Otišla sam iz lijekova protiv depresije da bih zatrudnila i evo što se dogodilo

Sadržaj

• Kako je moje putovanje započelo
• Odlazim od lijekova
• Krizni način
• Kako sam preuzeo kontrolu
• Brinući o sebi

Otkad se sjećam, želim imati djecu. Više od bilo koje diplome, bilo kojeg posla ili bilo kojeg drugog uspjeha, uvijek sam sanjao o stvaranju vlastite porodice.

Zamišljala sam svoj život izgrađen na iskustvu majčinstva - udati se, zatrudnjeti, odgajati djecu, a zatim me voljeti u starosti. Ova želja za porodicom postajala je sve jača kako sam odrastao i nisam mogao dočekati da dođe vrijeme da to gledam kako se ostvaruje.

Udala sam se sa 27 godina, a kad sam imala 30 godina, suprug i ja smo zaključili da smo spremni početi pokušavati zatrudnjeti. I ovo je bio trenutak kada se moj san o majčinstvu sudario sa stvarnošću moje mentalne bolesti.

Kako je moje putovanje započelo

Dijagnosticirana mi je velika depresija i generalizirani anksiozni poremećaj u 21. godini, a također sam doživjela dječju traumu u 13. godini nakon samoubistva mog oca. U mom umu su moje dijagnoze i želja za djecom uvijek bile odvojene. Nikada nisam mogao zamisliti kako su se duboko isprepleli moj mentalni tretman i sposobnost da imam djecu - refren koji sam od svojih žena čuo otkako sam objavio svoju priču.

Kada sam započela ovo putovanje, prioritet mi je bila zatrudnjeti. Ovaj san je bio prije svega, uključujući moje zdravlje i stabilnost. Ništa ne bih dopustio da mi stoji na putu, čak ni vlastita dobrobit.

Naplatio sam slijepo naprijed bez traženja drugog mišljenja ili pažljivog vaganja mogućih ishoda prestanka uzimanja lijekova. Podcijenio sam snagu neliječenih mentalnih bolesti.

Odlazim od lijekova

Prestala sam uzimati lijekove pod nadzorom tri različita psihijatra. Svi su znali moju porodičnu istoriju i da sam preživio samoubistvo. Ali nisu to uzeli u obzir kad su mi savjetovali da živim s neliječenom depresijom. Nisu nudili zamjenske lijekove koji su se smatrali sigurnijima. Rekli su mi da prije svega mislim na zdravlje svoje bebe.

Kako su lijekovi napustili moj sistem, polako sam se rasplitao. Bilo mi je teško funkcionirati i stalno sam plakao. Moja anksioznost nije bila na ljestvici. Rečeno mi je da zamislim koliko bih bila sretna kao majka. Da razmislim koliko sam željela imati dijete.

Jedan psihijatar rekao mi je da uzmem malo Advila ako mi glavobolja postane prejaka. Kako bih volio da je netko od njih podigao ogledalo. Rekao mi je da usporim. Da na prvo mjesto stavim vlastitu dobrobit.

Krizni način

U decembru 2014. godine, godinu dana nakon onog davno željnog sastanka sa svojim psihijatrom, hitala sam u tešku krizu mentalnog zdravlja. U to vrijeme bio sam potpuno bez lijekova. Osjećao sam se preplavljeno u svim oblastima svog života, kako profesionalno, tako i lično. Počele su mi padati na pamet samoubilačke misli. Moj suprug je bio prestravljen dok je gledao kako se njegova kompetentna, živahna supruga ruši u školjku same sebe.

U martu te godine osjetio sam kako izmičem kontroli i prijavio se u psihijatrijsku bolnicu. Moje nade i snove o djetetu u potpunosti su proždirale moja duboka depresija, slamanje tjeskobe i neumoljiva panika.

Tokom naredne godine dva puta sam hospitaliziran i proveo sam šest mjeseci u djelomičnom bolničkom programu. Odmah sam vraćen na lijekove i diplomirao sam SSRI početnog nivoa na stabilizatore raspoloženja, atipične antipsihotike i benzodiazepine.

Znala sam, a da nisam ni pitala da bi rekli da imanje djeteta na tim lijekovima nije dobra ideja. Trebale su tri godine surađivati ​​s liječnicima da se suzi više od 10 lijekova, sve do tri koja trenutno pijem.

U ovo mračno i zastrašujuće vrijeme moj san o majčinstvu je nestao. Osjećalo se kao nemogućnost. Ne samo da su se moji novi lijekovi smatrali još nesigurnijima za trudnoću, u osnovi sam propitivala svoju sposobnost da budem roditelj.

Život mi se raspao. Kako su se stvari tako pogoršale? Kako bih mogao razmišljati o rađanju djeteta kad se nisam mogao brinuti ni o sebi?

Kako sam preuzeo kontrolu

Čak i najbolniji trenuci predstavljaju priliku za rast. Pronašao sam vlastitu snagu i počeo sam je koristiti.

Tijekom liječenja saznala sam da mnoge žene zatrudne dok su na antidepresivima i da su im bebe zdrave - izazivajući savjet koji sam prije dobila. Pronašla sam ljekare koji su sa mnom dijelili istraživanje, pokazujući mi stvarne podatke o tome kako određeni lijekovi utječu na razvoj fetusa.

Počeo sam postavljati pitanja i odgurnuti se kad god bih osjetio da sam dobio bilo kakav jedinstveni savjet. Otkrila sam vrijednost dobivanja drugog mišljenja i vlastitog istraživanja bilo kakvih psihijatrijskih savjeta koje sam dobila. Iz dana u dan naučio sam kako postati najbolji vlastiti zagovornik.

Neko vrijeme sam bio ljut. Bijesan. Potaknuo me pogled na trudne trbuhe i nasmijane bebe. Boljelo me je gledati kako druge žene doživljavaju ono što sam toliko željela. Klonio sam se Facebooka i Instagrama, pa mi je bilo preteško gledati najave rođenja i dječje rođendane.

Osjećao sam se tako nepravedno da je moj san izbačen iz šina. Razgovor sa mojim terapeutom, porodicom i bliskim prijateljima pomogao mi je da prebrodim te teške dane. Morao sam da se odušim i da me podrže najbliži. Na neki način mislim da sam tugovala. Izgubila sam svoj san i još nisam mogla vidjeti kako bi mogao uskrsnuti.

Tako se razbolio i prošao dug i bolan oporavak naučio me kritičnoj lekciji: dobrobit mi mora biti glavni prioritet. Prije nego što se dogodi bilo koji drugi san ili cilj, moram se pobrinuti za sebe.

Za mene to znači biti na lijekovima i aktivno sudjelovati u terapiji. To znači obratiti pažnju na crvene zastave i ne ignorirati znakove upozorenja.

Brinući o sebi

Ovo je savjet koji bih volio da sam dobio prije i koji ću vam sada dati: Počnite od mjesta mentalnog zdravlja. Ostanite vjerni tretmanu koji djeluje. Ne dopustite da jedna Google pretraga ili jedan sastanak odrede vaše sljedeće korake. Potražite drugo mišljenje i alternativne opcije za izbore koji će imati veliki utjecaj na vaše zdravlje.

Amy Marlow živi s depresijom i generaliziranim anksioznim poremećajem, autorica je Plavo svijetloplave koja je proglašena jednim od naših najboljih blogova o depresiji. Pratite je na Twitteru na @_bluelightblue_.