Svjetlosno razdoblje odjednom? Mogla bi se kriviti anksioznost COVID-19

Sadržaj

• Stres u dobi od COVID-19
• Ostali uobičajeni uzroci
• Hormonska kontrola rađanja
• Promjene težine
• Hipotireoza
• Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
• Trudnoća
• Menopauza
• U rijetkim slučajevima
• Ashermanov sindrom
• Sheehanov sindrom
• Cervikalna stenoza
• Kada posjetiti liječnika
• Zaključak

Ako ste primijetili da vam je menstrualni tok u zadnje vrijeme lagan, znajte da niste sami.

U ovom nesigurnom i neviđenom vremenu može biti teško osjećati se kao da postoji privid normalnosti.

Anksioznost i stres zbog trenutne globalne situacije mogu oduzeti danak vašem tijelu na mnogo različitih načina - od kojih je jedan vaš menstrualni ciklus.

Stres u dobi od COVID-19

Čak i prije COVID-19, istraživači su primijetili vezu između stresa i menstruacije.

Ako ste pod većim stresom nego obično, možete doživjeti jači protok, lakši protok, abnormalni protok ili nikakvu menstruaciju.

Ured za žensko zdravlje izvještava da će oni koji imaju anksiozne poremećaje ili poremećaje upotrebe supstanci vjerovatnije imati kraće menstrualne cikluse ili lakši protok, inače poznat kao hipomenoreja.

A prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, pandemija može izazvati stres na više načina, uključujući:

• strah za lično zdravlje i zdravlje drugih
• promjene svakodnevnih prehrambenih navika i spavanja
• pojačani hronični zdravstveni problemi
• povećana upotreba alkohola, duhana ili drugih supstanci

Bilo koji od ovih stresora može utjecati na vaš menstrualni ciklus, posebno na količinu ili dužinu vašeg protoka.

Ostali uobičajeni uzroci

Iako je stres koji uzrokuje COVID-19 lako pripisati menstrualnim nepravilnostima, treba uzeti u obzir i druge čimbenike.

Hormonska kontrola rađanja

Hormonska kontrola rađanja, kao što su kombinacije (estrogen i progestin) i mini (samo progestin) tablete, mogu uticati na protok perioda.

Neki liječnici zapravo prepisuju tablete onima s jačim protokom, jer hormoni mogu utjecati na rast sluznice maternice prije menstruacije.

To može dovesti do toga da razdoblje bude svjetlije - a za neke to znači da postoji mrlja svjetlosti ili da uopće nema.

Pored lakšeg perioda, hormonska kontrola rađanja može izazvati:

• glavobolja
• zadržavanje tečnosti
• osjetljivost dojki

Promjene težine

Ako ste nedavno iz bilo kojeg razloga doživjeli nagli gubitak kilograma ili debljanje, to bi moglo utjecati na vaš ciklus.

Ako ste se udebljali, povećanje sadržaja masti u vašem tijelu može dovesti do nagle neravnoteže hormona. Ovo može usporiti ili potpuno zaustaviti ovulaciju.

Istodobno, ako ste nedavno izgubili kilograme, to bi moglo značiti da je u vašem tijelu niži nivo estrogena, koji može usporiti ili zaustaviti ovulaciju.

Hipotireoza

Niska proizvodnja hormona štitnjače, inače poznata kao hipotireoza, može prouzročiti kolebanje menstrualnog ciklusa, posebno kod mlađih osoba.

To može učiniti periode težim i češćim ili ih uopće zaustaviti.

Ostali simptomi na koje treba obratiti pažnju uključuju:

• zimica
• umor
• zatvor
• gubitak apetita
• neobično debljanje
• suha i lomljiva kosa ili nokti
• depresija

Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

PCOS se razvija kada jajnici proizvode prekomjernu količinu androgena, koji su muški spolni hormon.

To može dovesti do neredovitih, laganih ili potpuno propuštenih menstruacija.

Ostali simptomi PCOS uključuju:

• akne
• neobično debljanje
• višak dlaka na tijelu
• tamne kožne mrlje blizu vrata, pazuha ili dojki

Trudnoća

Ako je ovo prvi put da menstruacija traje malo ili uopće ne postoji, drugo moguće objašnjenje može biti trudnoća.

Svjetlosno uočavanje utječe na ljude u prvom tromjesečju.

Ako ste propustili menstruaciju i nedavno ste imali vaginalni odnos, dobra je ideja napraviti test na trudnoću.

Menopauza

Kako se nivo hormona smanjuje, mogli biste primijetiti promjene u mjesečnici.

Perimenopauzalni periodi mogu imati oblik neredovnih menstruacija, lakših protoka ili svjetlosnih mrlja.

To je normalno za sve koji imaju menstruaciju i obično se javljaju između 45 i 55 godina.

Ako sumnjate na početak menopauze, pripazite na sljedeće:

• valunzi
• noćno znojenje
• poteškoće sa spavanjem
• poteškoće s mokrenjem
• suhoća vagine
• promjene u seksualnom zadovoljstvu ili želji

U rijetkim slučajevima

U vrlo rijetkim slučajevima vaša promjena menstruacije može biti znak ozbiljnijeg problema.

Ako se dogodi bilo šta od navedenog, odmah nazovite svog doktora ili drugog zdravstvenog radnika.

Ashermanov sindrom

Ashermanov sindrom je rijetka bolest i ginekološki poremećaj koji može usporiti ili zaustaviti menstrualni tok, pojačati grčeve i bolove u trbuhu i na kraju dovesti do neplodnosti.

Uzrokovano je ožiljnim tkivom koje se veže za zidove maternice, što rezultira upalom.

Ostali simptomi uključuju prekinut menstrualni tok praćen jakim bolom ili ponovljenim pobačajem.

Ako vaš liječnik posumnja na Ashermanov sindrom, izvršit će pretrage krvi i naručiti ultrazvuk koji će vam pomoći utvrditi izvor simptoma.

Sheehanov sindrom

Sheehanov sindrom, poznat i kao postpartalni hipopituitarizam, rijetka je bolest koja se javlja kada prekomjerni gubitak krvi tokom ili nakon porođaja zahvati hipofizu.

Simptomi mogu započeti odmah nakon porođaja ili se vremenom povećavati, uključujući lakše periode ili gubitak menstruacije u potpunosti.

Ostali simptomi na koje treba obratiti pažnju uključuju:

• poteškoće ili nemogućnost dojenja
• umor
• smanjena kognitivna funkcija
• neobično debljanje
• gubitak kose ispod pazuha ili stidnih dijelova
• povećane fine linije oko očiju i usana
• suva koža
• smanjenje tkiva dojke
• smanjena seksualna želja
• bol u zglobovima

Ako vaš liječnik posumnja na Sheehanov sindrom, izvršit će krvne pretrage i naručiti MRI ili CT kako bi utvrdili izvor vaših simptoma.

Cervikalna stenoza

Cervikalna stenoza kičme odnosi se na sužavanje ili zatvaranje vrata maternice.

Ovo se stanje obično javlja kao rezultat dobnih promjena kod odraslih osoba starijih od 50 godina.

Međutim, u vrlo rijetkim slučajevima cerviks se sužava od rođenja zbog načina formiranja kostiju.

Ovo sužavanje ili zatvaranje sprečava menstrualnu tekućinu da dođe do vaginalnog otvora.

Ostali simptomi uključuju:

• bolna menstruacija
• opći bol u karlici
• bolovi u donjem dijelu leđa dok stojite ili hodate
• utrnulost u nogama ili zadnjici
• poteškoće u balansiranju

Ako vaš liječnik posumnja na stenozu, obavit će fizički pregled. Oni mogu koristiti i slikovne testove, kao što je rendgen, kako bi utvrdili izvor vaših simptoma.

Kada posjetiti liječnika

Ako postoje iznenadne promjene u mjesečnici i sumnjate da bi to moglo imati veze sa uzrocima koji nisu povezani sa stresom, razmislite o tome da posjetite liječnika.

Iako se vaši simptomi možda neće prikazati kao "toliko loši", moglo bi se dogoditi još toga.

Liječnik ili drugi zdravstveni radnik moći će obaviti fizički pregled ili naručiti druge dijagnostičke testove kako bi se utvrdio osnovni uzrok.

Zaključak

Stres utječe na tijelo na mnogo načina - uključujući i poremećaje menstruacije.

Ako ste se umorili od osvježavanja web stranice, možete razmotriti jednu od ovih ljudskih strategija za ublažavanje stresa ili anksioznosti.

Ali ako vaši simptomi i dalje traju - ili mislite da je možda nešto drugo osim stresa - razmislite o razgovoru sa zdravstvenim radnikom.

Ako ne vjeruju da je potrebna osobna posjeta, vaš davatelj usluga može dijagnosticirati osnovni uzrok i preporučiti bilo koji sljedeći korak putem telefona ili video poziva.

Jen je suradnica u wellnessu u Healthlineu. Piše i uređuje za različite publikacije o životnom stilu i ljepoti, s tekstovima u Refinery29, Byrdie, MyDomaine i bareMinerals. Kada ne tipkate, možete pronaći Jen kako vježba jogu, difundira esencijalna ulja, gleda mrežu hrane ili gužva šalicu kafe. Njene avanture u New Yorku možete pratiti na Twitteru i Instagramu.