Mogu li ledeni tretmani za lice smanjiti podbuhle oči i akne?

Sadržaj

• Kako nanijeti led na lice
• Navodne prednosti ledenih tretmana za lice
• Led za podbuhle oči
• Led za akne
• Led ne mora biti smrznuta voda
• Aloe ice
• Led od zelenog čaja
• Savjeti za zaleđivanje lica
• Zašto su ledeni tretmani za lice toliko popularni?
• Oduzmi

Primjena leda na područje tijela u zdravstvene svrhe poznata je kao hladna terapija ili krioterapija. Rutinski se koristi u liječenju povreda kontuzije za:

• ublažiti bol privremenim smanjenjem nervne aktivnosti
• smanjiti oticanje smanjenjem protoka krvi
• ubrzati funkcionalni oporavak promovisanjem zarastanja mekih tkiva

Pristalice ledene njege lica ili "zaleđivanja kože" sugeriraju da se ona može koristiti za:

• eliminirati natečenost, posebno oko očiju
• smanjiti masnoću
• olakšati akne
• smiri opekline
• smanjiti oticanje i upale, uključujući osip i ubode insekata
• smanjiti znakove starenja, poput bora
• pojačavaju zdrav sjaj kože

Te su tvrdnje potkrepljene samo anegdotskim dokazima. Ne postoje konačna klinička istraživanja koja ukazuju na to da se ledeni tretmani lica mogu riješiti ovih stanja.

Nastavite čitati ako ste i dalje znatiželjni u vezi s ovim popularnim tretmanom lica. Reći ćemo vam više o tome, uključujući način nanošenja leda na lice, alternativne sastojke za vaše kocke leda i savjete o najboljim praksama.

Kako nanijeti led na lice

Zagovornici ledenih tretmana za lice predlažu motanje četiri ili pet kockica leda u meku pamučnu tkaninu. Zatim preporučuju upotrebu pokrivenih kockica leda za nežno masiranje lica kružnim pokretima minutu ili dvije.

Kružnu masažu možete izvoditi nekoliko puta svaki dan na:

• jawline
• brada
• usne
• nos
• obrazi
• čelo

Navodne prednosti ledenih tretmana za lice

Led za podbuhle oči

Klinika Mayo sugerira da možete smanjiti vrećice ispod očiju stavljanjem hladnog obloga na područje s blagim pritiskom na nekoliko minuta. Pristalice ledenih tretmana za lice preporučuju upotrebu kockica leda od vode ili pića s kofeinom, poput čaja ili kafe.

Prema istraživanju iz 2013. godine, kofein može prodrijeti u kožu i povećati cirkulaciju.

Led za akne

Zagovornici upotrebe kožne glazure za liječenje akni sugeriraju da ona može usporiti upale i umanjiti pore kože kako bi smanjila prekomjernu proizvodnju ulja.

Ako koristite sredstvo za uklanjanje leda za uklanjanje akni, često mijenjajte led i zamotavanje kako biste izbjegli širenje bakterija s jednog dijela lica na drugi.

Led ne mora biti smrznuta voda

Neki zagovornici prirodnog liječenja predlažu zamjenu vode u kockicama leda drugim sastojcima, poput aloe vere i zelenog čaja. Anegdotski dokazi sugeriraju da kockice leda napravljene od ovih sastojaka mogu fino prilagoditi tretman lica za određene uvjete.

Aloe ice

U prirodnoj zdravstvenoj zajednici, aloe vera se koristi za brojna stanja kože. Međutim, kaže se da nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru aloju za zacjeljivanje rana ili bilo koju drugu popularnu upotrebu.

Anegdotski dokazi sugeriraju da smrznuta aloja zadržava svoje ljekovite moći i može smiriti opekline i akne. Pristalice ove prakse kažu da ako nemate smrznutu aloju, možete nanijeti gel od aloje na kožu prije nego što počnete redovito raditi ledene tretmane lica.

Led od zelenog čaja

Brojne studije, uključujući jednu iz 2013. objavljene u časopisu, sugeriraju da su katehini u zelenom čaju antivirusni i antibakterijski.

Zagovornici ledenih tretmana za lice sugeriraju da upotreba kockica leda od zelenog čaja može kombinirati blagodati leda na vašem licu sa svojstvima ubijanja virusa i bakterija.

Savjeti za zaleđivanje lica

Prije pokušaja ledenih tretmana za lice, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom ili dermatologom. Oni mogu imati nekih nedoumica ili prijedloga u vezi s vašim stanjem kože, lijekovima koje možda uzimate i trenutnim zdravstvenim stanjem.

Ako dobijete zeleno svjetlo od svog zdravstvenog radnika, evo nekoliko preporučenih savjeta:

1. Koristite namjenski poslužavnik za led za kocke koje ćete koristiti za lice. Očistite ga nakon svake upotrebe.
2. Uvijek operite lice prije zaleđivanja.
3. Držite čistu krpu za umivanje ili maramicu kako biste obrisali višak tečnosti koja bi mogla kapnuti s lica.
4. Koristite krpu ili neku drugu prepreku između leda i kože. Ovo će zaštititi vaše ruke i lice.
5. Izbjegavajte predugo zadržavanje leda na koži. Dugotrajno izlaganje temperaturama smrzavanja može rezultirati opeklinama leda.

Zašto su ledeni tretmani za lice toliko popularni?

Popularnost zaleđivanja kože lica jednostavno je objasniti. Ako odgovara profilu za zdravu pomodu, uključujući:

• To je jeftino.
• To je lako učiniti.
• Postoje anegdotski dokazi.
• To je široko pokriveno na Internetu.
• Prirodno je, nekemijski.
• Predstavlja se kao logična, razumna praksa.

Oduzmi

Zaleđivanje kože lica je veoma popularno. Iako nisu podržana kliničkim istraživanjima, postoje anegdotski dokazi da bi mogao biti koristan za niz stanja, poput akni i natečenih očiju.

Mnogi zagovornici prakse predlažu pravljenje kockica leda s različitim sastojcima, poput aloje i zelenog čaja, kako bi se odgovorilo na specifične potrebe njege kože.

Ako razmišljate o ledenim tretmanima lica, prvo razgovarajte o toj ideji sa svojim zdravstvenim radnikom. Oni mogu utvrditi da li je zaleđivanje vašeg lica primjereno vašem trenutnom zdravstvenom stanju i bilo koji lijekovi, posebno lokalni, koji su vam propisani.