Što treba znati o ukočenosti koljena

Sadržaj

• Uzroci
• Kompresija vanjskog živca
• Ozljede
• Artritis
• Dijabetička neuropatija
• Fibromialgija
• Radiculitis
• Operacija na koljenu
• Dodatni simptomi
• Tretmani
• Lijekovi na recept
• Hirurško olakšanje
• Ublažavanje i prevencija simptoma
• Potražite hitnu pomoć kad
• Stisnuti živci u kičmi
• Moždani udar
• Nedavna povreda
• Za poneti

Utrnulost je simptom koji može prouzročiti gubitak osjeta i trnce u zglobu koljena. Ponekad se ovo utrnuće i trnci mogu proširiti dolje ili gore po nozi.

Postoji više potencijalnih uzroka utrnulosti koljena, od akutne ozljede do kroničnog stanja. Pročitajte kako biste saznali više o uzrocima, dodatnim simptomima, tretmanima i još mnogo toga.

Uzroci

U vašem su tijelu prisutni mnogi živci koji su odgovorni za pokretanje pokreta i osjetiti dodir, temperaturu i još mnogo toga. Oštećenje i sabijanje ovih živaca može prouzrokovati utrnulost.

Kompresija vanjskog živca

Ponekad vanjske sile koje pritiskaju nogu i koljeno mogu dovesti do utrnulosti. To je istina kada osoba nosi usku odjeću, zagrade za koljena ili kompresijsko crijevo koje se proteže do bedara.

Ako je odjeća preuska i odsiječe čovjeku cirkulaciju ili pritisne kožni živac, može doći do utrnulosti.

Osoba može doživjeti i privremenu utrnulost koljena zbog položaja noge. Kompresija u uzengijama, poput pregleda zdjelice ili operacije, može pritisnuti živce. Čak i predugo prekrižavanje nogu može prouzrokovati utrnulost koljena.

Ozljede

Akutne povrede kapice koljena, noge i iza koljena mogu uzrokovati utrnulost koljena.

Na primjer, ozljeda prednjeg križnog ligamenta (ACL) može prouzročiti oticanje i upalu koja dovodi do utrnulosti koljena.

Otkriveno je da ljudi koji slučajno opeku stražnji ili prednji dio koljena primjenjujući jastučiće za grijanje ili boce s toplom vodom također mogu osjetiti utrnulost koljena.

Artritis

Artritis je stanje koje uzrokuje upalu i oticanje zglobova. To posebno pogađa zglobove koljena jer su podložni velikom trošenju od svakodnevnih aktivnosti i vježbanja.

Neki ljudi s artritisom imaju promijenjenu osjetnu percepciju. Pored bolova, osoba može osjetiti utrnulost i trnce.

Dijabetička neuropatija

Imati dijabetes može dovesti do oštećenja živaca koje liječnici nazivaju dijabetička neuropatija. Iako postoje različite vrste, periferna neuropatija utječe na živce stopala i nogu.

Simptomi dijabetičke neuropatije obično počinju u stopalima. Uključuju trnce, utrnulost, slabost i bol. Kod nekih ljudi ovi simptomi se šire i do koljena.

Fibromialgija

Fibromialgija je stanje koje uzrokuje bolove u mišićima i umor iz nepoznatih razloga. Ne oštećuje zglobove poput artritisa, ali može izazvati slične simptome koji uključuju bol u mišićima i utrnulost.

Neki ljudi sa fibromialgijom imaju osjetljive točke, a to su područja tijela koja se mogu osjećati bolno, utrnulo ili reaktivno na dodir. Koljena su jedno od ovih područja.

Radiculitis

Radiculitis je upala jednog ili više živaca koji izlaze iz kičmenog stuba. Uski kičmeni kanali, kičmeni disk koji nije na svom mjestu ili artritis u kojem kosti kičme mogu početi trljati, česti su uzroci radikulitisa.

Budući da živci koji napuštaju kičmu mogu proći niz nogu, moguće je da upala u leđima dovede i do trnaca i utrnulosti u koljenu. Kako se stanje pogoršava, neki ljudi osjećaju da su im noge slabije.

Operacija na koljenu

Neki pacijenti koji su imali totalnu zamjenu koljena mogu osjetiti utrnulost koljena. Hirurg može slučajno ozlijediti safenski živac koji se nalazi u blizini kapice koljena tokom operacije.

pokazuje da većina ljudi koji imaju utrnulost koljena u vezi s operacijom doživljavaju je na vanjskom dijelu koljena.

Dodatni simptomi

Pored utrnulosti u koljenu, možda ćete imati i druge simptome koji utječu na vaše noge i leđa. Ovi simptomi uključuju:

• promjene u osjećaju tjelesne temperature, kao što je koža vrlo vruća ili hladna
• bolovi u koljenu
• bol koji se širi od zadnjice kroz cijelu nogu
• oticanje
• trnci
• slabost u nogama

Vaši simptomi često mogu pomoći liječniku da utvrdi potencijalne uzroke.

Tretmani

Tretmani ukočenosti koljena obično ovise o osnovnom uzroku. Cilj liječnika je obično liječiti konzervativnim mjerama prije nego što preporuči invazivnije hirurške pristupe.

Na primjer, neki savjeti kod kuće za smanjenje utrnulosti i upale koljena mogu uključivati:

• Uzimanje protuupalnih lijekova koji se prodaju bez recepta, kao što su ibuprofen (Advil) ili naproksen natrijum (Aleve).
• Zaleđivanje kolena sa pokrivačem leda prekrivenim tkaninom u intervalima od 10 minuta.
• Podizanje nogu kako bi se unaprijedio protok krvi natrag prema srcu i smanjilo oticanje.
• Odmaranje pogođenog koljena, posebno ako je vidljivo natečeno.

Lijekovi na recept

Pored mjera kućne njege, liječnik može propisati određene lijekove, ovisno o vašem zdravstvenom stanju.

Na primjer, liječnik može propisati lijekove za poboljšanje prijenosa živaca kod osoba s fibromialgijom i dijabetičkom neuropatijom. Ovi lijekovi uključuju gabapentin (Neurontin) i pregabalin (Lyrica).

Liječnici mogu također prepisati kortikosteroide ili antidepresive, koji mogu pomoći u smanjenju bolova u živcima kod onih koji imaju fibromialgiju.

Hirurško olakšanje

Ako je utrnulost koljena rezultat ozljede ili kompresije kičmenih živaca zbog hernije diska, liječnik može preporučiti operaciju. Hirurg može ukloniti oštećeni materijal diska ili dio kosti koji pritišće živce.

Ublažavanje i prevencija simptoma

Da biste spriječili utrnulost koljena i srodne simptome:

• Izbjegavajte prekrižavanje nogu duže vrijeme. Umjesto toga, držite stopala ravno na podu ili ih podignite na stolici ili klupi.
• Izbjegavajte nošenje uske odjeće, poput tajica, određenih hlača i tajica. Također biste trebali izbjegavati nošenje preuskih kompresijskih čarapa ili onih koje nogama daju osjećaj pribadača.

Ako nosite aparatić za koljeno i često utvrdite da on uzrokuje utrnulost koljena, obratite se svom liječniku. Može postojati drugi način da ga nosite ili prilagodite.

Mnogi ljudi smatraju da održavanje zdrave težine smanjuje ukočenost koljena. Koljena moraju imati veliku težinu, što može dovesti do upale.

Ako imate poteškoća s bolovima u koljenu i utrnulošću, pokušajte vježbati u bazenu. Voda uklanja pritisak na zglobove, ali vam i dalje omogućuje sagorijevanje kalorija.

Ako imate dijabetes, održavanje kontrole nad šećerom u krvi može vam pomoći smanjiti rizik od oštećenja živaca. Vaš ljekar će možda htjeti prilagoditi vaše lijekove ako je šećer u krvi stalno previsok.

Potražite hitnu pomoć kad

Ukočenost koljena rijetko je hitna medicinska pomoć, ali postoji nekoliko iznimaka.

Stisnuti živci u kičmi

Prvo je stanje koje se naziva sindrom kauda ekvine. Do ovog stanja dolazi kada nešto toliko stisne korijene živaca u leđima da osoba ima krajnju utrnulost i trnce u nogama. Takođe mogu imati inkontinenciju creva i bešike.

Obično ozbiljna hernija diska uzrokuje sindrom cauda equina. To može biti hitna medicinska pomoć, jer kirurg mora skinuti pritisak sa živaca prije nego što su trajno oštećeni.

Moždani udar

Još jedna hitna medicinska pomoć koja može prouzrokovati utrnulost koljena je moždani udar.

Iako rijedak simptom moždanog udara, moguće je da osoba može osjetiti utrnulost koljena i nogu. Ostali simptomi mogu uključivati ​​obješenost lica, zbunjenost, jaku glavobolju, poteškoće u kretanju jednom stranom tijela i vrtoglavicu.

Moždani udar ili "moždani napad" nastaje kada mozak nema dovoljan protok krvi. Ako vi ili neko oko vas ima moždani udar, odmah nazovite 911.

Nedavna povreda

Kao što je gore spomenuto, utrnulost koljena može biti posljedica ozljede. Ako ste nedavno ozlijeđeni i osjetite gubitak osjećaja, peckanje ili bol u koljenu, odmah se obratite liječniku.

Za poneti

Ako imate utrnulost koljena, uzrok može biti jednostavan poput sabijanja živca odjećom ili prekrižavanjem nogu. Međutim, to može biti uzrokovano zdravstvenim stanjem ili ozljedom.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate utrnulost koljena koja utječe na vašu pokretljivost i ometa vaše svakodnevne aktivnosti. Obično, što prije liječnik liječi neko stanje, to su vaši rezultati bolji.