Narandžasta je nova crna Alysia Reiner: "Ja sam totalna loptica"

Sadržaj

• Recenzija za

Mogla bi glumiti manipulativnu pomoćnicu zatvorske upravnice Natalie "Fig" Figueroa u hit seriji Netflix Narandžasta je nova crna (koja danas debituje sa drugom sezonom!), ali u stvarnom životu, Alysia Reiner je totalna draga. Prizemna glumica predana je mama i strastvena aktivistica za zaštitu okoliša koja je također slučajno nevjerojatno sposobna. Razgovarali smo jedan na jedan sa brinetom kako bismo saznali njene tajne vježbanja i šta se sprema za drugu sezonu OITNB.

Oblik: Vaš lik u seriji je prilično hladan i proračunat. Koliko se razlikujete od Natalie "Fig" Figueroa u stvarnom životu?

AR: Drugačija sam koliko ljudsko biće može biti. Dosta sam dobio ulogu bogate kučke. Visoka sam i modelirala sam se tako da to nekako razumijem, ali u stvarnom životu, ja sam djevojka koja povrijedi svoja osjećanja za dvije sekunde i totalna je loptica koja se previše izvinjava. A ja sam mama. Ljudima koji me poznaju jako je smiješno što nastavljam glumiti ove likove.

Oblik: Kao zaposlena mama i glumica, kako odvojiti vrijeme za vježbanje?

AR: Meditiram ujutro i moja kćer će to učiniti sa mnom, izgledajući kao najsavršeniji mali Buda. Radit ću deset minuta joge, a zatim dvije do deset minuta meditacije. Pola vremena će mirno sjediti tamo. Vježbe za mene zaista ovise o rasporedu snimanja, ali trudim se pomjerati tijelo svaki dan. Zaista vjerujem u vježbanje kao antidepresiv. To je odličan način da se osjećate bolje. U tinejdžerskim godinama vježbanje je značilo mršavljenje i mršavljenje. Dakle, radi se o ljubavi prema svom tijelu i vremenu za uživanje. Radim samo vježbe za koje smatram da su duboko zabavne na razigran način ili na zaista izazovan način.

Oblik: Koji su vaši omiljeni načini vježbanja?

AR: Obožavam razred IntenSati od Patricie Moreno. Zemljano je, hrskavo i zaista zabavno-govorite afirmacije dok vježbate. Uzimam i Soul Cycle i Flywheel. Takođe volim kickboxing, pa sam danas boksao i sparingovao što je ludo zabavno. Pokušavam svaki dan raditi nešto drugačije. Ja sam kraljica raznolikosti.

Oblik: Šta je sa vašom ishranom? Držite li se svakog dana određenog menija?

AR: Na snimanju se osjećam zaista sretno jer imamo sok-tako je divan. Pa ću početi sa zelenim sokom i omletom od špinata, gljiva i jalapena koji jedem cijelo jutro.Za ručkom uvek imaju neverovatan salata bar. Obično jedem 70 posto sirovog i kuhanog povrća ili algi, a 30 posto proteina uglavnom iz jaja, soje, pasulja i povremeno ribe. Nisam veliki piletina ili meso, ali ponekad jedem ako je lokalno uzgojeno. Porodična večera će biti pržena ili ćemo sami rolati suši sa smeđim pirinčem, spanaćem, lososom, susamovim uljem, sjemenkama susama i algama. Deca to obožavaju!

Oblik: Kao glumica, osjećate li dodatni pritisak da budete mršave?

AR: Zanimljivo je pogledati koliki pritisak društvo vrši na nas u odnosu na to koliko mi stavljamo na sebe. Zapravo nikada nisam osjetio veliki društveni pritisak. Kad sam bio klinac, bio sam debeo i nemilosrdno su me zadirkivali. Ali kada sam odrastao i izašao iz svog nezdravog odnosa sa hranom, uglavnom sam imao veoma zdrav pogled. Ako ikada počnem da brinem kako ću izgledati na crvenom tepihu, napraviću korak unazad i pogledati šta se zaista dešava unutra. Korisnije je pogledati malo dublje i razmisliti o tome zbog čega bi se osjećali ugodnije sa samim sobom, umjesto da mislite: 'Hajde da počnemo gladovati.' To neće riješiti problem.

Oblik: Koji je vaš najbolji savjet za zdrav način života?

AR: Pronađite načine za integriranje radosti. Ako imate djecu, vježbajte s njima! Kad je moja kćer bila mala, u našoj kući je uvijek bila plesna zabava. Takođe morate da odvojite vreme za sebe. Ja sam bolja mama kada to radim. Pronađite tu ravnotežu. Ne osuđujte to. Nemojte biti opsjednuti time. Saznajte šta vam odgovara u smislu vježbanja na objektivan, eksperimentalni, a ne na osuđujući način.

Obavezno provjerite Alysia Reiner na Narandžasta je nova crna druga sezona, danas izlazi.

Recenzija za