Selena Samuela iz Pelotona o oporavku — i procvatu — nakon nezamislivog slomljenog srca

Sadržaj

• Odrastanje između više identiteta
• Pronalaženje prve ljubavi - i razarajući gubitak
• Podizanje komada i pronalaženje fitnesa
• Ponovno otkrivanje ljubavi
• Recenzija za

Jedna od prvih stvari koje ćete naučiti o Seleni Samueli kada počnete pohađati časove Pelotona je da je živjela milijun života. Pa, da budem iskren, prvo što ćeš učiniti zapravo naučiti je da vas vjerovatno može udariti u dupe na traci za trčanje i podlozi, ali voljet ćete je zbog toga. I dok vježbate uz zvuke njezine pažljivo pripremljene pop-country plejliste, Samuela bi mogla tu i tamo navesti sitnice o svom životu, možda vas navesti da se zapitate, "kako je ovaj instruktor fitnesa učinio toliko u jednom kratkom tekstu doživotno? "

"Moja priča je tako smiješna kada je ispričana malim crticama", kaže Samuela Oblik uz smeh. "Kao, 'oh, živio si milijun života', i ja zaista jesam. Ali kad čuješ priču o tome kako se sve to dogodilo, sve to ima smisla."

Na sjednicama Pelotona, Samuela često spominje da je prvih nekoliko godina svog života provela u Italiji (njena je porodica emigrirala u SAD kad je imala 11 godina). Samuela je takođe poetski govorila o svom vremenu na Havajima, gde se preselila da bi pohađala koledž. Postojao je i posao sa šetanjem pasa koje je Samuela započela između svog boravka u školi za vožnju kaskadera i trčanja kao boksača amatera. Puno je toga za prihvatiti, ali kako Samuela objašnjava, sve se odigralo baš kako je trebalo, s obzirom na okolnosti njenog putovanja.

U tri godine otkako se pridružila Pelotonu kao trener trčanja i snage, Samuela je stekla ime kao moćna moćna kompanija sa više strana (oh, i ICYDK, ona je i maratonka koja voli golf i koja ne samo da govori četiri jezika, već je i strastvena okolina advokat). Ali Samuelino putovanje ima još mnogo toga što mnogi možda ne znaju.U stvari, novozaposleni trener preživio je nezamislivo slomljeno srce-ali i istinski vjeruje u otpornost.

„Ne stidim se svog puta i više od toga, zaista sam ponosna na svoj naporan rad“, kaže Samuela. Evo njene priče.

Odrastanje između više identiteta

Iako uporni Samuelini fanovi znaju njen život u isječcima, nisu čuli cijelu priču. Iako Samuela ima lijepe uspomene na svoje prve godine u Italiji, one nisu bile savršene. "Moje djetinjstvo, iako još uvijek divno, bilo je i veoma teško", kaže ona. "Kretali smo se naprijed -natrag između Sjedinjenih Država i Italije i konačno došli u SAD kad sam bio peti razred i zaista sam se borio da shvatim svoj identitet. Bio sam tako mlad, kao, 'jesam li ja Talijan? Jesam li Amerikanac?' Dao sam sve od sebe kada smo došli u Sjedinjene Države da brzo izgubim naglasak jer nisam želio da me doživljavaju kao autsajdera ili drugačijeg."

Kada se njena porodica nastanila u Elmiri u Njujorku (koji je automobilom udaljen oko 231 milju od Njujorka), Samuela kaže da se kod kuće dogodio "pristojan deo drame". Iako se Samuela suzdržava od uranjanja u detalje, kaže da je to iskustvo potaknulo "oštro nepovjerenje u autoritet" i buntovnu prirodu. "Takođe sam bila super štreberica i čitala sam mnogo knjiga", kaže Samuela. "Čitao bih do kasno u noć i sakrio svjetlo pod pokrivač. Bio sam apsolutni štreber i takođe sam bio maltretiran u školi. Nisam bio previše društven. Definitivno sam rano bio protiv establišmenta i imao sam pobunjeničke vibracije. " (Povezano: Prednosti knjiga koje morate pročitati da biste vjerovali)

Samuela je također bila žestoko nezavisna i očajnički je željela izaći iz Elmire. Kada je imala priliku da pohađa fakultet na Havajima, iskoristila je priliku. "Radila sam s punim radnim vremenom izvan kampusa i živjela sam s lokalnim ljudima u zajedničkom domaćinstvu", kaže ona. "Surfao sam svaki dan. Živio sam ovaj san i to su bile neke od najboljih godina u mom životu, ali uvijek sam imao svrab da sam želio biti izvođač - sanjao sam da budem pisac, redatelj, producent, glumac. "

Samuela je na kraju napustila školu i uputila se u New York kako bi pohađala nastavu u prestižnom Studiju glume Stella Adler, koji Bryce Dallas Howard i Salma Hayek ubraja među svoje alumniste. "Tamo sam upoznao Lexi."

Pronalaženje prve ljubavi - i razarajući gubitak

Lexi je bilo ime hladne, misteriozne rođene Njujorčanke Samuele, i osobe s kojom se računa kao njena prva veza između odraslih i odraslih. Talentirani glumac i nadarena pjevačica, Lexi, slično kao i Samuela, govorila je više jezika, tačnije pet. "Govorila sam četiri, pa sam bila impresionirana", kaže Samuela sa smiješkom. Ali Lexi se također borio s depresijom i ovisnošću, a njegovo blagostanje je stalno opadalo tokom četverogodišnje veze para. "On se zaista, zaista borio sa mentalnom bolešću", kaže ona. "Preuzela sam tu ulogu čuvara i izgubila se pokušavajući da se brinem o njemu kada je ono što mi je bilo potrebno bilo da se brinem o sebi. Bila sam samo beba; oboje smo bili samo deca, bilo je to kao da smo rane do sredine dvadesetih godina kada smo imao ovaj odnos. "

Lexi je umro 2014. Živio je u rehabilitacionoj ustanovi u Los Angelesu kada je Samuela dobila vijest. U to vrijeme još je živjela u čudnom stanu u New Yorku koji su dijelili četiri godine. "Sjećam se da sam u to vrijeme bila toliko ljuta na Boga", kaže ona. "Kao, 'stvarno? Ovako ćeš me naučiti ovu lekciju?' Nije bilo brzog ili jednostavnog rješenja za ublažavanje razaranja koje je Samuela osjećala. "Bilo je tako teško", kaže ona. "Cijelu godinu nakon Lexiine smrti, bilo je kao:" U čiju se noćnu moru budim svaki dan? Jesam li stvorio svoju noćnu moru? Šta se dođavola dešava? '"

Tokom te godine, Samuela se sve više osjećala kao da je potpuno izgubila osjećaj za sebe. Ali nakon 12 mjeseci svakog dana plutanja i izlaska, prekidač u njoj je okrenut. „Došao je trenutak na mom putovanju sa tugom kada sam morala da kažem: 'Ne padam u zamku samosažaljenja', kaže ona. "Mislio sam, dosta je bilo, treba mi promjena tempa i malo centriranje. Samo sam se osjećao na dnu svog bunara, ali nisam si htio dozvoliti da odustanem. Završio sam s valjanjem i znao sam Morao sam da podignem dupe i da se pomerim.Bio je to jedan od onih aha trenutaka,kao,nema tu za mene nista.Ovo stagnira.Ovo nije napredak, ovo nije zivot,ovo postoji.Hteo sam da zivim. "

Podizanje komada i pronalaženje fitnesa

Samuela se bukvalno pokrenula i rezervisala kartu za jugoistočnu Aziju. Srela se sa svojim najboljim prijateljem sa Havaja na Baliju i provodila je dane surfujući, meditirajući i čitajući što više knjiga. Odatle je Samuela počela kalibrirati i osjećala je da se vraća osobi kakva je bila prije nego što ju je tuga obuzela. Uskoro je Samuela žudjela da se vrati u New York kako bi ostvarila svoj san o nastupu. Ali po povratku u grad, zamijenila je prethodne nastupe na serveru za sporednu gužvu koja je više bila u skladu sa zdravim navikama koje je gajila tokom svojih putovanja. (Povezano: Kako koristiti putovanja da izazovete lični proboj)

"Pokrenuo sam posao sa šetanjem pasa jer volim životinje!" ona kaze. "I pokušao sam uvući nogu u Hollywood s izvođenjem vratolomija - išao sam u autoškolu i radio na usavršavanju svoje tehnike borbe jer mi je to rečeno da je važno učiniti. Uvijek sam bio tako dobar u tome što sam bio fizički, tako da me je to dovelo u svijet fitnesa." (Vezano: Kako je Lily Rabe obučena da postane njen vlastiti duplo u svojoj novoj seriji trilera)

Samuela je nastavila ići na audicije u nadi da će dobiti glumačku ulogu, ali rutina fitnesa koju je pokupila da dopuni vještine izvođenja ubrzo je postala njen središnji fokus. Ušla je u Gleason's Gym u Bruklinu na trening borbe i umjesto toga stvorila neočekivanu porodicu. "Radila sam to kako bih unaprijedila svoju karijeru izvođača, ali to je učinilo mnogo više za mene", kaže ona. "Pronašla sam ovu sjajnu zajednicu - kao sestrinstvo tvrdog dupeta."

Samuelin trener, Ronica Jeffrey, bila je svjetska prvakinja u boksu, kao i drugi Gleason -ovi redovni igrači, poput Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon i Keisher "Fire" McLeod. "Podizali su jedno drugo i upravo ste vidjeli ovo nevjerovatno druženje zlonamjernih žena koje ga apsolutno uništavaju", kaže Samuela. "Takođe postoji ova žestoka nezavisnost u sportu - unutra si i sam si i nema na koga se možeš osloniti i ne možeš odustati. Jedini način da se izvučeš iz borbe je da se boriš. Jedini izlaz je završen. To je ludo jer to kažu u terapiji, ali to se odnosi i na sport. Tako da možete izgubiti, ali morate poraz shvatiti kao lekciju i vratiti se jači za sljedeću borbu." (Povezano: Zašto morate početi boksati što je prije moguće)

Samuelini novopronađeni prijatelji ubedili su je da se takmiči. "I tako sam postala amaterski bokser", smije se. "Osjećao sam se kao da preslikava toliko mojih iskustava, možda mi čak i podsvjesno samo daje internu potvrdu. Kao, 'da, možeš raditi ove teške stvari. Uvijek si radio te teške stvari - ovo si ti." (Pročitajte i: Kako mi je moja bokserska karijera dala snagu da se borim na prvoj liniji fronta kao medicinska sestra COVID-19)

Redovni treninzi i takmičenja ne samo da su pomogli Samueli da ponovo otkrije iskru koju je izgubila oplakujući Lexi, već je promenila putanju njene karijere i njenog života. "Nakon toga sam počela raditi u jednom butik fitnes studiju i izvoditi lične treninge jedan na jedan, pa sam na kraju zaposlena za rad u Pelotonu", kaže ona. Instruktorica Pelotona Rebecca Kennedy bila je strastveni polaznik Samuelinih časova fitnesa i podsticala ju je na audiciju za kompaniju. "Bilo je to kao totalni Pepeljugin trenutak kao, 'staklena cipela pristaje!' Imalo je toliko smisla. I znao sam da sam potpuno potresao tu audiciju. Bilo je to, dovraga, da, znam raditi s kamerom, prošao sam neke ozbiljne životne lekcije, znam kako motivirati, bio sam dolje i vani, ustao sam iz pepela vatre na kontejneru koji je bio moj život - znam razgovarati s ljudima i inspirirati ih jer sam bio tamo. " (Vezano: Za Jess Sims, njen uspon na Peloton Fame bio je u pravo vrijeme)

Ponovno otkrivanje ljubavi

Samuela se potpuno uživjela u novu ulogu u Pelotonu i kaže da nije nužno tražila ljubav u godinama nakon Lexine smrti. A kad joj je prijatelj postavio tehničkog direktora Matta Virtuea 2018., Samuela nije bila baš oduševljena. Zapravo, kaže da je "napravila pretpostavke prije nego što se sastala" s njim. "Očekivala sam da mi se vjerovatno neće svidjeti", sjeća se Samuela. Brzo naprijed tri godine kasnije i njih dvoje su sretno zaručeni.

"Skoro ću zaplakati, zbog toga koliko je radosna [moja ljubavna priča]", kaže Samuela. "Tako sam zahvalna na svom putovanju i tako sam zahvalna što imam ovog čovjeka u svom životu i zaručena sam da budem udana za čovjeka koji će mi biti životni partner. Ono kroz šta sam prošla omogućilo mi je da postanem moja omiljena verzija sebe i vjerujem da je potreban dobar odnos sa samim sobom da biste imali dobar odnos sa bilo kim drugim. Morate vjerovati sebi i imati milosti za sebe da biste imali milosti za nekog drugog. Morate se držati prostora za sebe kako biste, ako zaista želite imati mjesta za nekog drugog ili ćete izgubiti sebe, što sam morao naučiti na teži način. " (Povezano: Ova žena je savršeno objasnila razliku između samoljublja i tjelesne pozitivnosti)

Samuela se ne stidi priznati da je proces žalosti bio naporan i kako tuga ne mora nužno nestati. Samuela kaže da je godinama čuvala "male zvijezde i uspomene" na Lexija kao "način da ga zadržim u svom sjećanju još malo". Samuela se također nije mogla natjerati da ukloni njegovo ime sa njihovog zajedničkog bankovnog računa ili izbriše njegov broj sa svog telefona pet godina. Ali s vremenom i nemilosrdnim naporom, bol je popustila i stvorila prostor za silnu radost. Oslanjajući se na vlastito iskustvo ljubavi, gubitka i ogromne otpornosti, Samuela nudi tri strategije za svakoga ko preživi posebno tešku životnu sezonu:

• Vratite se svojim korenima: „Pronađi nešto što ti je nekada donosilo radost, što je bilo zdravo za tebe“, kaže Samuela. "Šta je bilo nešto zbog čega se zaista — čak i ako je to bilo u djetinjstvu — osjećate kao svoju omiljenu verziju sebe? Koristim 'tvoju omiljenu verziju sebe umjesto 'najboljeg sebe' jer je 'najbolji' tako proizvoljno. Šta je 'najbolji sebi?' Kome najbolje? 'Najdraži' je vaš favorit. Šta volite? "

• Negujte zajednicu ukorenjenu u pokretu: "Kretanje je tako važno", kaže Samuela. "Možda ste neko ko se ne bavi fitnesom ili nikada niste pohađali tečaj, pa možda nije to, ali ide u šetnju. I možda to ne možete sami, pa nađete druga za odgovornost. Pronaći zajednicu ili druga za odgovornost koji će vam dati peticu za trčanje ili trčanje - to je ogromno. " (Vidi: Zašto je imati prijatelja za fitnes najbolja stvar ikad)

• Probajte nešto potpuno novo — čak i ako vas to plaši: "Možda se vratiš na poznate stvari i kažeš, 'fuj'", kaže Samuela. "Onda je to kao, u redu, probaj nešto novo. Samo uradi to, jer nikad ne znaš šta ćeš pronaći. Ne dozvoli da te strah od nepoznatog spreči da uradiš nešto što bi moglo biti radoznalo."

Kako sama Samuela nastavlja da se razvija, ona se i dalje redovno oslanja na te tri strategije. (Golf je, na primjer, njen „novi“ poduhvat — njen verenik je čak zaprosio na ferveju.) Ali čak i dok ide napred na svom putu, Samuela još uvek shvata lekcije iz prošlosti. A za one koji se suočavaju s tragedijom ili izazovnom situacijom, Samuela ih moli da nastave dalje. (Povezano: Iscjeljujuća moć joge: kako mi je vježbanje pomoglo da se nosim s bolom)

"Ako prolazite kroz neke s—t, vaša priča još nije gotova", kaže ona. "Vaša priča još nije gotova. Postoji novi početak ako to želite. Postoji način da preokrenete scenarij. Možda ćete se osjećati bespomoćno u ovom trenutku i iskreno, možda na neki način jeste. Ali nikada niste beznadni. Nadamo se živi u vama koji je uvijek vatra koju vrijedi nahraniti. "

Recenzija za