Koju odjeću najbolje nositi tokom trudnoće?
![Šta se sme, a šta NE u trudnoći](https://i.ytimg.com/vi/dbG79xgib4o/hqdefault.jpg)
Sadržaj
- Kako odabrati donje rublje
- Koja je najudobnija odjeća za trudnice
- Odjeća na poslu
- Trudna odjeća za zabavu
- Odjeća za odlazak u teretanu
- Koje su najbolje cipele u trudnoći?
Nošenje pletene odjeće i pamuka najbolja je opcija za upotrebu u trudnoći, jer su to mekane i rastezljive tkanine, prilagođavajući se silueti trudnice, održavajući lijepo i elegantno tijelo čak i kada je trbuh već prilično velik. Međutim, trudnica se također može odlučiti za široke haljine i tanke bluze, a donje rublje mora biti od pamuka kako bi se izbjegle alergije.
Tijekom trudnoće s povećanjem trbuha postaje sve teže koristiti odjeću koju imate u ormarima, a druga nije prikladna jer je vrlo uska i uzrokuje nelagodu i oticanje.
Stoga je potrebno kupiti novu odjeću, ali promjena kompletne garderobe je skupa, pa biste trebali kupiti neke komade koji se mogu koristiti u različitim fazama trudnoće i u postpartalnom periodu, a najpovoljnije je kupiti odjeću koja može prilagoditi krojačica.
Kako odabrati donje rublje
Trudnica bi trebala kupiti pamučno donje rublje jer joj je udobnije i izbjegavati alergije i infekcije, a gaćice moraju imati visok struk i elastične da podnose težinu trbuha.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez.webp)
S druge strane, grudnjaci bi trebali imati široke naramenice koje daju dobru potporu dojkama, koje će rasti, posebno nakon 3 mjeseca, a za spavanje bi trebalo odabrati grudnjak bez obruča.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-1.webp)
Uz to, kako biste uštedjeli novac, u posljednjim mjesecima trudnoće možete kupiti grudnjake koji su pogodni za fazu dojenja koji imaju prednji otvor.
Koja je najudobnija odjeća za trudnice
Idealno je da se trudnica osjeća ugodno i istovremeno lijepo, te bi zato trebala nositi odjeću koja odgovara njenom ukusu, temperaturi i s kojom je praktično raditi. Stoga bi se trudnica trebala odlučiti za fine tkanine, noseći bluze i široke haljine, osim širokih tunika i haljina.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-2.webp)
U hladnijim danima možete se odlučiti za pamučne haljine koje se prilagođavaju vašem tijelu i čine vas ugodnim.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-3.webp)
Uz to, trudnica bi trebala kupiti kratke hlače ili hlače s pojasom izrađenim od elastičnih materijala, poput poliestera, kako bi slobodno ležale na nogama, ili odabrati široke hlače kako bi izbjegla oticanje nogu i gležnja.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-4.webp)
Odjeća na poslu
Kada trudnica želi biti dobro odjevena, može nositi košulje s kopčama na prsima i nositi sako u hladnije dane, jer kaput nije potrebno zatvarati, jer je odjevni predmet koji se može koristiti tokom cijele trudnoće, čak i ako trbuh raste.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-5.webp)
Još jedna dobra opcija je nošenje dugih haljina, a trudnice koje žele naglasiti trbuh mogu na haljinu nanijeti traku.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-6.webp)
Trudna odjeća za zabavu
Nošenje dugih kombinezona ili haljina od fine tkanine dobra su opcija za zabave jer ističu trbuh i protežu siluetu, čineći trudnicu elegantnom i ugodnom.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-7.webp)
Odjeća za odlazak u teretanu
Trudnica koja se bavi sportom trebala bi nositi pamučnu odjeću koja je vrlo elastična kako bi bila udobna i olakšavala pokrete u teretani, odlučujući se za tajice koje upijaju znoj i udobnu majicu.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-8.webp)
Koje su najbolje cipele u trudnoći?
Najvažnije je nositi cipele koje ne uzrokuju bolove u leđima, a najudobnije su obično sandale ili patike.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-9.webp)
Međutim, neke žene osjećaju se elegantnije s cipelama s visokom potpeticom, posebno na zabavama, a u tim bi se slučajevima trebale odlučiti za cipele visoke do 5 cm s debelim potpeticama, jer je na taj način tjelesna težina bolje raspoređena na cijelo stopalo. Pogledajte još savjeta za odabir najboljih cipela bez oštećenja kičme.