Autor: Carl Weaver
Datum Stvaranja: 26 Februar 2021
Datum Ažuriranja: 16 Maja 2025
Anonim
PRC Spec 911 Rearview Nail Biter
Video: PRC Spec 911 Rearview Nail Biter

Sadržaj

Osnovne činjenice

Vaši nokti su sastavljeni od slojeva keratina, proteina koji se takođe nalazi u kosi i koži. Pločica nokta, koja je mrtva, zbijen i otvrdnuti keratin, vidljivi je dio nokta koji polirate, a sloj nokta je koža ispod njega. Zanoktica je tkivo u podnožju nokta koje se preklapa i tvori zaštitni pečat s pločicom nokta. Nokat se formira (i raste iz) područja ispod kutikule, koja se naziva matriks.

Šta tražiti

Biters čuvajte se; ova navika nije samo neprivlačna, već može uzrokovati i niz problema:

Crvena, otečena i bolna koža oko noktiju znak je infekcije uzrokovane ulaskom bakterija u posjekotine, suze ili druge otvore u zaštitnoj zanoktici.


Slabi, cijepajući nokti.

Zubni problemi su stvarnost za mnoge ljude koji grizu cijeli život. Budući da je grickanje noktiju uobičajeno kod djece i adolescenata, ta navika može utjecati na formiranje zuba.

Beauty Rx

1. Uhvatite se na djelu. Koristite dnevni planer da biste pratili svaki put kada se grickate. Nokat u usta? Olovka na papir. Budući da je grickanje noktiju često nesvjesna navika izazvana anksioznošću, pomaže vam biti svjestan izazovnih situacija (na primjer, stresni trenuci na poslu, tuča sa vašim ljepoticom).

2. Upravljajte stresom. Naučite se nositi s anksioznošću (kroz opuštanje, vježbanje, pa čak i terapiju).

3. Ukrašavajte nokte dok ih rastete. Samoljepljivi nokti mogu se pričvrstiti kako bi šiljati izgledali duže. Ako lakirate nokte kao taktiku bez grickanja, prvo upotrijebite ojačajući osnovni premaz. Lak za dugotrajno nošenje također će držati vaše prste danima lijepima, pa ćete biti manje u iskušenju da grickate.

4. Postavite sistem nagrađivanja. Ako, na primjer, ne grizete dvije sedmice, prepustite se novim cipelama. Ako izdržite mjesec dana, razmazite se masažom.


Recenzija za

Advertisement

Sovjetski

Procjena vodiča za informacije o zdravlju na Internetu

Procjena vodiča za informacije o zdravlju na Internetu

Internet vam pruža nepo redan pri tup zdrav tvenim informacijama. Ali morate razlikovati dobre tranice od loših.Pregledajmo tragove kvaliteta gledajući naše dvije izmišljene web tranice: tranica za Ak...
ECHO virus

ECHO virus

Enterična citopat ka ljud ka irota (ECHO) viru i u grupa viru a koji mogu dove ti do infekcija u različitim dijelovima tijela i kožnih o ipa.Ehoviru je jedna od nekoliko porodica viru a koji utječu na...