Zašto je vrijeme da razbijemo mit o savršenoj majci

U majčinstvu ne postoji savršenstvo. Ne postoji savršena majka baš kao što nema ni savršeno dijete ni savršen muž ni savršena porodica ni savršen brak.

Zdravlje i dobrobit svakog od nas dirnu drugačije. Ovo je priča jedne osobe.

Naše društvo je ispunjeno porukama, kako otvorenim, tako i prikrivenim, zbog kojih se mame osjećaju neadekvatno - {textend} bez obzira koliko se trudimo. To se posebno odnosi na današnji digitalni krajolik u kojem nas neprestano zasipaju slikama koje prizivaju „savršenstvo“ u svim područjima života - {textend} kući, poslu, tijelu.

Vjerovatno sam odgovoran za neke od tih slika. Kao stalni bloger i kreator sadržaja, dio sam generacije koja stvara sretne slike koje prikazuju samo najvažnije kolutove našeg života. Ipak, prvi ću priznati da, iako društveni mediji nisu uvijek lažni, u potpunosti su kustos. A ogroman pritisak koji stvara „savršena mama“ šteti našem zdravlju i sreći.

U majčinstvu ne postoji savršenstvo. Ne postoji savršena majka baš kao što nema ni savršeno dijete ni savršen muž ni savršena porodica ni savršen brak. Što prije shvatimo i prihvatimo ovu vrlo važnu istinu, prije se oslobodimo nerealnih očekivanja koja nam mogu prigušiti radost i oduzeti osjećaj vlastite vrijednosti.

Kad sam prije 13 godina prvi put postala majka, trudila sam se da budem savršena mama koju sam vidjela na televiziji dok sam odrastala u 80-ima i 90-ima. Željela sam biti lijepa, graciozna, uvijek strpljiva mama koja sve radi dobro i ispravno ne žrtvujući svoju ženstvenost.

Smatrala sam idealno majčinstvo nečim što postižete jednostavnim radom, baš kao upis na dobar fakultet ili zapošljavanje za posao iz snova.

Ali u stvarnosti, majčinstvo je bilo daleko od onoga što sam zamišljala kao mlada djevojčica.

Dvije godine nakon majčinstva osjećala sam se depresivno, izolirano, usamljeno i odvojeno od sebe i drugih. Imala sam bebe mlađe od dvije godine i mjesecima nisam spavala više od dva do tri sata noću.

Moja prva kćerka počela je pokazivati ​​znakove zastoja u razvoju (kasnije joj je dijagnosticiran genetski poremećaj), a moja dojenčad trebala sam me danonoćno.

Bila sam previše uplašena da bih zatražila pomoć, jer sam se glupo prihvatila ideje da traženje pomoći znači da sam loša i neadekvatna majka. Trudila sam se biti svima svima i sakriti se iza maske savršene majke koja sve to ima zajedno. Na kraju sam dotaknuo dno i dijagnosticirana mi je postporođajna depresija.

U ovom trenutku bila sam prisiljena krenuti ispočetka i naučiti što majčinstvo zaista podrazumijeva. Takođe sam morala da povratim svoj identitet majke - {textend} ne prema onome što drugi kažu, već prema onome što je najbolje i realno za mene i moju decu.

Imala sam sreću da dobijem brzu medicinsku pomoć i na kraju prebolim ovaj iscrpljujući poremećaj uz pomoć antidepresiva, porodične podrške i samopomoći. Bilo je potrebno mnogo mjeseci terapije razgovorom, čitanja, istraživanja, dnevnika, razmišljanja i meditacije da bismo napokon shvatili da je pojam savršene majke mit. Morala sam se osloboditi ovog razornog ideala ako želim biti majka koja je zaista bila ispunjena i prisutna za moju djecu.

Otpuštanje savršenstva nekima može potrajati duže nego drugima. Zaista ovisi o našoj ličnosti, porodičnom porijeklu i želji za promjenom. Jedna stvar koja ostaje sigurna je, međutim, činjenica da kada napustite savršenstvo, zapravo počinjete cijeniti kaos i neurednost majčinstva. Konačno vam se otvaraju oči za svu ljepotu koja leži u nesavršenosti i započinjete novo putovanje pažljivog roditeljstva.

Biti pažljiv roditelj mnogo je lakše nego što mislimo. To jednostavno znači da smo potpuno svjesni onoga što radimo u tom trenutku. Postajemo potpuno prisutni i potpuno svjesni svakodnevnih trenutaka, umjesto da se ometamo sljedećim zadatkom ili odgovornošću. To nam pomaže da cijenimo i uključimo se u jednostavne majčinske radosti poput igranja igara, gledanja filma ili zajedničkog kuhanja, umjesto da uvijek čistimo ili pripremamo obrok vrijedan Pinterest-a.

Biti pažljiv roditelj znači da više ne trošimo vrijeme naglašavajući ono što nismo učinili, već preusmjeravamo fokus na ono što u tom trenutku možemo učiniti za sebe i svoje voljene, ma gdje to moglo biti.

Kao roditeljima, neprocjenjivo je postaviti realna očekivanja i ciljeve sebi i svojoj djeci. Prihvatanje nereda i kaosa u životu donosi korist čitavoj našoj porodici podučavajući ih procesu tokom kojeg zdušno prihvaćamo sebe i svoje voljene. Postajemo volljiviji, empatičniji, prihvaćamo i opraštamo. Važno je biti odgovoran za svoje svakodnevne postupke, naravno, ali prvo se moramo sjetiti obuhvatiti sve strane majčinstva, uključujući i loše i ružne.

Angela je tvorac i autor popularnog lifestyle bloga Mommy Diary. Magistrirala je i diplomirala engleski jezik i vizuelne umjetnosti i više od 15 godina predavala i pisala. Kada se našla kao izolirana i depresivna majka dvoje djece, potražila je iskrenu vezu s drugim majkama i obratila se blogovima. Od tada se njen lični blog pretvorio u popularnu životnu destinaciju gdje svojim pričanjem priča i kreativnim sadržajem nadahnjuje roditelje i utječe na njih širom svijeta. Redovito je saradnik DANAS, Roditelja i The Huffington Post, a udružila se s brojnim nacionalnim brendovima za bebe, porodicu i stil života. Živi u južnoj Kaliforniji sa suprugom, troje djece i radi na svojoj prvoj knjizi.