Natečeno koljeno: 8 glavnih uzroka i šta treba učiniti

Sadržaj

• Glavni uzroci otečenog kolena
• 1. Direktna trauma
• 2. Artroza
• 3. Artritis
• 4. Infekcija koljena
• 5. Baker-ova cista
• 6. Ozljeda ligamenta
• 7. Ozljeda meniskusa
• 8. Iščašenje patele
• Bol i otok u kolenu tokom trudnoće

Kada je koljeno natečeno, poželjno je odmoriti zahvaćenu nogu i prvih 48 sati stavljati hladni oblog kako bi se smanjilo oticanje. Međutim, ako bol i oteklina potraju dulje od 2 dana, preporuča se konzultirati ortopeda kako bi dijagnosticirao problem i započeo odgovarajući tretman.

U slučaju otečenog koljena, ono što se može učiniti za liječenje problema kod kuće uključuje:

• Održavajte odmor, podupirući nogu na višoj površini;
• Prvih 48 sati stavljajte hladni oblog kako biste smanjili oticanje;
• Nanesite topli oblog nakon 48 sati za ublažavanje bolova u mišićima;
• Uzimajte antiinflamatorne i analgetske lijekove, poput paracetamola ili ibuprofena, svakih 8 sati i pod vodstvom liječnika.

Međutim, ako bol i oteklina traju više od 7 dana, poželjno je konzultirati se s ortopedom, jer će možda biti potrebno podvrgnuti se fizioterapiji, iglom ukloniti višak tekućine iz koljena ili, u težim slučajevima, operacija na koljenu. Otkrijte druge mjere predostrožnosti u: Kako liječiti ozljedu koljena.

Pogledajte video ispod, jer možete koristiti tople ili hladne obloge:

Glavni uzroci otečenog kolena

Natečeno koljeno je simptom koji može utjecati na pojedince svih dobnih skupina, posebno u slučaju nesreća, padova ili vježbanja tjelesnih aktivnosti, poput fudbala, košarke ili trčanja. Stoga je važno obavijestiti liječnika ili fizioterapeuta o tome kako su počeli bolovi u koljenu, ako je došlo do pada u kojem položaju je bilo koljeno ili postoji neka druga pridružena bolest.

Obično, kada koljeno natekne, dolazi do povećanja sinovijalne tečnosti, koja služi za održavanje podmazivanja ovog zgloba. Njegova normalna koncentracija je približno 3 ml, ali u nekim slučajevima može doseći i 100 ml uzrokujući bol, oticanje i nelagodu u koljenu. Neke situacije koje mogu izazvati oticanje kolena su:

1. Direktna trauma

Nakon izravnog ili neizravnog pada ili traume na koljeno, ono može postati otečeno i bolno, što obično ukazuje na kontuziju, uganuće ili akutni traumatični sinovitis, što se može dogoditi kada postoji upala u sinovijalnoj membrani koja prekriva unutrašnjost zglobovi. Ta se situacija događa kada je osoba pala na koljena i ona su tokom noći bila natečena, najvjerojatnije se radi o akutnom traumatičnom sinovitisu, koji može sadržavati nakupine krvi unutar zgloba koljena, što čini koljeno bolnim i ljubičastim.

• Kako liječiti: Stavljanje hladnog obloga može ublažiti bol, ali preporučuje se i odmor s podignutom nogom i može se primijeniti mast za traumu, na primjer gelol ili diklofenak. Saznajte više o sinovitisu u koljenu.

2. Artroza

Zbog artroze koljeno može izgledati natečeno zbog deformacija koje bolest uzrokuje, što čini koljeno većim, širim i manje debeljuškastim nego što je normalno. Ova promjena je vrlo česta u starijih osoba, ali može utjecati na mlađe ljude, oko 40 godina.

• Kako liječiti: Preporučuje se fizioterapija, elektronskim uređajima za ublažavanje bolova, tehnikama manipulacije zglobovima, vježbama istezanja i jačanja. Ostale mjere koje mogu pomoći su promjene u svakodnevnom životu, poput gubitka kilograma, izbjegavanja napora, radijeg nošenja tenisica ili cipela koje su vrlo udobne od hodanja u papučama ili bosih nogu, na primjer. Pogledajte najbolje vježbe za artrozu koljena.

3. Artritis

Artritis koljena može biti uzrokovan padom, prekomjernom težinom, prirodnim trošenjem zgloba ili promjenom imunološkog sustava, poput reumatoidnog artritisa, što čini koljeno otečenim i bolnim. Ali još uvijek postoji mogućnost reaktivnog artritisa, koji uzrokuje oticanje i bol u koljenu zbog drugih bolesti poput gonoreje u genitalijama, crijevne infekcije salmonelom ili parazitima.

• Šta raditi: Preporučuje se da obavijestite liječnika ako imate druge simptome ili imate bilo koje druge bolesti ili se liječite. U slučaju artritisa, preporučuje se upotreba protuupalnih lijekova koje je propisao ljekar i fizikalna terapija. Pored toga, preporučuju se i promjene načina života, gdje se preporučuje izbjegavanje fizičkih napora. Prehrana bi također trebala biti bogata protuupalnim sredstvima i siromašna prerađenom hranom, poput kobasica i slanine. Pogledajte primjere nekih izvrsnih vježbi za artritis.

4. Infekcija koljena

Kada koljeno natekne i pocrveni, u ovom zglobu se može dogoditi upalni ili zarazni proces.

• Šta raditi: U ovom slučaju, uvijek je poželjno otići liječniku, posebno ako je koljeno jako vruće, natečeno je duže od 7 dana, bol sprječava pomicanje noge ili druge simptome poput vrućice iznad 38ºC.

5. Baker-ova cista

Bakerova cista je mala kvržica koja se stvara iza koljena, što može ostaviti da je malo natečeno, a bolovi i ukočenost u tom području su česti, što se pogoršava pokretima ekstenzije kolena i tokom fizičke aktivnosti.

• Kako liječiti: Fizioterapija se preporučuje za borbu protiv bolova i nelagode, ali ne uklanja cistu, iako može olakšati iskustvo s njom. Pogledajte šta još možete učiniti za liječenje Baker-ove ciste.

6. Ozljeda ligamenta

Puknuće prednjeg križnog ligamenta događa se iznenada, na primjer tokom fudbalske utakmice. U trenutku puknuća moguće je čuti glasno pucanje, što pomaže u preciznoj dijagnozi. Čest je i osjećaj da vam je koleno natečeno ili puca.

• Šta raditi: Trebali biste otići liječniku ortopedu jer su potrebni testovi kako bi se procijenio nivo puknuća ligamenata i kako bi se procijenila mogućnost fizioterapije i / ili operacije. Pogledajte više na: Povreda ligamenata koljena.

7. Ozljeda meniskusa

Koljeno nije uvijek jako otečeno u slučaju ozljede meniskusa, ali mali otok na boku koljena može sugerirati ovu ozljedu. Ostali česti simptomi su bolovi u koljenu prilikom hodanja, uspona i silaska stepenicama.

• Šta raditi: Navedena je konsultacija s ortopedom jer će možda biti potrebni pregledi poput MRI za dokazivanje povrede. Za njegovo liječenje indicirana je fizioterapija, au nekim slučajevima operacija može biti opcija trajnog uklanjanja boli.

8. Iščašenje patele

Iznenadni pad ili nesreća mogu iščašiti patelu uzrokujući iščašenje ili frakturu patele. U ovom slučaju, osim boli i otoka, može se vidjeti da je patela pomaknuta u stranu.

• Šta raditi: Trebali biste otići u hitnu pomoć na testove poput rendgenskog snimanja kako biste provjerili ozbiljnost situacije. Ortoped može repozicionirati patelu rukama ili u operaciji. Stavljanje hladnog obloga na koljeno može ublažiti bol dok čekate sastanak. Tada će možda biti potrebno uzimati protuupalne lijekove kako bi se smanjio bol. Ako se ovaj bol nastavi nakon otprilike 3 tjedna, preporučuje se i fizikalna terapija.

Bol i otok u kolenu tokom trudnoće

Natečeno koljeno u trudnoći je, pak, normalno i događa se uslijed prirodnog oticanja nogu, zbog djelovanja hormona progesterona i estrogena, koji uzrokuju širenje vena. Povećanje trbuha i težine trudnice takođe mogu uzrokovati oticanje nogu zbog nakupljanja tečnosti i upale tkiva koljena.

Šta raditi: Odmarajte se uzdignutih nogu, nosite nisku, udobnu cipelu, jer se preporučuje mekana patika. Pored toga, može biti korisno baciti mlaz hladne vode na koljena s podignutim nogama, na primjer na rub bazena. Ne preporučuje se uzimanje lijekova ili nanošenje masti bez znanja akušera.