Šta može biti bebin nemiran san i šta treba raditi

Sadržaj

• Šta može biti?
• Da li je normalno da novorođenče prestane disati dok spava?
• Šta da se radi

Neke bebe mogu imati mirniji san, što može biti zbog povećanih podražaja tokom noći, buđenja ili kao posljedica zdravstvenih stanja, poput kolika i refluksa, na primjer.

Rutina spavanja novorođene bebe, tokom prvog mjeseca života, povezana je s hranjenjem i promjenom pelena. Tokom ove faze san je obično miran i može trajati između 16 i 17 sati dnevno. Međutim, koliko god beba spavala mnogo sati, važno je da je budna kako bi se mogla hraniti i mijenjati pelenu.

Od pola mjeseca starosti, beba počinje povezivati ​​cikluse svjetlosti i tame, noću spava malo više, a sa 3 mjeseca obično spava više od 5 sati zaredom.

Šta može biti?

Kada beba ima poteškoće sa spavanjem, laganim i stalnim plakanjem i vrlo nemirnom noći, to može ukazivati ​​na neke promjene koje bi pedijatar trebao istražiti i liječiti na najbolji način. Neke od glavnih situacija koje dovode do najnepokojnijeg spavanja bebe su:

• Mnogo nadražaja tokom noći, a malo preko dana;
• Grčevi;
• Refluks;
• Respiratorne promjene;
• Parasomnija, koja je poremećaj spavanja;

Sati novorođene bebe u prvom mjesecu života zauzimaju veći dio dana, jer beba spava oko 16 do 17 sati dnevno, međutim, beba može ostati budna do 1 ili 2 sata zaredom, što se može dogoditi preko noći.

Vrijeme spavanja novorođenčeta obično varira ovisno o hranjenju. Beba koja doji dojku obično se budi svaka 2 do 3 sata da bi dojila, dok se beba koju hrani bočica obično budi svaka 4 sata.

Da li je normalno da novorođenče prestane disati dok spava?

Bebe mlađe od 1 mjeseca, posebno one prerano rođene, mogu patiti od sindroma apneje u snu. U tom slučaju beba prestaje disati na nekoliko sekundi, a zatim nakon toga ponovno počinje normalno disati. Ova pauza u disanju nema uvijek određeni uzrok, a najčešći je povezan sa nekoliko čimbenika kao što su srčani problemi ili refluks, na primjer.

Stoga se ne očekuje da bilo koja beba neće disati dok spava, a ako to učini, to treba istražiti. Beba će možda morati biti primljena u bolnicu na pretrage. Međutim, pola vremena nije pronađen nijedan uzrok. Saznajte više o tome kako prepoznati i liječiti dječju apneju tokom spavanja.

Šta da se radi

Da bi bebin san bio manje nemiran, važno je da se tijekom dana i noći usvoje neke strategije koje favoriziraju bebin odmor. Stoga se preporučuje:

• Neka kuća bude osvijetljena tijekom dana, smanjujući intenzitet svjetlosti noću;
• Igrajte se sa bebom što je više moguće tokom dana;
• Buđenje bebe za vrijeme hranjenja, razgovor i pjevanje s njim;
• Ne izbjegavajte zvukove, poput telefona, razgovora ili usisavanja kuće, čak i ako beba spava danju. Međutim, noću treba izbjegavati buku;
• Izbjegavajte igranje s bebom noću;
• Neka okoliš bude taman na kraju dana, uključujući samo noćno svjetlo kada hranite bebu ili mijenjate pelenu.

Ove strategije uče bebu da razlikuje dan od noći kontrolirajući san. Uz to, u slučaju da je nemiran san posljedica refluksa, kolike ili druge zdravstvene situacije, važno je slijediti smjernice pedijatra, a važno je podrigivati ​​dijete nakon dojenja, savijati djetetova koljena i odvoditi ih na trbuh vršeći pritisak ili povećanje glave krevetića, na primjer. Pogledajte još savjeta o tome kako pomoći bebi da spava.

Pogledajte još savjeta dr. Clementine, psihologa i specijalista za dječje spavanje: