Kako mi je srčani udar promijenio život

Dragi prijatelju,

Imala sam srčani udar na Majčin dan 2014. Imala sam 44 godine i bila sam kući sa porodicom. Kao i mnogi drugi koji su imali srčani udar, ni ja nisam mislio da će mi se to dogoditi.

U to sam vrijeme volontirao u Američkom udruženju za srce (AHA), prikupljajući novac i svijest o urođenim srčanim greškama i srčanim bolestima u čast svog sina i sjećanja na mog oca. Tamo sam volontirao sedam godina.

Tada sam, u okrutnom preokretu sudbine, doživio masivni srčani udar. Kratkoća daha koju sam doživjela prethodne noći i neugodna žgaravica koju sam osjećao tog jutra potaknuli su me da nazovem liječnika. Rekli su mi da bi to moglo biti jednjak, ali da ne isključujem srčani udar. Tada sam dalje upućen da uzmem antacid i odem na Hitnu pomoć ako se pogorša.

Samo sam razmišljao, "Nema šanse da to može biti srčani udar."

Ali nikada nisam stigao do hitne službe. Srce mi je stalo i bila sam mrtva na podu svoje kupaonice. Nakon što je nazvao 911, suprug mi je izvodio KPR dok nisu stigli bolničari. Utvrđeno je da sam imao blokadu od 70 posto u lijevoj prednjoj silaznoj arteriji, poznatoj i kao tvornica udovica.

Jednom kad sam bio u bolnici, i 30 sati nakon prvog srčanog udara, tri puta sam upao u srčani zastoj. Šokirali su me 13 puta kako bi me stabilizirali. Podvrgnut sam hitnoj operaciji da mi stave stent u srce da otvori blokadu. Preživio sam.

Prošla su dva dana prije nego što sam ponovo bio na oprezu. Još se nisam sjetio šta se dogodilo niti težinu toga, ali bio sam živ. Svi oko mene su osjećali traumu, ali nisam imao emocionalne veze sa događajima. Međutim, mogao sam osjetiti fizički bol slomljenih rebara (iz CPR-a) i bio sam vrlo slab.

Plan osiguranja na kojem sam bio pokrivao je 36 sesija kardijalne rehabilitacije, što sam dragovoljno iskoristio. Užas od kolapsa u mom domu, a da nisam ni osjetio da gubim svijest, još uvijek je bio sa mnom. Bila sam previše uplašena da bih se samostalno počela baviti bilo kojom fizičkom aktivnošću i osjećala sam se mnogo sigurnije uz nadzor i alate ponuđene u programu.

Kroz proces oporavka, zdravlje sam sebi stavio kao prioritet. U današnje vrijeme, bilo mi je teško staviti sebe na prvo mjesto sa toliko drugih stvari kojima bih mogao upravljati. Moj život je uvijek bio briga o drugima i to i dalje radim.

Biti preživjeli srčani udar može biti izazov. Odjednom, postavljena vam je ova dijagnoza i život vam se potpuno promijenio. Dok se oporavljate, možda ćete se sporije kretati dok ponovo stvarate snagu, ali nema vidljivih znakova bolesti. Ne izgledate drugačije, što vašim prijateljima i porodici može otežati da shvate da se ne osjećate dobro i možda će vam trebati njihova podrška.

Neki ljudi zaranjaju pravo u proces oporavka, uzbuđeni što započinju zdravu za srce dijetu i program vježbanja. Međutim, drugi u početku mogu poduzeti ogromne korake i donijeti sjajne odluke, ali onda polako ponovo pasti u nezdrave navike.

U koju god kategoriju spadate, najvažnije je da ste živi. Vi ste preživjeli. Pokušajte da ne dozvolite da vas obeshrabre bilo kakve prepreke koje biste mogli naići. Bilo da se pridružite teretani sljedećeg tjedna, vratite li se sutra na zdravu hranu za srce ili jednostavno duboko udahnite kako biste ublažili stres, uvijek postoji prilika da započnete svježe.

Uvijek zapamtite da niste sami. Dostupni su prekrasni resursi koji će vas povezati s drugima koji su također na ovom putovanju. Svi smo sretni što nudimo smjernice i podršku - {textend} Znam da jesam.

Ohrabrujem vas da najbolje iskoristite svoje okolnosti i živite svoj najbolji život! Ovdje ste s razlogom.

Iskrenom iskrenošću,

Leigh

Leigh Pechillo je 49-godišnja mama koja ostaje kod kuće, supruga, blogerica, zagovornica i članica Upravnog odbora Centralnog Connecticut-a za Američko udruženje za srce. Osim što je preživjela srčani udar i iznenadni srčani zastoj, Leigh je majka i supruga preživjelih urođenih srčanih mana. Zahvalna je za svaki dan i radi na tome da podržava, nadahnjuje i obrazuje druge preživjele tako što je zagovornica zdravlja srca.