Život sa sindromom hroničnog umora: 11 lekcija iz moje „svekrve“

Sadržaj

• 1. Život sa CFS-om nije sve loše.
• 2. Život sa svojom „svekrvom“ dolazi s nekim pogodnostima.
• 3. Ne možete pobijediti svekrvu.
• 4. Malo ljubaznosti ide daleko.
• 5. NEMOJTE ni pod kojim okolnostima uključiti svoju punicu u ekstremne sportove.
• 6. Što god radili: odaberite bitke.
• 7. Nećete dobiti svaku bitku.
• 8. Bacite joj kost povremeno.
• 9. Najboljim prijateljima ne smeta ako MIL označi.
• 10. Prihvatite stvari koje ne možete promijeniti.
• 11. Promijenite stvari koje možete.

Zamisli ovo. Idete sretno u život. Podijelite svoj život s čovjekom iz snova. Imate nekoliko djece, posao u kojem uživate većinu vremena i hobije i prijatelje koji će vas zaokupiti. Tada se jednog dana useli vaša svekrva.

Niste sigurni zašto. Niste je pozvali, a prilično ste sigurni da je nije ni vaš suprug. Stalno mislite da će otići, ali primjećujete da su joj torbe temeljito raspakirane i svaki put kad podstaknete njezin predstojeći odlazak, ona promijeni temu.

Pa, ovo nije nalik onome kako sam došao do sindroma kroničnog umora. Vidite, kao i kod većine ljudi sa CFS-om, sindrom hroničnog umora stigao je u obliku onoga što sam smatrao običnom želučanom gripom. Kao i za kratkoročni posjet svojoj svekrvi, i ja sam se mentalno pripremio za nekoliko dana bijede i neugodnih prekida i pretpostavio sam da će se život za nekoliko dana normalizirati. To nije bio slučaj. Simptomi, posebno umorni umor, nastanili su se u mom tijelu i, nakon pet godina, čini se da se moja metaforična svekrva uselila zauvijek.

Nije idealna situacija i ona me i dalje zbunjuje, ali nisu sve loše vijesti. Godine života s „njom“ naučile su me nekoliko stvari. Imajući ovo bogatstvo informacija sada, mislim da bi svi trebali znati da ...

1. Život sa CFS-om nije sve loše.

Kao i svaka ugledna veza MIL-DIL-a, i život s kroničnim umorom ima uspona i padova. Ponekad ne možete podići glavu s jastuka iz straha od njenog gnjeva. Ali drugi put, ako koračate lagano, mogli biste proći nekoliko tjedana, pa i mjeseci, bez značajnijeg sukoba.

2. Život sa svojom „svekrvom“ dolazi s nekim pogodnostima.

Neki dan me prijateljica pitala želim li joj se pridružiti u ophodnji četvrti koja prodaje čokoladne bademe. Odgovor je bio lagan, „Ne. Zabavljat ću svekrvu večeras. " Život s ovim manje poželjnim kućnim gostom ne dolazi s puno strana, pa mislim da je to povremeno korištenje kao (valjan) izgovor.

3. Ne možete pobijediti svekrvu.

Iako biste to željeli, CFS ne možete pobijediti fizički ili metaforički, jer bi neki mogli "pobijediti" ili izliječiti neku drugu bolest. Svaki pokušaj borbe, prkosa ili bilo kojeg drugog poraza samo pogoršava život s tim. Nakon što je rekao da …

4. Malo ljubaznosti ide daleko.

Kad imam posla sa ovim neželjenim stanovnikom u svom životu, smatrao sam da je najbolje jednostavno vježbati ljubaznost na sve načine. Njegovavajući, miran i strpljiv pristup često će dati periode onoga što je u CFS žargonu poznato kao „remisija“ - vremenski period u kojem se simptomi ublažavaju i može se povećati nivo njihove aktivnosti.

5. NEMOJTE ni pod kojim okolnostima uključiti svoju punicu u ekstremne sportove.

Pravi udarac CFS-a je gadna sitnica. Jednostavno rečeno, ovo je sve užasno što osjećate 24 do 48 sati nakon sudjelovanja u rigoroznoj fizičkoj aktivnosti. Dakle, iako se čini da vaša punica uživa u svom vremenu na BMX stazi, nemojte pogriješiti, ona će vas natjerati da platite kasnije. Neće se reći kakve povrede ona može zadobiti i koliko dugo ćete morati čuti o njima.

6. Što god radili: odaberite bitke.

Sindrom kroničnog umora nikada ne propušta priliku da ga se čuje kada, recimo, kasno navečer s prijateljima ili pokušate napraviti naporno vrtlarenje. Znajući to, borim se s ovom bolešću samo kad to vrijedi. Za mene to znači reći ne stvarima poput uredskog socijalnog rada ili volontiranja za PTA. Ali koncert Garth Brooks-a? DRAGA DA!

7. Nećete dobiti svaku bitku.

Moja metaforična svekrva je zastrašujući lik. Definitivno će biti loših vremena koja u CFS govoru nazivamo "recidivom". Kad se to dogodi, ne mogu dovoljno naglasiti moć prihvaćanja poraza kao prvog koraka ka oporavku. Zbog sebe koristim ova vremena da pijem puno čaja s MIL-om, uvjeravam je da će sve biti u redu i uvjeravam je da sa mnom gleda Downton Abbey dok ne bude spremna da zakopa sjekiru.

8. Bacite joj kost povremeno.

Možda vam se ponekad čini da je MIL potreban. Želi se odmoriti, ne želi danas kopati korov, posao joj je previše stresan, želi biti u krevetu najkasnije do 20:00. ... Lista se nastavlja i nastavlja. Pobogu, baci joj kost tu i tamo! Ne. Ogrebi to. Baci joj sve kosti koje želi, a zatim i malo. Obećavam vam da će se isplata vašeg zdravstvenog stanja isplatiti.

9. Najboljim prijateljima ne smeta ako MIL označi.

Uvijek sam imao dobre prijatelje, ali nikada ih nisam cijenio više nego u posljednjih pet godina. Oni su dobri i vjerni i ne smeta im ako me svekrva odluči usporiti na izletu - ili čak ako insistira da svi mi umjesto toga ostanemo kod kuće!

10. Prihvatite stvari koje ne možete promijeniti.

Nisam pristao na čitav ovaj životni aranžman. Molio sam i molio za moj MIL da se nastani negdje drugdje. Čak sam joj ostavio stvari na kućnom pragu, nadajući se da će dobiti naslutiti, ali bezuspješno. Čini se da je ona ovdje da ostane, a bolje je ...

11. Promijenite stvari koje možete.

Bez sumnje, kad vam se bolest nenajavljeno uvali u život i nastani se, možete se osjećati ljutito, poraženo i nemoćno. Za mene je ipak došlo do trenutka kada su ta osjećanja trebala zaostati i konstruktivnije se usredotočiti na stvari koje bih mogla promijeniti. Na primjer, mogla bih biti mama. Mogao bih da uzmem tai chi i mogao bih da se bavim novom karijerom u pisanju. To su stvari koje smatram ugodnim, ispunjavajućim, i, što je najbolje, i moja "svekrva" ih smatra prilično ugodnim!

Ako mi je jedna stvar postala jasna tijekom putovanja s ovom bolešću, to je da smo svi pozvani iskoristiti svoje životne situacije na najbolji mogući način. Ko zna? Jednog dana bih se mogao probuditi i moja metaforična sustanarka možda bi sebi našla drugi smještaj. Ali, sigurno je reći, ne zadržavam dah. Za danas sam sretan što to najbolje mogu iskoristiti i podučavati kako dolaze. Kako se nosite sa sindromom hroničnog umora? Podijelite svoja iskustva sa mnom!

Adele Paul urednica je za FamilyFunCanada.com, spisateljica i mama. Jedino što voli više od datuma doručka sa svojim najboljima je 20:00. vrijeme maženja u svojoj kući u Saskatoonu, Kanada. Pronađite je na http://www.tuesdaysisters.com/.