Bilo me sramota što sam previše fit

Sadržaj

• Recenzija za

Biti lični trener bio je posao iz snova Kirstin Dragasakis. Četrdesetogodišnjakinja iz Minneapolisa u Minnesoti voljela je sama trenirati i smatrala je da je vježbanje drugih-i promatranje njihovih fizičkih transformacija-nevjerojatno nagrađivano. Ali onda je dobila gospođu X kao klijenta. Tokom njihovog prvog susreta, gospođa X je pokazala na Kirstinine mišićave četvorine i gluteuse i uzviknula: "Ne želim dizati tegove ako će me to učiniti velikim kao ti!" (Ti treba dižite veće utege-neće vas nakupiti!)

Reči su rezale Dragasakisa kao nož - žena je zakucala jednu od svojih najdubljih nesigurnosti. Nekoliko godina ranije, učestvovala je na takmičenju u bodibildingu. Volela je da diže tegove i uživala je da se oseća snažnom i moćnom. Ono što ipak nije voljela je "fokus na izgled, i samo na izgled". Nakon emisije, zamolila je sudije za povratnu informaciju. "Uglavnom su rekli da mi nedostaje simetrije zbog velikog plijena i bedara", sjeća se ona. "Konkurencija je bila divna po tome što sam naučila o svojoj snazi ​​i odlučnosti pridržavajući se vrlo teškog cilja koji sam si postavila, ali nije bilo sjajno u tome što sam naučila o ljubavi prema tijelu i prihvaćanju tijela." (Učite od ovih žena koje pokazuju zašto je pokret #LoveMyShape tako jebeno osnažujući.)

U želji da nastavi dizati utege, ali želeći odbaciti svjetlucavi bikini i sve stavove koji su s njim bili povezani, Dragasakis se odlučio za powerlifting. Dobila je trenera i radila na tome da svakim danom postaje sve jača i ponosnija, ponosna na to koliko brzo napreduje.

Pa kad je njen klijent uvrijedio njen oblik tijela, to je zaista zabolilo. "Da budem iskrena, isprva sam bila užasno povrijeđena i blizu suza. U najgorim trenucima sam se osjećala neadekvatno kao trener jer nisam super vitka, cijepana cijelu godinu", kaže ona. "Ne izgledam kao sve slike sa zanosom." (Saznajte zašto postovi na Instagramu "Fitspiration" nisu uvijek inspirativni.)

Ali nije prošlo mnogo vremena pre nego što se njena sramota pretvorila u ljutnju zbog ženine grubosti, a zatim i na ponos njenom snagom. Umjesto da se srami svojih mišića, usmjerila je svoja osjećanja u još jače treninge za svoje prvo natjecanje u powerliftingu. "Ja sam zaradio ove noge i ovo dupe!" kaže ona. "Moja debela bedra i guza su assets a ne dijelovi mene da mrzim i omalovažavam. "

I ne samo za sebe Dragasakis kaže da se bori-ona kaže da sve žene trebaju odbaciti rasprostranjenu ideju da je glomazno loše. "Voljela bih da više žena shvati da su snaga i mišići darovi i da su toliko važni za naše zdravlje, posebno s godinama", kaže ona. "I volio bih da više žena zna koliko je moćno biti u mogućnosti da pokupe teška sranja i da ih vrate dolje!" (Pogledajte 18 načina na koje će vam dizanje utega promijeniti život.)

Što se tiče "fitspo" ideala, Dragasakis bi i to želio odbaciti. "Mrzim fitspo koji gura 'jako, a ne mršavo', što zapravo veliča pretreniranost i nerealni nivo vitkosti", kaže ona. Na kraju, dodaje ona, ne radi se o pokušaju da izgledate kao neka "savršena" djevojka na Instagramu ili u časopisu, već o tome da budete najbolja, najzdravija verzija ti. (Ionako nisu svi tako savršeni.)

"Od sada ću posjedovati da budem 'velika dolje' i to ću iskoristiti da razbijem dupe u svojoj konkurenciji", kaže ona. A mi ćemo stajati po strani i aplaudirati njenoj snazi, kako spolja tako i iznutra!

#LoveMyShape: Zato što su naša tijela opasna i osjećaj snage, zdravlja i samopouzdanja je za svakoga. Recite nam zašto volite svoj oblik i pomozite nam da širimo #bodylove.

Recenzija za