Razmazite se
Sadržaj
Napravite spa kod kuće
Ako ne želite da se trošite na banjske tretmane, pretvorite svoje kupatilo u utočište i prepustite se svom domu. Upalite mirisnu svijeću. Udahnite aromu i osjetite kako stres nestaje. Koristite piling za tijelo i lufu za piling od glave do pete. Dobijte sretna stopala natapajući ih u kadi i koristeći kamenčić za izravnavanje grubih mrlja i pojačavanje cirkulacije.
Okupati se
Priuštite si jedno dugo, luksuzno kupanje sedmično. Ako na svoju kadu gledate kao na ništa drugo do mjesto za čišćenje, propuštate svijet mogućnosti maženja. Skinite telefon sa slušalice, objesite natpis "Ne ometaj" (napravite ga ako morate) na vrata i ozbiljno se opustite. Za istinski spa doživljaj dodajte kadu s mjehurićima, pričvrstite jastuk za kupanje na stražnju stranu kade kako biste poduprli glavu i vrat i osjetili kako napetost nestaje.
Koristi glavu
Ništa ne oslobađa nagomilanu napetost kao dobra masaža vlasišta. Pretvorite svoj u tretman za kosu i vlasište dodavanjem regeneracijskog ulja za kosu: Šalicu ulja zagrijte u mikrovalnoj pećnici ne više od 20 sekundi (prvo ga isprobajte vrhom prsta kako biste bili sigurni da nije prevruće), a zatim umasirajte na suho tjeme do 10 minuta. Nakon što koristite češalj sa širokim zubima za raspodjelu ulja od tjemena do vrhova kose, omotajte glavu toplim ručnikom na najmanje 10 minuta (ručnik možete zagrijati u mikrovalnoj pećnici do minute). Savjet: Kada dođe vrijeme za ispiranje, nanesite šampon i izradite pjenu; zatim isperite. (Prvo vlaženje kose otežava ispiranje ulja.) Ponovo operite šamponom da biste uklonili preostalu masnoću.
Get Glowing
Teško je osjetiti svježe lice kad izgledate kao nešto što je mačka uvukla. Mutna koža naglašava linije i bore i čini da izgledate umorno. Ali kad nema vremena ili novca za profesionalni piling ili mikrodermoabraziju, maske ili pilinzi kod kuće mogu vam pomoći vratiti unutrašnji sjaj.