Šta uzrokuje razdražljivost?

Sadržaj

• Šta uzrokuje razdražljivost?
• Simptomi koji često prate razdražljivost
• Dijagnosticiranje uzroka razdražljivosti
• Liječenje uzroka razdražljivosti

Pregled

Razdražljivost je osjećaj uznemirenosti. Iako neki opisuju „uznemirenost“ kao teži oblik razdražljivosti.

Bez obzira na izraz koji upotrebljavate, kada ste razdražljivi, vjerojatno ćete lako postati frustrirani ili uznemireni. Mogli biste to doživjeti kao odgovor na stresne situacije. To može biti i simptom mentalnog ili fizičkog zdravstvenog stanja.

Često se navodi da se bebe i mala djeca osjećaju razdražljivo, posebno kada su umorna ili bolesna. Na primjer, djeca se često nerviraju kada imaju upale uha ili bolove u stomaku.

Odrasli se takođe mogu osjećati razdražljivo iz različitih razloga. Ako se redovito osjećate razdražljivo, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Možda imate osnovno stanje koje zahtijeva liječenje.

Šta uzrokuje razdražljivost?

Mnogo stvari može izazvati razdražljivost. Uzroci se mogu podijeliti u dvije opće kategorije: fizički i psihološki.

Nekoliko uobičajenih psiholoških uzroka razdražljivosti uključuju:

• stres
• anksioznost
• autizam

Neki poremećaji mentalnog zdravlja povezani su s razdražljivošću, uključujući, ali ne ograničavajući se na:

• depresija
• bipolarni poremećaj
• shizofrenija

Uobičajeni fizički uzroci mogu uključivati:

• nedostatak sna
• nizak nivo šećera u krvi
• upale uha
• zubobolja
• neki simptomi povezani sa dijabetesom
• određeni respiratorni poremećaji
• gripa

Medicinska stanja koja uzrokuju hormonalne promjene mogu takođe utjecati na vaše raspoloženje. Primjeri uključuju:

• menopauza
• predmenstrualni sindrom (PMS)
• sindrom policističnih jajnika (POS)
• hipertireoza
• dijabetes

Razdražljivost možete doživjeti i kao nuspojavu lijekova koje uzimate. Ostali potencijalni uzroci uključuju:

• upotreba droga
• alkoholizam
• povlačenje nikotina
• povlačenje kofeina

Većina ljudi se s vremena na vrijeme osjeća razdražljivo. Na primjer, normalno je da se osjećate hirovito nakon lošeg noćnog odmora.

Neki se ljudi redovnije osjećaju razdražljivo. Ako utvrdite da razdražljivost ometa vaš svakodnevni život, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći u prepoznavanju potencijalnih uzroka vaše razdražljivosti.

Simptomi koji često prate razdražljivost

U nekim slučajevima, vaš osjećaj razdražljivosti mogu biti popraćeni ili mu prethode drugi simptomi.

Na primjer, ovi simptomi mogu uključivati:

• znojenje
• ubrzano srce
• brzo disanje
• konfuzija
• ljutnja

Ako vam hormonska neravnoteža uzrokuje razdražljivost, možda ćete imati i druge simptome kao što su:

• vrućica
• glavobolja
• valunzi
• neredovni menstrualni ciklusi
• smanjen seksualni nagon
• gubitak kose

Dijagnosticiranje uzroka razdražljivosti

Ako se redovito osjećate razdražljivo, a ne znate zašto, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći u prepoznavanju mogućih uzroka. Oni također mogu razgovarati o mogućnostima liječenja i strategijama koje pomažu u upravljanju vašim raspoloženjem, nakon što se utvrdi uzrok.

Tijekom vaše posjete, vaš će liječnik vjerovatno zatražiti vašu medicinsku historiju, uključujući sve lijekove koje uzimate.

Također će vas pitati o vašoj historiji psiholoških stanja. Vjerovatno će se razgovarati o vašim životnim navikama, poput načina spavanja i konzumacije alkohola ili bilo kojih drugih supstanci koje možda koristite. Vaš će liječnik željeti znati o izvorima stresa u vašem životu.

Ovisno o vašim simptomima i anamnezi, oni mogu naručiti jedan ili više testova, uključujući analize krvi i urina. Nivo određenih hormona u krvi može ukazivati ​​na hormonalnu neravnotežu. Razina glukoze u krvi ili urinu može ukazivati ​​na dijabetes.

Oni vas takođe mogu uputiti na pregled kod stručnjaka za mentalno zdravlje.

Liječenje uzroka razdražljivosti

Plan liječenja koji vam preporučuje liječnik ovisit će o vašoj specifičnoj dijagnozi. Najbolji način za liječenje razdražljivosti je rješavanje njenog osnovnog uzroka.

Ako vam ljekar dijagnosticira mentalno zdravstveno stanje, može vas uputiti na savjetovanje kod stručnjaka. Za kontrolu raspoloženja mogu se preporučiti lijekovi na recept. Terapija razgovorom i lijekovi se često kombiniraju za liječenje stanja, poput depresije.

Ako sumnjaju da je vašu razdražljivost uzrokovana povlačenjem alkohola, kofeina, nikotina ili drugih droga, liječnik vam može preporučiti kombinaciju terapije razgovorom i lijekova. Zajedno mogu pomoći u kontroli vaše želje.

Ako vam je dijagnosticirana hormonska neravnoteža, liječnik vam može preporučiti hormonsku nadomjesnu terapiju. Ovaj tretman nije primjeren za sve. Pažljivo razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima prije nego što samostalno isprobate hormonsku nadomjesnu terapiju.

Ako iritaciju doživljavate kao simptom infekcije, vjerojatno će se riješiti kad se infekcija očisti. Liječnik vam može propisati antibiotike ili druge lijekove koji pomažu u liječenju.

Liječnik vam može preporučiti i promjene načina života kako bi vam pomogao u kontroli raspoloženja. Na primjer, mogu vas potaknuti da prilagodite svoje:

• dijeta
• rutina vježbanja
• navike spavanja
• prakse upravljanja stresom