Zašto se moji mišići osjećaju slabo?

Sadržaj

• Potencijalni uzroci mišićne slabosti
• Dijagnosticiranje osnovnog uzroka mišićne slabosti
• Mogućnosti liječenja slabosti mišića
• Fizikalna terapija
• Radna terapija
• Lijekovi
• Promjene u ishrani
• Hirurgija
• Prepoznavanje potencijalne opasnosti

Pregled

Mišićna slabost se događa kada vaš puni napor ne proizvede normalnu kontrakciju ili pokret mišića.

Ponekad se naziva:

• smanjena mišićna snaga
• mišićna slabost
• slabi mišići

Bez obzira jeste li bolesni ili vam je jednostavno potreban odmor, kratkotrajna slabost mišića u određenom se trenutku dogodi gotovo svima. Na primjer, težak trening iscrpit će vaše mišiće dok im ne pružite priliku da se oporave odmorom.

Ako razvijete trajnu mišićnu slabost ili mišićnu slabost bez očiglednog uzroka ili normalnog objašnjenja, to može biti znak osnovnog zdravstvenog stanja.

Dobrovoljne kontrakcije mišića obično se generiraju kad vaš mozak mišiću pošalje signal kroz vašu kičmenu moždinu i živce.

Ako su vaš mozak, živčani sistem, mišići ili veze između njih ozlijeđeni ili pogođeni bolestima, vaši se mišići možda neće normalno kontrahirati. To može proizvesti mišićnu slabost.

Potencijalni uzroci mišićne slabosti

Mnoga zdravstvena stanja mogu prouzrokovati slabost mišića.

Primjeri uključuju:

• neuromuskularni poremećaji, kao što su mišićne distrofije, multipla skleroza (MS), amiotrofična lateralna skleroza (ALS)
• autoimune bolesti, poput Gravesove bolesti, miastenije gravis i Guillain-Barré-ovog sindroma
• stanja štitnjače, poput hipotireoze i hipertireoze
• elektrolitska neravnoteža, poput hipokalemije (nedostatak kalijuma), hipomagnezijemija (nedostatak magnezijuma) i hiperkalcemija (povišeni kalcijum u krvi)

Ostala stanja koja mogu uzrokovati slabost mišića uključuju:

• moždani udar
• hernija diska
• sindrom hroničnog umora (CFS)
• hipotonija, nedostatak mišićnog tonusa koji je obično prisutan pri rođenju
• periferna neuropatija, vrsta oštećenja živaca
• neuralgija ili oštro sagorijevanje ili bol koji prate put jednog ili više živaca.
• polimiozitis ili hronična upala mišića
• produženi odmor u krevetu ili imobilizacija
• alkoholizam, koji može izazvati alkoholnu miopatiju

Slabost mišića takođe može biti uzrokovana komplikacijama određenih virusa i infekcija, uključujući:

• polio
• Virus zapadnog Nila
• reumatska groznica

Botulizam, rijetka i ozbiljna bolest uzrokovana Clostridium botulinum bakterije, takođe mogu dovesti do slabosti mišića.

Dugotrajna upotreba određenih lijekova može rezultirati i mišićnom slabošću.

Ovi lijekovi uključuju:

• statini i druga sredstva za snižavanje lipida
• antiaritmički lijekovi, poput amiodarona (Pacerone) ili prokainamida
• kortikosteroidi
• kolhicin (Colcrys, Mitigare), koji se koristi za liječenje gihta

Dijagnosticiranje osnovnog uzroka mišićne slabosti

Ako osjetite mišićnu slabost za koju nema uobičajenog objašnjenja, zakažite sastanak sa svojim liječnikom.

Pitat će vas o vašoj mišićnoj slabosti, uključujući koliko dugo je imate i koji su mišići pogođeni. Vaš zdravstveni radnik takođe će vas pitati o ostalim simptomima i vašoj porodičnoj medicinskoj istoriji.

Vaš zdravstveni radnik takođe može provjeriti vaše:

• refleksi
• čula
• mišićni tonus

Ako je potrebno, mogu naručiti jedan ili više testova, kao što su:

• CT skeniranje ili MRI za ispitivanje unutrašnjih struktura vašeg tijela
• nervni testovi za procjenu koliko dobro funkcioniraju vaši živci
• elektromiografija (EMG) za testiranje nervne aktivnosti u vašim mišićima
• krvne pretrage za provjeru znakova infekcije ili drugih stanja

Mogućnosti liječenja slabosti mišića

Nakon što utvrde uzrok vaše mišićne slabosti, liječnik će vam preporučiti odgovarajući tretman. Vaš plan liječenja ovisit će o osnovnom uzroku vaše mišićne slabosti, kao i o težini vaših simptoma.

Evo nekoliko mogućnosti liječenja stanja koja uzrokuju mišićnu slabost:

Fizikalna terapija

Fizički terapeuti mogu predložiti vježbe za poboljšanje kvalitete života ako imate stanja poput MS ili ALS.

Na primjer, fizioterapeut može predložiti progresivnu otpornu vježbu kako bi pomogao nekome s MS-om da ojača mišiće koji su postali slabi zbog neiskorištenja.

Nekome ko ima ALS, fizioterapeut može preporučiti vježbe istezanja i opsega pokreta kako bi se spriječila ukočenost mišića.

Radna terapija

Radni terapeuti mogu predložiti vježbe za jačanje gornjeg dijela tijela. Oni takođe mogu preporučiti pomoćne uređaje i alate za pomoć u svakodnevnim aktivnostima.

Radna terapija može biti posebno korisna tokom procesa rehabilitacije od moždanog udara. Terapeut može preporučiti vježbe za rješavanje slabosti na jednoj strani tijela i pomoć u motoričkim vještinama.

Lijekovi

Sredstva za uklanjanje bolova bez recepta (OTC), kao što su ibuprofen ili acetaminofen, mogu pomoći u upravljanju bolovima povezanim sa stanjima kao što su:

• periferna neuropatija
• CFS
• neuralgija

Zamjena hormona štitnjače koristi se za liječenje hipotireoze. Standardni tretman obično uključuje uzimanje levotiroksina (Levoxyl, Synthroid), koji je sintetički hormon štitnjače.

Promjene u ishrani

Promjena prehrane može pomoći u otklanjanju neravnoteže elektrolita. Vaš zdravstveni radnik takođe može predložiti uzimanje dodataka, kao što su kalcijum, magnezijum oksid ili kalijum oksid, ovisno o vašim potrebama.

Hirurgija

Operacija se može koristiti za liječenje određenih stanja, poput hernije diska ili hipertireoze.

Prepoznavanje potencijalne opasnosti

U nekim slučajevima slabost mišića može biti znak nečega vrlo ozbiljnog, poput moždanog udara.

Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, odmah nazovite 911 ili lokalnu hitnu službu:

• iznenadni nastup mišićne slabosti
• iznenadna utrnulost ili gubitak osjećaja
• nagle poteškoće u kretanju udova, hodanju, stajanju ili uspravnom sjedenju
• iznenadne poteškoće s osmijehom ili formiranjem izraza lica
• iznenadna zbunjenost, poteškoće u govoru ili problem sa razumijevanjem stvari
• slabost mišića grudnog koša što rezultira poteškoćama u disanju
• gubitak svesti