Zašto mi se koljeno izvija?

Sadržaj

• 1. Ozljeda
• 2. Oštećenje živaca
• 3. Plica sindrom
• 4. Artritis
• 5. Multipla skleroza
• Do zakazanog sastanka
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je izvijanje koljena?

Izvijanje koljena je kada jedno ili oba koljena izdaju. Također se naziva nestabilnošću koljena ili slabim koljenima. Iako je često praćen bolom, to nije uvijek slučaj.

Ako se to dogodilo samo jednom ili dva puta, možda ste samo posrnuli. Međutim, ako se to nastavi događati, to bi mogao biti znak nečeg drugog. Učestalo izvijanje koljena također povećava rizik od pada i ozbiljne ozljede, pa je važno otkriti osnovni uzrok. Nastavite čitati da biste saznali više o uzrocima izvijanja koljena i kako ih liječiti.

1. Ozljeda

Mnogi slučajevi nestabilnosti kolena uzrokovani su povredama, bilo uslijed aktivnosti visokog udara, poput trčanja, ili nesreće. Uobičajene ozljede koljena uključuju:

• ACL suze
• meniskus suze
• labava tijela (komadi kosti ili hrskavice koji plutaju unutar kolena)

Osim nestabilnosti, ozljede koljena često uzrokuju bol i oticanje zahvaćenog koljena.

Izvijanje koljena vezano za ozljedu obično prolazi nakon liječenja osnovne ozljede. Ovisno o vrsti ozljede, možda ćete trebati obaviti fizikalnu terapiju ili operaciju. Dok se oporavljate, pokušajte izbjegavati pritisak na koljeno kad god je to moguće.

2. Oštećenje živaca

Femoralni živac je jedan od dva glavna živca u potkoljenici. Femoralna neuropatija, koja se odnosi na disfunkciju bedrene kosti, može uzrokovati slabost u koljenima, čineći ih sklonijima izvijanju. Ostali simptomi neuropatije femoralnog živca uključuju:

• bol
• trnci
• gori
• utrnulost u dijelovima bedara ili potkoljenice

Mnoge stvari mogu izazvati femoralnu neuropatiju, uključujući:

• dijabetes
• određeni lijekovi
• artritis
• teška konzumacija alkohola
• neurološki poremećaji, poput fibromialgije
• povrede

Liječenje femoralne neuropatije ovisi o uzroku, ali obično uključuje operaciju, lijekove protiv bolova ili promjene načina života. U mnogim slučajevima neuropatija nije izlječiva, ali liječenje može pomoći u smanjenju simptoma ili spriječiti njihovo pogoršanje.

3. Plica sindrom

Plica sindrom je uzrokovan upalom medijalne plike, koja je nabor u sredini membrane koji pokriva vaš zglob koljena. Uz izvijanje koljena, sindrom plica može uzrokovati i:

• zvukovi klika u vašem koljenu
• bol s unutarnje strane koljena
• bol i osjetljivost u zglobu koljena

Većina slučajeva sindroma plica uzrokovana je ozljedom koljena ili prekomjernim opterećenjem koljena. Tretman obično uključuje fizikalnu terapiju za jačanje mišića oko koljena. Možda će vam trebati injekcija kortikosteroida da smanjite upalu. U rijetkim slučajevima liječnik vam može predložiti operaciju uklanjanja ili prilagođavanja vaše kopije.

4. Artritis

Artritis se odnosi na upalu u zglobovima, a često pogađa i koljena. Postoje mnoge vrste artritisa, ali izvijanje koljena čest je simptom i artroze i reumatoidnog artritisa, koji je autoimuna bolest. Iako reumatoidni artritis obično pogađa oba koljena, osteoartritis možete imati samo u jednom koljenu.

I osteoartritis i reumatoidni artritis također mogu uzrokovati:

• bol
• ukočenost
• osjećaj zaključavanja ili lijepljenja
• šum brušenja ili škljocanja

Iako ne postoji lijek za artritis, nekoliko stvari može vam pomoći u upravljanju simptomima, uključujući:

• lijekovi, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova
• injekcije kortikosteroida
• fizikalna terapija
• nošenje pomoćnih sredstava, poput aparatića za koljeno

5. Multipla skleroza

Neki ljudi sa multiplom sklerozom (MS) izvijestili su o izvijanju koljena kao simptomu. MS je stanje zbog kojeg vaš imunološki sistem napada zaštitni pokrov vaših živaca. Iako nije bilo puno istraživanja u vezi između izvijanja koljena i multiple skleroze, slabost i utrnulost nogu uobičajeni su simptomi MS. Zbog toga se može osjećati kao da vam koljeno puca.

MS može uzrokovati razne simptome koji se razlikuju od osobe do osobe, ali drugi uobičajeni simptomi uključuju:

• gubitak vida
• umor
• vrtoglavica
• drhtanje

Ne postoji lijek za MS, ali injekcije kortikosteroida mogu pomoći u smanjenju upale živaca u nogama. Uzimanje mišićnih relaksansa takođe može pomoći ako imate ukočenost ili česte grčeve u nogama.

Do zakazanog sastanka

Česta izvijanja koljena mogu biti znak osnovne ozljede ili stanja, pa je dobro da se obratite svom liječniku. U međuvremenu, pokušajte odmoriti koljeno i stavite vrući ili hladni oblog. Takođe možete nositi steznik za kolena ili koristiti štap kako biste smanjili rizik od pada kad vam se koljena zakopčaju.

Ove vježbe za noge možete isprobati i za slaba koljena.

Zaključak

Izvijanje koljena može varirati od blage smetnje do ozbiljne zdravstvene opasnosti. Ovisno o tome što je uzrok, možda će vam trebati fizikalna terapija ili operacija. Surađujte sa svojim liječnikom kako biste shvatili zbog čega vam se koljena savijaju i budite oprezni prilikom hodanja stepenicama.