Bijeli glog (alvar): čemu služi i kako kuhati čaj

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako se koristi glog
• Čaj od gloga
• Čaj od gloga sa arnikom
• Čaj od bijelog gloga sa stolisnikom
• Tinktura bijelog gloga
• Ko ne bi trebao koristiti
• Moguće nuspojave

Bijeli glog, poznat i kao glog ili glog, ljekovita je biljka bogata flavonoidima i fenolnim kiselinama, koja imaju svojstva da poboljšavaju cirkulaciju krvi i jačaju srčane mišiće, uz smanjenje simptoma anksioznosti, smanjenje krvnog pritiska i poboljšanje djelovanja imunološki sistem, na primjer.

Naučni naziv gloga je Crataegus spp. a najpoznatije vrste su Crataegus oxyacantha i Crataegus monogyna, a može se koristiti u obliku čaja ili tinkture koji se nalaze u trgovinama zdrave hrane ili trgovinama zdrave hrane.

Iako ima nekoliko zdravstvenih blagodati, upotreba ove ljekovite biljke također može uzrokovati neželjene efekte, lupanje srca, bol u prsima, krvarenje iz gastrointestinalnog trakta ili glavobolju, na primjer. Stoga upotrebu gloga uvijek treba obavljati uz vodstvo ljekara ili drugog zdravstvenog radnika koji ima iskustva sa upotrebom ljekovitih biljaka.

Čemu služi

Osobine gloga uključuju njegovo vazodilatacijsko, opuštajuće, antioksidativno, stimulirajuće cirkulaciju krvi i ljekovito djelovanje na koži i sluznici. Glavne indikacije ove ljekovite biljke uključuju:

• Pomaže u liječenju srčanih bolesti poput degeneracije miokarda, promjena na posudama, blagog do umjerenog zatajenja srca ili blagih poremećaja srčanog ritma;
• Poboljšati cirkulaciju krvi;
• Ojačati srce;
• Pomoć u liječenju visokog krvnog pritiska;
• Smanjiti loš holesterol;
• Smanjiti nakupljanje masti u krvnim sudovima;
• Smanjiti simptome anksioznosti;
• Poboljšajte san i pomozite u liječenju nesanice.

Uz to, plodovi gloga također su indicirani za ublažavanje loše probave i liječenje proljeva. Alkoholni ekstrakt ili vodeni ekstrakt gloga mogu pomoći u liječenju nekoliko zdravstvenih problema, međutim, oni nisu zamjena za liječenje.

Kako se koristi glog

Glog se može koristiti u obliku čaja ili tinkture, a lišće, cvijeće ili plod biljke mogu se koristiti u medicinske svrhe.

Čaj od gloga

Čaj od ove biljke pomaže u jačanju srca, poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u poboljšanju sna.

Sastojci

• 1 šolja kipuće vode;
• 1 kašičica suhog lista bijelog gloga.

Način pripreme

Stavite suho lišće gloga u šalicu kipuće vode i pustite da infuzija odstoji 5 do 10 minuta. Procijediti i piti.

Ovaj čaj treba piti 2 do 3 puta dnevno, najmanje 4 sedmice.

Čaj od gloga sa arnikom

Čaj od bijelog gloga s arnikom i matičnikom odlična je opcija koja pomaže ojačati srce oslabljeno s godinama.

Sastojci

• 1 šolja kipuće vode;
• 1 kašičica suhog lišća bijelog gloga;
• 1 kašičica cvijeća arnike;
• 1 kašičica matičnjaka.

Način pripreme

Smjesu stavite u šolju kipuće vode i pustite da infuzija odstoji 10 minuta. Procijediti i piti.

Ovaj čaj treba piti dva puta dnevno, najmanje 4 sedmice.

Čaj od bijelog gloga sa stolisnikom

Za one koji pate od loše cirkulacije, čaj od bijelog gloga sa stolisnikom i pepermintom odlična je opcija, jer pomaže u liječenju slabe cirkulacije.

Sastojci

• 1 šolja kipuće vode;
• 1 kašičica suhog lišća bijelog gloga;
• 1 kašičica mil u sirovom ili stolisniku;
• 1 kašičica mente.

Način pripreme

Smjesu stavite u šolju kipuće vode i pustite da infuzija odstoji 10 minuta. Procijediti i piti. Ovaj čaj treba piti 3 puta dnevno, najmanje 4 sedmice.

Tinktura bijelog gloga

Uz čaj, glog se može unositi i u obliku tinkture, u tom slučaju se preporučuje uzimanje 20 kapi tinkture razrijeđene u čaši vode, 3 puta dnevno nakon obroka. Ove se tinkture mogu kupiti u trgovinama zdrave hrane ili pripremiti domaće od votke. Pogledajte kako pripremiti boje kod kuće.

Ko ne bi trebao koristiti

Upotreba gloga sigurna je za većinu odraslih osoba ako se konzumira kratko vrijeme i ne smije prelaziti 16 tjedana.

Međutim, ovu ljekovitu biljku ne smiju koristiti trudnice ili dojilje ili osobe alergične na glog.

Uz to, glog može komunicirati s nekim lijekovima kao što su digoksin, lijekovi za hipertenziju, erektilnu disfunkciju i anginu, pa bi se u tim slučajevima konzumacija ove biljke trebala obavljati samo nakon liječničkih uputa.

Moguće nuspojave

Neke od najčešćih nuspojava koje se mogu javiti prilikom upotrebe gloga kada se konzumira vrlo često ili prelazi preporučenu količinu su mučnina, bol u stomaku, umor, pojačano stvaranje znoja, glavobolja, vrtoglavica, lupanje srca, krvarenje iz nosa , nesanica ili nemir.