Hop

Sadržaj

• Za šta je hmelj?
• Svojstva hmelja
• Kako koristiti hmelj
• Nuspojave hmelja
• Protiv indikacija hmelja

Hmelj je ljekovita biljka, poznata i kao Engatadeira, Pé-de-cock ili Northern Vine, koja se široko koristi za proizvodnju piva, ali koja se također može koristiti u pripremi domaćih lijekova za liječenje poremećaja spavanja, na primjer.

Njegov naučni naziv je Humulus Lupulus i mogu se kupiti u prodavnicama zdrave hrane i apotekama u sastavu.

Za šta je hmelj?

Hmelj služi kao pomoć u liječenju uznemirenosti, anksioznosti i poremećaja spavanja, djelujući i kao spazmolitik u slučaju menstrualnih grčeva.

Svojstva hmelja

Osobine hmelja uključuju njegovo smirujuće, spazmolitično i zvučno djelovanje.

Kako koristiti hmelj

Dijelovi hmelja koji se koriste su njegovi češeri koji su slični cvijeću za proizvodnju piva ili čajeva.

• Čaj: Stavite 1 kašičicu hmelja u šolju kipuće vode i pustite je da odmori približno 10 minuta. Procijedite i pijte prije spavanja.

Nuspojave hmelja

Neželjeni efekti hmelja uključuju pospanost i smanjeni libido pri prekomjernoj konzumaciji.

Protiv indikacija hmelja

Hmelj je kontraindiciran tokom trudnoće i dojenja, kao i kod pacijenata sa dijabetesom ili rakom.