Može li trotjedni sok za čišćenje uzrokovati oštećenje mozga?

Sadržaj

• Recenzija za

Stara je vijest da čišćenje "sokom za detoksikaciju" može imati neke gadne učinke na tijelo poput stalne gladi. Nedavna priča iz izraelskog izdanja Ha Hadashot 12 pripisao je tronedeljnom čišćenju jedne 40-godišnje žene mnogo strašniji ishod od čestih odlazaka u toalet: oštećenje mozga. Žena je slijedila strogu dijetu s vodom i voćnim sokovima prema uputama "alternativne terapeuta", prema novinama. Sada je navodno u bolnici tri dana s teškom pothranjenošću, neravnotežom natrija i potencijalno nepovratnim oštećenjem mozga. (Povezano: Sok od celera je svuda na Instagramu, pa u čemu je velika stvar?)

Da, trotjedna dijeta bez soka definitivno zvuči kao vrlo loša ideja, ali može li zaista dovesti do trajnog oštećenja mozga? To je vjerovatno, kaže dr Dominic Gaziano, direktor Medicinskog centra za tijelo i um. Kada se dovede do ekstrema, post sa sokom može dovesti do hiponatremije (tj. intoksikacije vodom), što znači jako nizak nivo natrijuma. "Voće ima izuzetno nizak sadržaj natrijuma, čak i niže od povrća", objašnjava dr Gaziano. "Ovo zajedno sa savjetom da pije više vode je vjerovatno ono što je uzrokovalo njenu tešku hiponatremiju i sigurno je moglo dovesti do oštećenja mozga."

Evo zašto: Kada u vašim tkivima postoji disbalans premalo elektrolita i previše vode, potonji će ući u vaše ćelije uzrokujući njihovo oticanje, kaže dr. Gaziano. To se događa po cijelom tijelu, ali "najteži i smrtonosni učinci se javljaju dok se moždane stanice nabubre u strogo kontroliranom prostoru naše lubanje", objašnjava on. U najgorim slučajevima, hiponatrijemija može dovesti do napada, nesvijesti, kome i mogućeg moždanog udara zbog povećanja pritiska na krvne žile u mozgu. (Vezano: * Tačno * Šta se događa s vašim tijelom pri trodnevnom čišćenju)

Osim čišćenja sokom, intoksikacija vodom može se dogoditi i kada sportaši izdržljivosti piju puno vode prije i poslije događaja bez adekvatnog nadoknađivanja elektrolita. Može se dogoditi i ako ljudi koji imaju stanja koja utječu na funkciju bubrega ili uzimaju lijekove koji utiču na bubrege (npr. Neki antidepresivi ili lijekovi protiv bolova) piju tone vode, prema klinici Mayo. U većini slučajeva, efekti su blagi i kratkotrajni, uključujući glavobolju i gubitak energije, ali trovanje vodom u nekim slučajevima može biti smrtonosno, kaže dr. Gaziano. Na primjer, 2007. godine, žena je umrla nakon što se takmičila na takmičenju u ispijanju vode na radio stanici, uprkos tome što je pozivatelj stanice prethodno upozorio o efektima trovanja vodom. (Vezano: Je li moguće piti previše vode?)

Zaključak: Ako vam je trebao drugi razlog ne ako se tri sedmice neprestano hrani sokom, moguće oštećenje mozga izgleda prilično uvjerljivo.

Recenzija za