Usamljenost čini da se simptomi prehlade pogoršaju

Sadržaj

• Recenzija za

Njuškanje, kihanje, kašljanje i bol nisu na vrhu ničije zabavne liste. No, simptomi prehlade mogu se osjećati još gore ako ste usamljeni, prema novoj studiji objavljenoj u Zdravstvena psihologija.

Kakve veze vaša društvena grupa ima s vašim virusnim opterećenjem? Ispostavilo se da je mnogo više od pukog dijeljenja klica od kojih ste se razboljeli. “Istraživanje je pokazalo da usamljenost dovodi ljude u opasnost od rane smrti i drugih fizičkih bolesti”, rekla je autorica studije Angie LeRoy, diplomirana studentica psihologije na Univerzitetu Rice, u saopštenju za javnost. "Ali ništa nije učinjeno da se sagleda akutna, ali privremena bolest na koju smo svi osjetljivi-prehlada."

Ono što zvuči kao jedna od najmanje zabavnih studija ikada, istraživači su uzeli gotovo 200 ljudi i dali im sprej za nos napunjen virusom prehlade. Zatim su ih podijelili u grupe prema broju veza koje su prijavili u svom životu i nadzirali ih u hotelu pet dana. (Barem su uz patnju dobili besplatni kablovski?) Oko 75 posto ispitanika prehladilo se, a oni koji su izjavili da su najusamljeniji također su se osjećali najgore.

Nije samo broj veza utjecao na ozbiljnost simptoma. The kvaliteta od tih odnosa igrao je najveću ulogu. "Možete biti u prepunoj prostoriji i osjećati se usamljeno", objasnio je LeRoy. "Čini se da je ta percepcija važna kada su u pitanju simptomi prehlade." (Napomena: Prethodna istraživanja su takođe pokazala da vas usamljenost može naterati da se prejedete i pokvarite san.)

Usamljen? Osjećaj izolacije je nažalost vrlo čest ovih dana uprkos našem super-povezanom društvu. Ne zaboravite da se sastajete s prijateljima IRL što je češće moguće, ili (znamo da je ovo ludo) da podignete telefon i stignete ljude koji žive daleko. I zapamtite, čak i ako ste sposobna odrasla osoba, savršeno je prihvatljivo da zovete mamu kada ste bolesni. Sretno ozdravljenje.

Recenzija za