5. tjednu

Mnogi ljudi prvo saznaju da očekuju tokom pete nedelje trudnoće. Do sada ste propustili menstruaciju, a test na trudnoću trebao je biti pozitivan.

Možda imate posla s puno novih emocija, osjećaja i briga. Ipak, ne brinite - popravili smo vas svim detaljima ovog neverovatnog vremena.

Vaša beba

Ilustracija Alyssa Kiefer

Peta nedelja trudnoće označava početak embrionalnog perioda. Tada se počinju stvarati bebini tjelesni sustavi i strukture, poput srca, mozga i kičmene moždine.

Srce vaše bebe sada kuca stalnom brzinom, iako ga ultrazvuk možda neće otkriti još tjedan ili dva. Posteljica takođe počinje da se razvija.

U ovoj fazi, vaša beba još ne izgleda kao beba. Embrion brzo raste, ali je i dalje vrlo malen, veličine vrha olovke ili sjemenke sezama. Otprilike u to vrijeme beba u početku mjeri samo.

I vaše se tijelo sprema da prođe kroz velike promjene.

Razina hormona trudnoće brzo raste, a maternica će početi rasti. Nećete izgledati trudno još nekoliko mjeseci, ali simptomi ćete možda početi osjećati već sada.

Razvoj blizanaca u 5. tjednu

Ako nosite višestruku hranu, možda ćete uspjeti otkriti svoju djecu putem ranog ultrazvuka tijekom 5. tjedna.

Vaše se bebe u ovom trenutku mjere u milimetrima, ali mogli biste vidjeti dvije gestacijske vrećice ili čak nekoliko sitnih fetalnih stupića kako bude prolazila sedmica.

Povremeno ćete otkriti dvije gestacijske vrećice u ovoj ranoj fazi, ali samo jednu bebu na kasnijem ultrazvuku. To se naziva sindrom nestajanja blizanaca. Često nema jasnog razloga za gubitak. Možda imate grčeve i krvarenje ili možda nemate nikakvih simptoma.

5 tjedana trudnoće simptomi

Simptomi trudnoće su jedinstveni i nepredvidljivi. Dvije osobe mogu imati zdravu trudnoću bez ikakvih istih simptoma. Isto tako, možda ste imali mučninu u prvoj trudnoći, ali u kasnijoj trudnoći nije bilo jutarnjih mučnina.

Brzo rastući nivoi hormona humani horionski gonadotropin (hCG) i progesteron odgovorni su za mnoge simptome trudnoće koje imate.

Možete očekivati ​​bilo koji od sljedećih pet simptoma trudnoće:

• jutarnja mučnina
• vrtoglavica
• često mokrenje
• akutni njuh
• grčevi u trbuhu
• vaginalno krvarenje
• umor
• promjene dojke
• želja za hranom i averzija
• zatvor
• povećani iscjedak iz vagine
• promjene raspoloženja

1. Jutarnja mučnina

Neka vas ne zavara riječ "jutro". Mučnina i povraćanje mogu se dogoditi u bilo koje doba dana.

Iako jutarnja mučnina obično započinje u 6. tjednu trudnoće, neki ljudi to dožive i ranije.

Jedenje nekoliko manjih obroka tokom dana (umjesto 2 ili 3 velika obroka) može pomoći u ublažavanju ovih simptoma.

Nazovite svog liječnika ako ne možete zadržati hranu ili tekućinu. To može biti znak hiperemesis gravidarum, koji je ekstremni oblik jutarnje mučnine. Ponekad je potrebno stacionarno liječenje u bolnici.

2. Vrtoglavica

Vaš krvni pritisak tokom trudnoće pada niže od normalnog. To može izazvati vrtoglavicu, pa čak i nesvjesticu.

Ako vam se zavrti u glavi, sjednite ako stojite ili se zaustavite ako vozite.

3. Učestalo mokrenje

Kako se vaša maternica širi, ona može pritisnuti mokraćni mjehur. To će vam vjerovatno uzrokovati češće mokrenje.

Krenite kad vas uhvati potreba da izbjegnete infekcije mokraćnog mjehura. Pijte puno vode da ne biste postali dehidrirani.

4. Grčevi u trbuhu

Možete osjetiti blage grčeve ili nadutost. To može biti uzrokovano implantacijom jajašca ili istezanjem maternice.

Kašalj, kihanje ili promjena položaja mogu ove grčeve učiniti uočljivijima.

Iako blagi grčevi ne bi trebali uzrokovati alarm, odmah se obratite svom liječniku ako osjetite jake bolove koji ne nestaju.

5. Vaginalno krvarenje

Lagano krvarenje, poznato i kao uočavanje, u vrijeme kada ste propustili menstruaciju, obično se smatra implantacijskim krvarenjem.

Iako uočavanje pjega može biti uzrokovano mnogim faktorima, uvijek obavijestite svog liječnika ako primijetite bilo kakvo uočavanje ili krvarenje u bilo koje vrijeme trudnoće.

6. Umor

Kako se nivo progesterona povećava, možda ćete se osjećati pospano i gubiti energiju.

Umor tijekom trudnoće je najčešći u prvom tromjesečju, ali neki ljudi će iskusiti umor tijekom cijele trudnoće.

7. Promjene dojke

Kako se nivo hormona mijenja, možete osjetiti osjetljive, bolne, natečene ili punije grudi. Ovo je jedan od najranijih simptoma trudnoće i može se pojaviti ubrzo nakon začeća.

8. Žudnja za hranom i odbojnost

Promjena hormona može dovesti do promjene apetita.

Možda ćete izbjeći hranu u kojoj ste nekada uživali ili početi žudjeti za hranom koju obično ne jedete. Želju za hranom i odbojnost možete početi doživljavati rano u trudnoći.

9. Zatvor

Vaša hrana počet će se sporije kretati kroz vaš probavni sistem dajući hranjivim sastojcima više vremena da se apsorbiraju u vaš krvotok i dođu do bebe. Ovaj odgođeni tranzit može dovesti do zatvora.

Ako jedete više vlakana i pijete puno tečnosti, možete olakšati ili ukloniti zatvor.

10. Povećani iscjedak iz vagine

Izlučivanje iz vagine tokom trudnoće može biti normalno. Trebao bi biti tanak, bijel, mliječno i blagog mirisa.

Ako je iscjedak zelen ili žućkast, ima jak miris ili ga prati crvenilo ili svrbež, obratite se svom liječniku. Ovo je vjerovatno znak vaginalne infekcije.

11. Promjene raspoloženja

Trudnoća može izazvati puno emocija. Ideja o novoj bebi ne samo da može izazvati emocionalni stres, već promjene u vašim hormonima mogu utjecati i na vaše emocije.

Normalno je iz dana u dan osjećati razne emocije - poput ushićenja, tuge, tjeskobe, straha i iscrpljenosti. Ako su ti osjećaji ekstremni ili traju više od nekoliko dana, odmah se obratite svom liječniku.

Znakovi upozorenja pobačaja

Prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa (ACOG), oko 10 posto trudnoća završava pobačajem.

Znakovi pobačaja uključuju:

• vaginalno krvarenje (najčešći znak koji je teži od mrlja i može sadržavati ugruške)
• grčevi u trbuhu ili karlici
• bol u leđima

Nazovite svog liječnika ako imate bilo kakvih krvarenja tokom trudnoće.

Ektopična ili „tubalna“ trudnoća je trudnoća koja raste izvan maternice, najčešće u jajovodu. Ova vrsta trudnoće nije održiva i majci je opasna po život.

Simptomi ektopične trudnoće uključuju:

• vaginalno krvarenje
• bolovi u zdjelici ili grčevi (moguće s jedne strane)
• bol u ramenu
• vrtoglavica ili nesvjestica

Nazovite svog liječnika odmah ako imate simptome ektopične trudnoće.

5 savjeta za zdravu trudnoću

1. Zakažite svoju prvu prenatalnu posjetu liječniku, ako to već niste učinili. Odlazak na preglede je neophodan za zdravu trudnoću. Vaš liječnik će vas obavijestiti koje radnje trebate poduzeti da bi vaša beba bila zdrava 9 mjeseci.
2. Uzmi prenatalni vitamin. Prenatalni vitamini koji sadrže visoku razinu folne kiseline mogu smanjiti rizik od nekih urođenih mana. Mnogi prenatalni vitamini sada pružaju i DHA i EPA omega-3 masnih kiselina. Te hranjive sastojke su vitalne za pravilan razvoj mozga i oka kod bebe. Oni takođe pomažu da vaše majčino mlijeko bude hranjivije.
3. U prehranu dodajte zdravu hranu poput voća, povrća, cjelovitih žitarica, nemasnih proteina, graha, orašastih plodova i mliječnih proizvoda. Održavanje zdrave prehrane važno je za zdravlje vaše bebe.
4. Vježbajte sigurnost hrane! Provjerite jesu li vaši proteini potpuno kuhani i izbjegavajte plodove mora s visokom živom i nepasterizirane mliječne proizvode kako biste spriječili infekciju vaše rastuće bebe.
5. Izbjegavajte supstance koje mogu naštetiti djetetu. Ne pušite cigarete, ne pijte alkohol ili prekomjerni kofein ili koristite druge supstance poput kanabisa. Alkohol je u trudnoći. Neki lijekovi na recept i bez recepta također nisu sigurni tokom trudnoće. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima, vitaminima, dodacima i biljkama koje uzimate. Potražite pomoć ako vam je potrebna pomoć u vezi sa upotrebom supstanci.

Debljanje u 5. tjednu

Možda ćete imati nadutost u 5. tjednu, što bi moglo doprinijeti malom debljanju. Općenito, ipak, ne biste trebali očekivati ​​da ćete se udebljati ovako rano u trudnoći.

Oduzmi

Peti tjedan vaše trudnoće je još uvijek rani za najdramatičnije promjene i fizičke simptome. Ali vaša sitna malena beba na putu je da postane jaka i zdrava.

Odluke koje donesete da se ovako rano brinete o sebi i svojoj bebi izravno će utjecati na sve čimbenike kasnije.

Obavezno posjetite svog liječnika kako biste razumjeli najbolje izbore za prehranu i način života.