Razumijevanje pistantrofobije ili straha od povjerenja u ljude

Sadržaj

• Šta je pistantrofobija?
• Koji su simptomi?
• Šta uzrokuje?
• Kako se dijagnosticira?
• Kako se liječi fobija?
• Pomoć za fobiju
• Kakva je perspektiva za ljude sa pistantrofobijom?
• Zaključak

Svi se krećemo različitim brzinama kada je riječ o vjerovanju drugoj osobi, posebno u romantičnoj vezi.

Nekima povjerenje dolazi lako i brzo, ali može potrajati i dugo vremena da neko vjeruje. A opet, za drugu grupu ljudi mogućnost romantičnog vjerovanja drugoj osobi može izgledati kao nemoguć zadatak.

Šta je pistantrofobija?

Pistantrofobija je fobija od povrede nekoga u romantičnoj vezi.

Fobija je vrsta anksioznog poremećaja koji se predstavlja kao uporan, iracionalan i pretjeran strah od osobe, aktivnosti, situacije, životinje ili predmeta.

Često nema stvarne prijetnje ili opasnosti, ali da bi izbjegao anksioznost i nevolju, netko s fobijom izbjeći će osobu, predmet ili aktivnost koja pokreće po svaku cijenu.

Fobije, bez obzira na vrstu, mogu poremetiti svakodnevne rutine, zategnuti odnose, ograničiti radnu sposobnost i smanjiti samopoštovanje.

Nema puno istraživanja posebno o pistantrofobiji. Umjesto toga, smatra se specifičnom fobijom: jedinstvenom fobijom koja se odnosi na određenu situaciju ili stvar.

Specifične fobije su prilično česte. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, procjenjuje se da će 12,5 posto Amerikanaca doživjeti specifičnu fobiju tijekom svog života.

"Pistantrofobija je strah koji vjeruje drugima i često je rezultat ozbiljnog razočaranja ili bolnog završetka prethodne veze", kaže Dana McNeil, licencirana bračna i porodična terapeutkinja.

Kao rezultat traume, McNeil kaže da osoba s ovom fobijom ima strah od ponovnog ozljeđivanja i izbjegava biti u nekoj drugoj vezi kao način da se zaštiti od budućih sličnih bolnih iskustava.

Ali kada izbjegavate veze, na kraju se sprečavate da iskusite pozitivne aspekte jedne.

Kada se to dogodi, McNeil kaže da niste u mogućnosti da imate buduću vezu koja bi vam mogla pomoći da steknete perspektivu ili razumijevanje zašto prethodna veza možda nije bila dobra prilika za početak.

Koji su simptomi?

Simptomi pistantrofobije sličit će simptomima drugih fobija, ali bit će specifičniji za odnose s ljudima. Općenito, simptomi fobije mogu uključivati:

• panike i straha, koji su često pretjerani, uporni i iracionalni prema razini prijetnje
• poriv ili snažna želja da se pobjegne od pokretačkog događaja, osobe ili predmeta
• otežano disanje
• ubrzan rad srca
• drhtanje

Za nekoga s ovom fobijom, McNeil kaže da su uobičajeni i sljedeći simptomi:

• izbjegavanje razgovora ili dubokih interakcija s osobom koja bi mogla biti potencijalni ljubavni interes
• biti čuvan ili povučen
• neprihvatljiv za pokušaje druge osobe da ih uplete u koketiranje, zabavljanje ili romantične veze
• anksioznost ili pojava želje za bijegom ili iz razgovora koji postaju neudobni, pogotovo što se odnosi na intimnost, zabavljanje ili potencijalnog romantičnog partnera

"Sva ova ponašanja smatraju se nesigurnima za pizantrofobe i hipervigilantno prepuštaju sudjelovanju u ponašanjima koja potencijalno mogu dovesti do ranjivosti iz straha da bi veza mogla dovesti do dublje veze", kaže McNeil.

Šta uzrokuje?

Kao i druge fobije, pistantrofobiju obično pokreće osoba ili događaj.

"Mnogi ljudi imaju loše iskustvo s prošlom vezom u kojoj se osjećaju izuzetno povrijeđenim, izdanim ili odbačenim", kaže dr. Gail Saltz, izvanredni profesor psihijatrije na Medicinskoj školi Weill-Cornell iz Presbyterian-a u New Yorku.

Kao rezultat, žive u strahu od sličnog iskustva, za koje Saltz kaže da izbjegavaju sve veze.

Saltz također kaže da neki ljudi s ovom fobijom možda nemaju iskustva s lošim vezama. Ipak, imaju ogromnu anksioznost, nisko samopoštovanje i strah da će ih, ako ih netko upozna, odbiti ili izdati.

Na kraju, osjećaji koji se pojave zbog lošeg iskustva ili traumatične veze rezultiraju time da ga muče misli o odbacivanju, izdaji, povrijeđenosti, tuzi i ljutnji.

Ili, kako Saltz kaže, stvarno bilo koji negativan osjećaj koji može nastati zbog veze sa nekim drugim.

Kako se dijagnosticira?

Pistantrofobiju ili bilo koju fobiju mora dijagnosticirati stručnjak za mentalno zdravlje.

Međutim, pistantrofobija nije uključena u najnovije izdanje Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje (DSM-5) kao službena dijagnoza.

Stoga će vaš liječnik vjerovatno razmotriti dijagnostičke kriterije DSM-5 za specifičnu fobiju, koji navodi pet različitih vrsta specifičnih fobija:

• životinjski tip
• tip prirodnog okruženja
• vrsta injekcije krvi-ozljeda
• situacijski tip
• druge vrste

Vaš liječnik ili terapeut može vam postaviti nekoliko pitanja koja se odnose na vaše trenutne simptome, uključujući koliko dugo ih imate i koliko su ozbiljni. Također će se raspitati o porodičnoj istoriji, drugim stanjima mentalnog zdravlja i prošlim traumama koje su mogle pokrenuti fobiju.

"Sve što se u svijetu psihologije smatra fobijom, udovoljava definiciji dijagnosticiranog mentalnog zdravlja kada ometa sposobnost klijenta da u potpunosti učestvuje u jednom ili više aspekata života", kaže McNeil.

Kada na vaš lični, profesionalni ili akademski svijet utječe nemogućnost koncentracije, funkcioniranja ili postizanja uobičajeno očekivanih ishoda, McNeil kaže da vas fobija smatra oštećenima.

Fobija se dijagnosticira kada traje više od 6 mjeseci i utječe na vas u nekoliko područja vašeg života; pistantrofobija nije specifična za jednu vezu, već za sve vaše romantične veze.

Kako se liječi fobija?

Terapija, posebno, može pomoći u liječenju svih vrsta fobija. Terapije mogu varirati od kognitivne bihevioralne terapije (CBT), poput izloženosti i prevencije odgovora, do psihodinamičke psihoterapije, prema Saltzu.

"Baš kao što to činimo za klijente koji se boje pauka ili visine, i sa pistantrofobičnim klijentom polako razvijamo izloženost i toleranciju na stimulus kojeg se plaše", kaže McNeil.

Kada kliničari rade s ljudima s fobijama, McNeil objašnjava da se oni često usredotoče na modifikaciju ponašanja kao način da se preokrene način na koji osoba gleda ili razmišlja o određenoj situaciji ili predmetu povezanom sa strahom ili katastrofom.

"Kliničar koji radi s pistantrofobičnim klijentom vjerojatno će početi od malog tražeći od njih da zamisle kako bi bilo biti u romantičnoj vezi i potičući ih da razgovaraju kroz iskustvo sa prisutnim kliničarom", objašnjava McNeil.

Čineći ovo, kliničar može pomoći klijentu da razvije vještine suočavanja ili načine samosmirenja kada se pojave anksioznost ili strah.

Ostale metode liječenja fobije mogu uključivati ​​lijekove ako imate druga mentalna zdravstvena stanja, poput anksioznosti ili depresije.

Pomoć za fobiju

Ako se vi ili neko koga volite bavite pistantrofobijom, podrška je dostupna.

Postoje mnogi terapeuti, psiholozi i psihijatri koji imaju stručnost u fobijama, anksioznim poremećajima i problemima odnosa. Oni mogu zajedno s vama razviti odgovarajući plan liječenja, koji može uključivati ​​psihoterapiju, lijekove ili grupe za podršku.

Niste sigurni odakle početi? Evo nekoliko veza koje će vam pomoći da pronađete terapeuta u vašem području koji može liječiti fobije:

• Udruženje za bihevioralne i kognitivne terapije
• Američko udruženje za anksioznost i depresiju
• Psihologija danas

Kakva je perspektiva za ljude sa pistantrofobijom?

Liječenje ove fobije može biti uspješno s vremenom i radom. Dobivanje pravog tretmana i podrške za određenu fobiju poput pistantrofobije ne samo da vam pomaže da ponovo naučite vjerovati, već je i presudno za vaše cjelokupno zdravlje.

Studija iz 2016. otkrila je da ljudi sa specifičnom fobijom imaju povećanu vjerovatnoću za određene bolesti, kao što su:

• respiratorna bolest
• srčana bolest
• vaskularne bolesti

Uprkos tome, izgledi za fobiju poput pistantrofobije su pozitivni, sve dok ste spremni posvetiti se redovitoj terapiji i raditi sa svojim zdravstvenim radnicima na liječenju bilo kojih drugih stanja koja mogu pratiti ovu dijagnozu.

Zaključak

Fobije poput pistantrofobije mogu ometati vašu sposobnost romantičnog povezivanja s drugim ljudima.

Iako je rješavanje osnovnih problema koji pokreću fobiju možda neugodno, s vremenom možete naučiti nove načine kako vjerovati ljudima i stupiti u zdrav odnos.