Kako uzimati dodatak DHEA i njegovi učinci na tijelo

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako uzimati DHEA
• Kontraindikacije i neželjeni efekti

DHEA je hormon koji prirodno proizvodi žlijezda smještena iznad bubrega, ali se može dobiti iz soje ili jamasa i koristiti kao dodatak, koji se može koristiti za odgađanje starenja, olakšavanje gubitka kilograma i sprečavanje gubitka težine. pomaže u proizvodnji drugih spolnih hormona, poput testosterona i estrogena.

DHEA dostiže maksimalnu količinu u dobi od 20 godina, a zatim se koncentracija smanjuje s vremenom. Stoga liječnik može preporučiti upotrebu DHEA dodatka, čija količina varira u skladu sa svrhom upotrebe i potrebama osobe.

Dodaci DHEA mogu se kupiti u prodavnicama zdrave hrane, konvencionalnim apotekama i nekim supermarketima, u obliku kapsula poput 25, 50 ili 100 mg nekih marki kao što su GNC, MRM, Natrol ili Finest Nutrition, na primjer.

Čemu služi

Dodatak DHEA indiciran je u slučaju hormonalnih poremećaja, a obično ga preporučuje liječnik kako bi se razina hormona držala pod kontrolom, posebno testosterona i estrogena. Dakle, DHEA dodatak može utjecati na bilo koju funkciju koja ovisi o razini estrogena ili testosterona. Dakle, dodatak se može koristiti za:

• Borbeni znaci starenja;
• Održavanje mišićne mase;
• Spriječiti hipertenziju, dijabetes i osteoporozu;
• Povećati libido;
• Izbjegavajte impotenciju.

Uz to, DHEA može djelovati poboljšanjem imunološkog sistema, kontrolom nivoa holesterola i osiguravanjem veće energije za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.

Kako uzimati DHEA

Količinu DHEA dodatka treba odrediti liječnik u skladu sa svrhom i potrebom osobe. Kod žena se može preporučiti upotreba od 25 do 50 mg dodatka, dok kod muškaraca od 50 do 100 mg, međutim ta količina može varirati u zavisnosti od marke dodatka i koncentracije po kapsuli.

Kontraindikacije i neželjeni efekti

DHEA je hormon, pa je važno da se koristi prema uputama ljekara. Upotreba DHEA suplementa ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i djeci, osim ako ih ne preporuči ljekar opće prakse ili endokrinolog.

Neselektivna upotreba DHEA može u velikoj mjeri povećati razinu spolnih hormona u tijelu, što može dovesti do promjena u glasu i menstrualnom ciklusu, gubitka kose i rasta dlake na licu, u slučaju žena i u slučaju muškaraca , povećanje grudi i osjetljivost u regiji, na primjer.

Uz to, prekomjerna upotreba DHEA može rezultirati nesanicom, izbijanjem akni, bolovima u trbuhu, povećanim holesterolom i promjenom brzine otkucaja srca.