Dan bez dijeta: 3 najsmješnije dijete ikada

Sadržaj

• Recenzija za

Jeste li znali da je danas službeni Međunarodni dan bez dijete? Kreirala Mary Evans Young iz DietBreakers-a u Engleskoj, slavi se 6. maja u cijelom svijetu sa svrhom podizanja svijesti o pritiscima da budu tanki, često kroz opsesiju hranom i težinom, pa čak i poremećaje u ishrani i operacije mršavljenja. Mislili smo da Proslavio bih dan nabrajajući tri najsmješnije dijete za koje smo čuli.

3 lude dijete

1. Dijeta u supi od kupusa. Dijeta na kojoj uglavnom jedete samo čorbu od kupusa? Iako bi to na dan Svetog Patrika moglo biti u redu, pričajte o dosadnom povlačenju! Preniska kalorija i bez toliko nutrijenata ili proteina, ova dijeta je jednostavno smiješna.

2. Master Cleanse. Naravno, kajenska paprika može pomoći u ubrzavanju metabolizma i suzbijanju apetita, ali to ne znači da bi vas trebala spriječiti da jedete hranu u potpunosti. Ova mješavina limunovog soka, javorovog sirupa i papra može dovesti do velikog gubitka težine, ali samo znajte da uglavnom dolazi iz vode i gubitka mišićnog tkiva. Dakle. Ne. Cool.

3. Twinkie dijeta. Nemojte nas ni počinjati na ovome. Twinkies? Zaista. Iako je ova dijeta dokaz da smanjenje kalorija daje rezultate, ona svakako nije zdrava. Ishrana bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama i nemasnim proteinima daleko je superiornija.

Zapamtite, jedini način da smršate je dobra ishrana, redovne aktivnosti i puno ljubavi prema sebi! Sretan vam Dan bez dijete!

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerica, trenerica za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i wellnessa za razne online publikacije.

Recenzija za