Šta jesti za liječenje trovanja hranom

Sadržaj

• Jelovnik za trovanje hranom
• Hrana dozvoljena kod trovanja hranom
• Zabranjena ili savjetovana hrana
• Šta poduzeti za zaustavljanje dijareje
• Kada potražiti medicinsku pomoć

Ako jedete pravu hranu, možete skratiti simptome trovanja hranom, poput mučnine, povraćanja, bolova u stomaku, proljeva i malaksalosti. Dakle, pravilna prehrana pomaže bržem oporavku, brže ublažavajući nelagodu.

Stoga, kada imate trovanje hranom, neophodno je svakih 30 minuta piti puno tekućine, kao što su voda, kokosova voda ili čaj, i birati bujone i procijeđene juhe, a kako se pacijent osjeća bolje, može početi jesti kuhanu hranu ili hranu s roštilja , kaša i pirinač, na primjer.

Jelovnik za trovanje hranom

Ovaj meni pokazuje šta se može jesti 3 dana tokom trovanja hranom. Količina unesene hrane ne smije biti prevelika, kako se ne biste osjećali siti i mučni u želucu, pa će vam u prvih nekoliko dana biti dovoljno plitko jelo od juhe ili čorbe.

Ako nakon ručka ili večere osjećate glad, možete pojesti jabuku ili pečenu krušku bez kore ili banane, jer su to najpogodnije voće u ovoj fazi.

Nakon što trovanje hranom prođe, možete se vratiti svojoj uobičajenoj prehrani, ali izbjegavajući vlaknastu, masnu i začinjenu hranu, otprilike 3 do 5 dana.

Hrana dozvoljena kod trovanja hranom

Neke dobre namirnice za jesti tokom epizode trovanja hranom, koje će vam pomoći da se brže oporavite i umanjite simptome, su uglavnom:

• Šećerani čajevi poput kamilice, komorača, mente ili đumbira;
• Kukuruzna kaša, napravljena od obranog mlijeka;
• Kuhana i oljuštena kruška i jabuka;
• Banana, svježa ili kuhana u mikrotalasnoj pećnici, na primjer;
• Mrkva ili tikvica kuhana u vodi, soli i lovorovom listu;
• Juha od povrća procijeđena ili istučena u blenderu;
• Sjeckana pileća juha;
• Bijeli pirinač ili pečeni krompir sa kuhanom piletinom.

Da biste izliječili trovanje hranom, treba početi piti puno slatkih tekućina, poput čaja i jesti čorbu ili procijeđenu juhu.Kad pacijent počne dobro podnositi tekućinu, može jesti male količine čvrste hrane, poput kruha, tosta ili riže s kuhanom piletinom.

Uz to, u slučaju proljeva, čaj od lista guave dobra je opcija, a trebali biste uzimati 2 šalice tog čaja tijekom dana kako biste zaustavili proljev.

Ne biste trebali jesti drugu hranu dok vam je mučno ili povraćate. Pustite da vam se stomak odmori sat vremena nakon što povratite, a zatim pokušajte piti male količine vode. Redovno pijte vodu ili uzimajte domaći serum.

Više detalja saznajte u sljedećem videu:

Zabranjena ili savjetovana hrana

Tijekom trovanja hranom važno je izbjegavati hranu s puno vlakana, poput cjelovitih žitarica, lisnatog povrća i sirovog voća s korom, jer mogu nadražiti crijevnu sluznicu, koja je već osjetljiva, što može pogoršati situaciju.

Takođe se ne preporučuje, osim jakih začina i ukusa, treba izbjegavati svu masnu hranu, poput pržene hrane, kobasica, punjenih keksa ili slatkiša. Idealno je hranu začiniti samo solju i lovorovim listom, koji olakšavaju probavu. Mlijeko i njegovi derivati ​​se ne podnose uvijek dobro, tako da ovisi o svakom od njih.

Šta poduzeti za zaustavljanje dijareje

Probiotički lijekovi, kao što je UL 250, najprikladniji su za uzimanje u prvim danima proljeva, jer pomažu u obnavljanju crijevne flore, olakšavajući izlječenje. To ne sprečava odlazak meke stolice, ali pomaže u pravilnijem liječenju proljeva. Prirodni jogurt, kefir i fermentirano mlijeko također imaju istu korist za zdravlje crijeva. Provjerite imena nekih probiotičkih lijekova.

Lijekovi za zaustavljanje proljeva, poput Imoseca, naznačeni su tek nakon 3. dana teške dijareje ili u slučaju krvave dijareje. Ova je briga važna jer kada je intoksikaciju uzrokovano zaraznim sredstvom, tjelesni način uklanjanja putem dijareje, a prilikom uzimanja lijeka koji drži crijevo virus ili bakterija ostaje u crijevima, pogoršavajući stanje.

Kada potražiti medicinsku pomoć

Kada groznica i proljev ostanu jaki, treba što prije potražiti medicinsku pomoć kako bi se istražio uzrok i započelo liječenje, što može uključivati ​​serum u veni i antibiotike. Ako ste trudni ili ako je bolesna osoba starija osoba ili beba, hitno se obratite liječniku.

Pogledajte koje su najčešće intoksikacije kod: 3 bolesti uzrokovane kontaminiranom hranom.