Razumijevanje idiopatskog sindroma nakon obroka (IPS)

Sadržaj

• Simptomi idiopatskog postprandijalnog sindroma
• Uzroci i faktori rizika
• Liječenje
• Outlook

Šta je idiopatski postprandialni sindrom?

Nakon obroka često se osjećate bez energije ili drhte. Mislite da možda imate nizak šećer u krvi ili hipoglikemiju. Međutim, kada vi ili vaš zdravstveni radnik provjerite šećer u krvi, on se kreće zdravo.

Ako ovo zvuči poznato, možda imate idiopatski sindrom nakon obroka (IPS). (Ako je stanje "idiopatsko", uzrok mu je nepoznat. Ako je stanje "postprandialno", javlja se nakon obroka.)

Ljudi s IPS-om imaju simptome hipoglikemije 2 do 4 sata nakon obroka, ali nemaju nizak nivo glukoze u krvi. To se obično događa nakon obroka sa visokim sadržajem ugljenih hidrata.

Ostala imena za IPS uključuju:

• netolerancija na ugljene hidrate
• adrenergični postprandialni sindrom
• idiopatska reaktivna hipoglikemija

IPS se razlikuje od hipoglikemije na nekoliko načina:

• Nivo šećera u krvi kod ljudi s hipoglikemijom je ispod 70 miligrama po decilitru (mg / dL). Ljudi koji imaju IPS mogu imati nivo šećera u krvi u normalnom rasponu, koji je od 70 do 120 mg / dL.
• Hipoglikemija može dovesti do dugoročnog oštećenja živčanog sistema i bubrega, ali ova stanja se ne događaju kod IPS-a. IPS vam može poremetiti svakodnevni život, ali ne dovodi do dugotrajne štete.
• IPS je češći od stvarne hipoglikemije. Većina ljudi koji iskusi umor ili drhtavicu nakon obroka imaju IPS, a ne kliničku hipoglikemiju.

Simptomi idiopatskog postprandijalnog sindroma

Simptomi IPS-a slični su hipoglikemiji, ali obično su manje ozbiljni.

Sljedeći IPS simptomi mogu se javiti nakon obroka:

• drhtavost
• nervoza
• anksioznost
• znojenje
• zimica
• klempavost
• razdražljivost
• nestrpljenje
• konfuzija, uključujući delirij
• ubrzan rad srca
• vrtoglavica
• vrtoglavica
• glad
• mučnina
• pospanost
• zamagljen ili oštećen vid
• trnci ili utrnulost usana ili jezika
• glavobolje
• slabost
• umor
• ljutnja
• tvrdoglavost
• tuga
• nedostatak koordinacije

Simptomi IPS-a obično ne napreduju do napadaja, kome ili oštećenja mozga, ali ti se simptomi mogu javiti s ozbiljnom hipoglikemijom. Pored toga, ljudi koji imaju hipoglikemiju možda nemaju značajnijih simptoma u svom svakodnevnom životu.

Uzroci i faktori rizika

Istraživači ne znaju šta uzrokuje IPS.

Međutim, sljedeće bi moglo doprinijeti sindromu, posebno kod ljudi koji nemaju dijabetes:

• nivo glukoze u krvi koji je na nižim nivoima zdravog nivoa
• jesti hranu sa visokim glikemijskim indeksom
• viši nivo glukoze u krvi koji brzo opada, ali ostaje unutar zdravih granica
• višak proizvodnje insulina iz gušterače
• bolesti koje pogađaju bubrežni sistem, koji uključuje i bubrege
• velika konzumacija alkohola

Liječenje

Većina ljudi koji imaju IPS ne trebaju liječenje. Vaš zdravstveni radnik može vam preporučiti da prilagodite način prehrane kako biste smanjili šanse za razvoj niskog nivoa šećera u krvi.

Sljedeće promjene u prehrani mogu pomoći:

• Jedite hranu bogatu vlaknima, poput zelenog povrća, voća, cjelovitih žitarica i mahunarki.
• Konzumirajte nemasne proteine ​​iz mesa i nemesnih izvora, poput pilećih prsa i leće.
• Jedite nekoliko malih obroka tokom dana, ne više od 3 sata između obroka.
• Izbjegavajte velike obroke.
• Jedite hranu bogatu zdravim mastima, poput avokada i maslinovog ulja.
• Izbjegavajte ili ograničavajte hranu i piće koja sadrže puno šećera i rafiniranih ugljenih hidrata.
• Ako pijete alkohol, izbjegavajte bezalkoholna pića, kao što je soda, kao miksere.
• Ograničite unos škrobne hrane, poput krompira, bijele pirinča i kukuruza.

Ako ove promjene u prehrani ne pružaju olakšanje, liječnik vam može propisati određene lijekove. Lijekovi poznati kao inhibitori alfa-glukozidaze mogu biti posebno korisni. Zdravstveni radnici ih obično koriste za liječenje dijabetesa tipa 2.

Međutim, podaci o efikasnosti ili djelotvornosti ovog lijeka u liječenju IPS-a vrlo su oskudni.

Outlook

Ako vam često nedostaje energije nakon jela, ali imate zdrav nivo šećera u krvi, razgovarajte sa svojim ljekarom o svojim simptomima i anamnezi. Suradnja s vašim zdravstvenim radnikom može im pomoći da prepoznaju potencijalni uzrok.

Ako imate IPS, promjena vaše prehrane može vam pomoći.