Ovaj trener želi da znate da ženstvenost nije tip tijela

Sadržaj

• Recenzija za

Kira Stokes se ne petlja po pitanju fitnesa. Tvorac The Stokes metode stoji iza našeg 30-dnevnog izazova sa daskom i 30-dnevnog izazova naoružanja, a dizajnira kola za poznate ličnosti poput Shay Mitchell, naše djevojke s naslovnice iz februara, i Fuller Houseje Candace Cameron Bure.

I samo zato što je pakleno jaka (ozbiljno, isprobajte njen intenzivan trening kosih mišića) ne znači da je imuna na uvrede. Komentari poput "" To je odvratno. Uopće nije žensko "i" Ja sam za mršavo, ali to je muško tijelo "pojavljuju se na Kirinim objavama na Instagramu, izdvajajući je zbog toga što je" previše "jaka.

"Kad čitate takve komentare na društvenim mrežama, iako ste superpouzdani čovjek, ne možete a da ne osjetite da vam udaraju u srce-čak i malo", rekla je Kira nedavno Oblik. "Taj osjećaj me ne zadržava dugo - mogu ga izbrisati - ali samo zato što mi, kao treneri, imamo ovako snažnu vanjštinu ne znači da nemamo ljudsku stranu. Bez obzira koliko je jaka vaša eksterijer izgled, vaši osjećaji i emocije će se sigurno povrijediti. "

Kira kaže da je i lično dobila slične komentare. „Biću na plaži, šetati okolo kao i svi ostali, i naglas Čula sam da ljudi govore stvari poput 'ja nikad ne želim da izgledam tako'", kaže ona. "Frustrirajuće je jer mislim da ljudi vide snažnu ženu i osećaju se kao da mogu da kažu šta god, jer joj to neće smetati. Nije u redu. "

Kira se pokušava sjetiti da ovi komentari nemaju veze s njom. „Volim naporan rad koji ulažem u svoje telo“, kaže ona. "To treba da inspiriše ljude, a ne da ih natera da se osećaju manje o sebi, pa kada čujem takve komentare, samo se podsetim da se ti ljudi dešavaju u sebi nešto što nema nikakve veze sa mnom."

Zato smo tako ponosni što se Kira pridružila našoj #MindYourOwnShape kampanji, koja se bavi davanjem ljudima do znanja da voljeti svoje tijelo nikada ne bi trebalo značiti mrziti tuđe.

Kira ima jednu jednostavnu poruku za one koji i dalje mrze na tuđim tijelima: "Prije nego što date komentar, odmaknite se i razmislite kako će to biti ti osjećati. Znajući da ste napisali 'izgleda kao muškarac', hoće li vam to pomoći da bolje spavate noću? Hoće li se zbog toga osjećati bolje kao osoba? Šanse su, vjerovatno ne." Mi svakako nada ne.

Kira se nada da može inspirisati druge žene da shvate da su jedine koje mogu diktirati šta zapravo znači biti ženstvena. "Nadam se da smo u današnje vrijeme evoluirali da prihvatimo činjenicu da žene vole biti u teretani, dizati utege i stvarati snažno tijelo", kaže ona. „Kako god to izgledalo bilo koji ženu treba smatrati ženstvenom."

Recenzija za