Kako upravljati gubitkom kose povezanim sa PCOS-om

Sadržaj

• Zašto PCOS uzrokuje gubitak kose?
• Hoće li ponovo narasti?
• Koji medicinski tretmani mogu pomoći?
• Oralne kontracepcijske tablete
• Spironolakton (Aldactone)
• Minoksidil (Rogaine)
• Finasterid (Propecia) i dutasterid (Avodart)
• Transplantacija kose
• Šta je sa kućnim lijekovima?
• Cink
• Gubitak težine
• Biotin
• Kako mogu učiniti gubitak kose manje primjetnim?
• Podrška

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) čest je hormonski poremećaj koji može uzrokovati niz simptoma, uključujući hirzutizam, a to je višak dlaka na licu i tijelu.

Iako mnogima s PCOS-om raste gusta kosa na licu i tijelu, neki imaju stanjivanje kose i gubitak kose, što se naziva gubitkom kose po ženskom uzorku.

Zašto PCOS uzrokuje gubitak kose?

Žensko tijelo proizvodi muške hormone, koji se nazivaju i androgeni. To uključuje testosteron. Androgeni igraju ulogu u pokretanju puberteta i stimuliranju rasta dlaka ispod pazuha i stidnih područja. Oni imaju i druge važne funkcije.

PCOS uzrokuje dodatnu proizvodnju androgena, što rezultira virilizacijom. To se odnosi na razvoj muževnijih karakteristika, uključujući višak kose na mjestima gdje obično ne raste, kao što su:

• lice
• vrat
• prsa
• trbuh

Ovi dodatni androgeni mogu uzrokovati da se kosa na glavi počne stanjivati, posebno blizu prednjeg dijela tjemena. Ovo je poznato kao androgena alopecija ili gubitak kose kod žena.

Hoće li ponovo narasti?

Svaka dlaka koju izgubite zbog PCOS-a neće sama od sebe ponovo izrasti. Ali, liječenjem ćete možda uspjeti potaknuti rast nove kose. Pored toga, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste prikrili gubitak kose povezan sa PCOS-om.

Koji medicinski tretmani mogu pomoći?

PCOS gubitak kose uzrokovan je hormonalnom neravnotežom, pa je regulacija hormona važan dio liječenja. To se može učiniti s raznim lijekovima.

Imajte na umu da ćete možda trebati isprobati nekoliko lijekova prije nego što pronađete neki koji vam odgovara. A većina ljudi postiže najbolje rezultate kombinacijom lijekova.

Evo pogleda nekoliko uobičajenih mogućnosti liječenja gubitka kose u vezi sa PCOS-om.

Oralne kontracepcijske tablete

Kontracepcijske pilule mogu smanjiti razinu androgena, što može pomoći u smanjenju prekomjernog rasta kose i usporavanju gubitka kose. Pomaže i kod drugih simptoma PCOS-a, poput neredovitih menstruacija i akni. Lijek protiv androgena često se propisuje u kombinaciji s oralnim kontraceptivima za gubitak kose povezan sa PCOS-om.

Spironolakton (Aldactone)

Spironolakton je oralni lijek koji je poznat kao antagonist receptora aldosterona. Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila ga je kao diuretik za liječenje zadržavanja tekućine. Međutim, efikasan je i za liječenje androgene alopecije. To je ono što je poznato kao upotreba izvan etikete.

Blokira efekte androgena na kožu i obično se propisuje zajedno s oralnom kontracepcijom.

Minoksidil (Rogaine)

Minoksidil je jedini lijek koji je odobrila FDA za liječenje ćelavosti kod žena. To je lokalni tretman koji svakodnevno nanosite na vlasište. Pospješuje rast kose, a može joj dati i deblji izgled.

Finasterid (Propecia) i dutasterid (Avodart)

I finasterid i dutasterid odobreni su od strane FDA za liječenje gubitka kose po muškom uzorku. Iako nisu odobreni za gubitak kose po ženskom uzorku, neki ih ljekari i dalje prepisuju osobama s PCOS-om.

Iako postoje neki dokazi da ti lijekovi mogu pomoći kod gubitka kose kod žena, mnogi ih stručnjaci ne smatraju dobrom opcijom na temelju mješovitih rezultata u drugim studijama i poznatih nuspojava kod žena.Herskovitz I i dr. (2013). Gubitak kose po ženskom uzorku. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsenzus o zdravstvenim aspektima žena sindroma policističnih jajnika (PCOS). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Transplantacija kose

Transplantacija kose je kirurški postupak koji se koristi za implantaciju kose na vlasište. Kosa i folikuli dlake uklanjaju se s jednog područja s puno kose i presađuju u područje stanjivanja ili ćelavosti. Obično je potrebno nekoliko postupaka.

Transplantacija kose može koštati i do 15.000 američkih dolara. To ne pokrivaju pružatelji osiguranja, jer se smatra kozmetičkim postupkom. Također nema garancije da će to uspjeti.

Šta je sa kućnim lijekovima?

Ako želite ići prirodnijim putem, postoje neki kućni lijekovi koji mogu pomoći u smanjenju razine androgena, umanjujući njihov učinak na vašu kosu.

Cink

Uzimanje dodatka cinka može pomoći u gubitku kose povezanom sa PCOS-om, prema studiji iz 2016. godine.Jamilian M, et al. (2016). Učinci suplementacije cinka na endokrine ishode kod žena s sindromom policističnih jajnika: Randomizirano, dvostruko slijepo, placebo kontrolirano ispitivanje. DOI:
Studija je proučavala efekte dodavanja cinka na PCOS i otkrila da je upotreba 50 mg elementarnog cinka dnevno tokom 8 sedmica imala blagotvorne efekte na gubitak kose. Utvrđeno je i da pomaže hirzutizmu.

Suplemente cinka možete kupiti na Amazonu.

Gubitak težine

Postoje značajni dokazi da gubitak kilograma može smanjiti nivo androgena i smanjiti efekte viška androgena kod žena s PCOS-om.Moran LJ i dr. (2011). Promjene životnog stila kod žena s sindromom policističnih jajnika. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 To može dovesti do manjeg gubitka kose, kao i do smanjenja ostalih simptoma PCOS-a.

Gubitak samo 5 do 10 posto tjelesne težine može značajno smanjiti simptome PCOS-a. Započnite s 13 savjeta za mršavljenje pomoću PCOS-a.

Biotin

Biotin je popularan dodatak koji se često koristi za zdravlje i rast kose. Nema mnogo dokaza da posebno pomaže kod gubitka kose koji je povezan sa PCOS-om, ali možda vrijedi pokušati.

Studija iz 2015. otkrila je da je uzimanje dodatka morskog proteina koji sadrži biotin tokom 90 dana rezultiralo značajnim rastom kose.Ablon G. (2015). Tromjesečna, randomizirana, dvostruko slijepa, s placebom kontrolirana studija koja procjenjuje sposobnost dodatka morske bjelančevine ekstra jačine da pospješuje rast kose i smanjuje osipanje kod žena sa samorazumljivim stanjivanjem kose. DOI:
10.1155/2015/841570

Suplemente biotina možete kupiti na Amazonu.

Kako mogu učiniti gubitak kose manje primjetnim?

Sigurno nema medicinske potrebe za liječenje gubitka kose koji je povezan sa PCOS-om. A u mnogim slučajevima možete smanjiti pojavu gubitka kose koji je povezan sa PCOS-om uz neke promjene u načinu oblikovanja kose.

Za proširivanje dijela, probajte:

• eksperimentiranje s dijeljenjem kose na drugim područjima
• dobivanje šiški koje počinju dalje na vrhu vaše glave
• nanošenjem pudera za pokrivanje korijena na vlasište, poput ovog, koji je vodootporan i dostupan je u različitim nijansama

Za stanjivanje kose, probaj:

• nošenje djelomične perike, koja se ponekad naziva i padanje perike, kako bi pokrila vašu prorijeđenu kosu bez oštećenja ljepila ili kopča
• koristeći proizvode za volumiziranje kose za dodavanje lifta i učiniti da vaša kosa izgleda punija
• sve kraća, slojevita frizura za dodavanje volumena i punoće

Za ćelave mrlje, probaj:

• frizura koja će zadržati kosu na ćelavom području, poput gornjeg čvora ili niskog repa
• traka za kosu ili šal dovoljno širok da pokrije mjesto
• djelomična perika ili pad perika

Podrška

PCOS može utjecati na vaše fizičko i mentalno zdravlje, posebno kada uzrokuje vidljive simptome.

Povezivanje s drugima koji znaju kroz šta prolazite može vam biti od velike pomoći. Internetske grupe za podršku i forumi nude priliku da se oduševite i steknete stvarni uvid u to koji tretmani i lijekovi izgledaju najbolje. Možda čak i pokupite nekoliko novih savjeta.

Pogledajte ove zajednice podrške na mreži:

• Projekt gubitka kose za žene nudi forum, izvore i priče stvarnih žena koje se nose s gubitkom kose.
• Soul Cysters je mrežni forum za sve stvari povezane sa PCOS-om.
• myPCOSteam je društvena mreža posvećena pružanju emocionalne podrške i praktičnih savjeta za rješavanje PCOS-a.