Da li je bolje koristiti električnu ili ručnu četkicu za zube?

Sadržaj

• Električna ili ručna četkica za zube
• Prednosti električne četkice za zube
• Učinkovitije uklanja uklanjanje naslaga
• Jednostavnije za osobe s ograničenom pokretljivošću
• Ugrađeni tajmeri
• Može prouzrokovati manje otpada
• Može poboljšati vaš fokus dok četkate
• Može poboljšati oralno zdravlje kod ljudi sa ortodontskim aparatima
• Zabava za djecu
• Sigurno za desni
• Električne četkice za zube
• Prednosti ručne četkice za zube
• Pristupačno
• Pristupačno
• Manuelne četkice za zube
• Za malu djecu i malu djecu
• Savjet:
  
• Kada zamijeniti četkicu za zube
• Savjet:
  
• Kako oprati zube
• Savjet:
  
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Električna ili ručna četkica za zube

Pranje zuba temelj je dobre oralne njege i prevencije. Prema Američkom udruženju stomatologa (ADA), i električne i ručne četkice za zube efikasne su u uklanjanju usnih naslaga koje uzrokuju kvarenje i bolesti.

Svaka od električnih i ručnih četkica za zube ima svoje prednosti. ADA stavlja pečat prihvaćanja na bilo koju četkicu za zube, električnu ili ručnu, koja je dokazano sigurna i učinkovita. Pročitajte više o prednostima i nedostacima i koja bi mogla biti najbolja za vas.

Prednosti električne četkice za zube

Čekinje na električnim četkicama vibriraju ili se okreću kako bi vam pomogle ukloniti nakupine naslaga na zubima i desnima. Vibracija omogućuje više mikro-pokreta svaki put kad četkicu premjestite preko zuba.

Učinkovitije uklanja uklanjanje naslaga

Pregled studija pokazao je da, općenito, električne četkice za zube smanjuju više naslaga i gingivitisa od ručnih četkica. Nakon tri mjeseca upotrebe, plak se smanjio za 21 posto, a gingivitis za 11 posto. Čini se da oscilirajuće (rotirajuće) četkice rade bolje od pukog vibriranja.

Jednostavnije za osobe s ograničenom pokretljivošću

Električne četkice za zube odrađuju većinu posla umjesto vas. Oni mogu biti korisni svima s ograničenom pokretljivošću, kao što su osobe sa:

• karpalni tunel
• artritis
• smetnje u razvoju

Ugrađeni tajmeri

Tajmer ugrađen u električnu četkicu može vam pomoći da četkate zube dovoljno dugo da dovoljno uklonite naslage sa zuba i desni.

Može prouzrokovati manje otpada

Kad je vrijeme za novu četkicu, u mnogim slučajevima morate zamijeniti samo glavu električne četkice, tako da može biti manje rasipno od bacanja pune ručne četkice.

Međutim, ako koristite jednokratnu električnu četkicu za zube, morat ćete je u potpunosti zamijeniti kad za to dođe vrijeme.

Može poboljšati vaš fokus dok četkate

Barem su otkrili da su ljudi bili usredotočeniji kada peru zube električnom četkicom. Ovo je poboljšalo sveukupno iskustvo četkanja ljudi i moglo bi potencijalno poboljšati koliko dobro čistite zube.

Može poboljšati oralno zdravlje kod ljudi sa ortodontskim aparatima

otkrila je da su električne četkice za zube posebno korisne za ljude s ortodontskim aparatima, poput aparatića, jer su olakšale četkanje.

Među ljudima s aparatima koji su već imali dobro oralno zdravlje, nivoi naslaga bili su približno jednaki, bez obzira koristili li električnu četkicu za zube ili ne. Ali ako vam je teško očistiti usta dok imate ortodontsku terapiju, električna četkica za zube može poboljšati vaše oralno zdravlje.

Zabava za djecu

Nisu sva djeca zainteresirana za pranje zuba. Ako je električna četkica za zube zanimljivija za vaše dijete, to može pomoći u dobrom čišćenju usne šupljine i postaviti zdrave navike.

Sigurno za desni

Ako se pravilno koristi, električna četkica za zube ne bi trebala naštetiti desnima ili caklini, već promovirati cjelokupno oralno zdravlje.

Električne četkice za zube

Električne četkice za zube su skuplje od ručnih. Cijene se kreću od 15 do 250 dolara po četki. Nove zamjenske glave četkica obično se isporučuju u pakovanjima s višestrukim cijenama i koštaju između 10 i 45 USD. Potpuno jednokratne električne četkice za zube koštaju 5 do 8 dolara plus trošak baterija.

Pronalaženje odgovarajućih zamjenskih glava četkica možda neće uvijek biti lako ili prikladno, jer ih ne nose sve trgovine, a vaše lokalne trgovine možda nemaju ispravnu marku. Možete ih kupiti putem interneta, ali to nije prikladno za sve i nije dobra opcija ako vam odmah treba nova glava. Možete se opskrbiti i imati dovoljno pri ruci da potraje godinu dana ili više, ali to dodatno povećava troškove.

Među starijim osobama, električne četkice nisu značajno uklonile više naslaga od ručnih četkica. To ne znači da električne četkice za zube ne rade, ali može značiti da nisu vrijedne dodatnih troškova.

Dodaci možda neće biti dobra opcija ako putujete u inozemstvo, jer će vam u tim slučajevima trebati rezervna putna četkica za zube. Iako električne četkice za zube mogu proizvesti manje otpada, jer im je potrebna struja ili baterije, manje su ekološke od ručnih.

Ni svi ne vole vibracijski osjećaj. Osim toga, električne četkice za zube stvaraju malo više pokreta sline u ustima, što može postati neuredno.

Prednosti ručne četkice za zube

Ručne četkice za zube postoje već duže vrijeme. Iako nemaju zvona i zvižduke koji se nalaze u mnogim električnim četkicama za zube, i dalje su učinkovit alat za čišćenje zuba i prevenciju gingivitisa.

Ako vam je ugodno držati se ručne četkice za zube, nastavite je koristiti ako to znači da ćete četkati i dalje dva puta dnevno, svaki dan.

Pristupačno

Ručnu četkicu za zube možete nabaviti u gotovo bilo kojoj trgovini, benzinskoj pumpi, dolarskoj prodavnici ili ljekarni. Također ih nije potrebno puniti da bi funkcionirali, pa ručnu četkicu za zube možete koristiti bilo gdje i u bilo koje vrijeme.

Pristupačno

Ručne četkice za zube su isplative. Obično ga možete kupiti za 1 do 3 dolara.

Manuelne četkice za zube

Jedno istraživanje pokazalo je da je vjerojatnije da će ljudi četkati prejako ako koriste ručnu četkicu za zube u odnosu na električnu. Prejako četkanje može naštetiti desnima i zubima.

Korištenje ručne četkice za zube također će vam otežati saznanje četkate li dovoljno dugo za svaku sesiju jer nema ugrađenog tajmera. Razmislite o postavljanju kuhinjskog timera u kupaonicu kako biste odredili vrijeme četkanja.

Za malu djecu i malu djecu

Najbolja četkica za zube za vaše dijete je ona koju će najčešće koristiti. Stručnjaci djeci preporučuju mekane dlake i glavu četkice za zube u veličini djeteta. Ni ručna ni električna četkica za zube nisu nužno bolje za malu djecu. I dalje važe iste prednosti i nedostaci svake vrste.

Mališani i djeca mogu samostalno koristiti električnu četkicu za zube. Iako je preporučljivo da nadgledate svoju djecu dok perete zube kako biste bili sigurni da ispljunu pastu i ne progutaju je.

Savjet:

• Za malu djecu, možda ćete htjeti napraviti još jedno četkanje nakon djeteta kako biste bili sigurni da imaju sva područja usta.

Kada zamijeniti četkicu za zube

Sve četkice za zube moraju se zamijeniti svaka tri do četiri mjeseca prema ADA. Zamijenite četkicu prije ako izgleda iscrpljeno ili ako ste je koristili kada ste bili bolesni. Ručnom četkicom za zube cijelu stvar treba zamijeniti. Električnom četkicom za zube možda ćete trebati zamijeniti samo uklonjivu glavu.

Savjet:

• Zamijenite četkicu ili glavu četkice svaka tri do četiri mjeseca.

Kako oprati zube

Najvažniji dijelovi pranja zuba su pravilna tehnika i to dva puta dnevno, svaki dan. Najbolji način za pranje zuba je:

• Izaberite četkicu za zube odgovarajuće veličine za vaša usta.
• Izbjegavajte tvrde dlake koje mogu iritirati vaše desni. ADA preporučuje četke s mekanim čekinjama. Također potražite četke s čekinjama na više nivoa ili pod kutom. utvrdio je da ova vrsta čekinja ima više efekata od ravnih, jednoraznih čekinja.
• Koristite fluoridnu pastu za zube.
• Držite četkicu pod uglom od 45 stepeni prema zubima i desnima.
• Lagano četkajte sve površine zuba (prednje, stražnje, žvakaće) dvije minute.
• Isperite četkicu za zube i spremite je uspravno da se osuši na zraku - i držite je izvan dometa toaleta koji može isprazniti klice prilikom ispiranja.
• Končić jednom dnevno, bilo nakon četkanja ili četkanja.
• Ispiranje usta nije obavezno i ​​ne smije zamijeniti konac ili četkanje.

Ako osjetite krvarenje, razgovarajte sa svojim stomatologom. Brojne stvari mogu uzrokovati krvarenje kada četkate i koristite zubni konac, poput:

• bolest desni
• nedostatak vitamina
• trudnoća

Ponekad ljudi krvare iz desni kada predugo pređu između četkanja i čišćenja koncem, a zubni se kamen stvarno počne nakupljati. Sve dok ste nježni, četkanje i čišćenje koncem ne bi trebalo uzrokovati krvarenje.

Savjet:

• Četkajte dva puta dnevno najmanje dvije minute svaki put i svakodnevno koristite zubni konac.

Za poneti

I električne i ručne četkice efikasne su u čišćenju zuba ako koristite odgovarajuću tehniku ​​i četkate se dovoljno dugo. Sve u svemu, električna četkica za zube može olakšati četkanje, što rezultira boljim uklanjanjem naslaga. Razgovarajte sa svojim stomatologom ako imate pitanja o tome koja četkica za zube može biti najbolja za vas.