Simptomi i liječenje ozljede meniskusa

Sadržaj

• Simptomi ozljede meniskusa
• Glavni uzroci
• Kako treba biti liječenje
• 1. Lijekovi
• 2. Hrana
• 3. Hirurgija
• Znakovi poboljšanja i pogoršanja

Među simptomima ozljede meniskusa su bolovi u koljenu prilikom hodanja, uspona i silaska stepenicama. Bol se nalazi u prednjem dijelu koljena, a može doseći i do najbočnijih dijelova ako je riječ o bočnom meniskusu ili u najunutarnjem dijelu koljena ako je riječ o ozljedi medijalnog meniskusa.

Liječenje oporavka meniskusa može se obaviti ortopedskom hirurgijom praćenom fizikalnom terapijom. Na početku fizikalnog terapijskog tretmana, pojedinac bi se trebao odmarati, izbjegavajući pomicanje noge, stavljajući led kako bi smanjio bol. Nakon nekoliko dana možete hodati uz pomoć štaka i steznika za koljena. Postepeno, radom fizioterapije, osoba će se moći normalno vratiti svom svakodnevnom životu.

Meniskus je hrskavična struktura prisutna u koljenu koja služi za zaštitu koljena kada na primjer dođe do udara ili udarca direktno u koljeno ili nogu. Ova hrskavica je vrlo sklona ozljedama kod sportaša, ljudi s prekomjernom težinom, sa artritisom, osteoartritisom ili drugim problemom koji pogađa zglobove koljena.

Simptomi ozljede meniskusa

Glavni simptom ozljede meniskusa je bol u prednjem i / ili bočnom dijelu koljena, što pogoršava ili otežava penjanje i spuštanje stepenicama. Bol je lokaliziran i može se pogoršavati kako dani prolaze, a može i otežati hodanje. Pored toga, dolazi do otoka bolnog područja.

Stoga je u prisustvu ovih simptoma važno obratiti se ortopedu kako bi se uradio RTG ili MRI pregled kako bi se potvrdila dijagnoza.

Glavni uzroci

Ozljede meniskusa obično nastaju jakim udarcem u koljeno, kao u raznim vrstama sportova, poput fudbala, košarke ili tenisa. Međutim, postoje neke svakodnevne situacije koje također mogu oštetiti meniskus, kao što su:

• Okrenite tijelo vrlo brzo na jednoj nozi;
• Radite vrlo duboke čučnjeve;
• Podignite puno težine koristeći noge;
• Držite stopalo dok hodate.

S godinama hrskavica meniskusa postaje sve slabija zbog stalne upotrebe i smanjene cirkulacije krvi na mjestu, što može uzrokovati lakše ozljede nakon 65. godine života, čak i kada se na primjer penjete ili spuštate stepenicama.

Obično je puknuće lateralnog meniskusa povezano s puknućem prednjeg križnog ligamenta, dok je puknuće medijalnog meniskusa povezano s nastankom Baker-ove ciste. Ozljeda bočnog meniskusa češća je u naglim pokretima kao u nogometnoj utakmici, dok se u medijalnom meniskusu povreda formira ponavljajućim pokretima, a ozljeda započinje na stražnjem dijelu meniskusa i može zacijeliti spontano, bez specifičnog liječenja.

Kako treba biti liječenje

Liječenje ozljede meniskusa može se obaviti fizioterapijom ili operativnim zahvatom, u najtežim slučajevima, kada je potrebno izvršiti operativni zahvat za šivanje ili presijecanje zahvaćenog dijela meniskusa, vjerojatno nakon operacije liječnik će ostaviti nogu imobilizira se udlagom i to će ukazivati ​​na upotrebu štaka, a ta imobilizacija se mora održavati tokom dana i noći, uklanjajući se samo u kadi i na fizioterapiji. Saznajte što se može učiniti u fizioterapiji i vježbama za ozljedu meniskusa.

Nakon otprilike 2 mjeseca liječenja, treba provjeriti potrebu osobe i ako i dalje postoje lokalni bolovi ili ograničeni pokreti kako bi se moglo prilagoditi liječenje. Kada osoba više ne osjeća bol, ali nije u stanju saviti koleno u potpunosti, vježbe bi trebale imati ovaj cilj. Dobra vježba je izvođenje čučnjeva, povećavajući stepen savijanja koljena, cilj može biti pokušaj čučanja što je više moguće, sve dok ne sjednete na pete.

1. Lijekovi

Lijekovi se trebaju koristiti samo nakon medicinskog savjeta, a posebno se preporučuju nakon operacije. U prvim danima nakon operacije, liječnik može preporučiti upotrebu Paracetamola ili Ibuprofena za ublažavanje bolova.

Masti kao što su Cataflan i Voltaren mogu pomoći u kontroli bolova, ali se ne smiju primjenjivati ​​dok rana potpuno ne zacijeli. Dobar način za prirodno ublažavanje bolova i otoka u koljenu je stavljanje hladnog obloga na to područje dok se odmarate uzdignutih nogu.

2. Hrana

Tokom faze oporavka treba izbjegavati konzumiranje hrane bogate šećerom i povećati konzumaciju hrane bogate proteinima kako bi se olakšala regeneracija tkiva. Takođe je indicirano piti puno vode kako bi se tijelo pravilno hidratiziralo, što je također važno za održavanje podmazivanja koljena. Treba izbjegavati brzu hranu, bezalkoholna pića i prženu hranu kako ne bi došlo do prekomjerne težine, što može naštetiti oporavku ovog zgloba. Pogledajte primjere ljekovite hrane.

3. Hirurgija

U rupturama bočnog meniskusa, ortoped može naznačiti da bi uskoro trebalo izvršiti operaciju uklanjanja zahvaćenog dijela. Međutim, kada postoji ozljeda medijalnog meniskusa, ako je uzdužni i male veličine, liječnik može odabrati da naznači fizikalnu terapiju kako bi vidio može li suza zacijeliti.

Kada je meniskus slomljen na svojim rubovima ili kada postoji ozljeda u sredini meniskusa, koja se odvaja na dva dijela, formirajući svojevrsnu dršku kante, liječnik također odmah ukazuje na operaciju kako bi spriječio da se ozljeda pogorša.

Operacija za popravak meniskusa obično se radi u lokalnoj anesteziji, uz artroskopiju, gdje liječnik samo napravi 3 rupe u koljenu kroz koje ulazi potrebna oprema za šivanje ili uklanjanje slomljenog dijela meniskusa. Hirurg može birati između ovih oblika liječenja:

• Zašijte krajnji dio meniskusa, jer se navodnjava krvlju i stoga se može sam regenerirati;
• Uklonite zahvaćeni dio meniskusa, održavajući dio zdravim kako bi se spriječilo rano stvaranje artroze.

Nije potrebno boraviti u bolnici, ali vrijeme oporavka varira od 2 do 3 sedmice za medijalni meniskus i 2 mjeseca za lateralni meniskus.

Znakovi poboljšanja i pogoršanja

Znakovi poboljšanja pojavljuju se s početkom liječenja i kada osoba slijedi sve upute liječnika i fizioterapeuta radeći potreban odmor i terapijske vježbe.

Kada se liječenje ne provodi, moguće je da se lezija pogorša, a u slučaju puknuća meniskusa i boli mogu ograničiti život osobe, nužno je pribjeći analgeticima i protuupalnim sredstvima i dobiti navikao na bol tokom života. Ozljeda meniskusa također može dovesti do stvaranja ranog osteoartritisa u zahvaćenom koljenu.