Kako sigurno ugrijati majčino mlijeko iz hladnjaka i zamrzivača

Sadržaj

• Kako ugrijati majčino mlijeko iz hladnjaka
• Kako zagrijati majčino mlijeko iz zamrzivača
• Možete li majčino mlijeko u mikrovalnu?
• Trebate li grijač za boce?
• Kako zagrijati majčino mlijeko u grijaču za boce
• Možete li ponovo koristiti prethodno zagrijano majčino mlijeko?
• Koliko dugo možete pustiti da majčino mlijeko odstoji?
• Kako koristiti i čuvati majčino mleko
• Oduzmi

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Zagrijavanje spremljenog majčinog mlijeka prije nego što ga servirate svojoj bebi je lični izbor. Mnoge bebe vole majčino mlijeko toplo ako ga uzimaju iz bočice, jer je majčino mlijeko toplo kad ga doje.

Zagrijavanje majčinog mlijeka također pomaže konzistenciji nakon što je pohranjeno. Kada se majčino mlijeko zamrzne ili ohladi, masnoća se obično odvaja u bočici. Zagrijavanje majčinog mlijeka ili barem dovođenje na sobnu temperaturu može vam pomoći da lakše vratite majčino mlijeko na prvobitnu konzistenciju.

Pročitajte kako biste saznali kako zagrijati majčino mlijeko i sigurnosne mjere predostrožnosti koje biste trebali poduzeti.

Kako ugrijati majčino mlijeko iz hladnjaka

Za zagrijavanje majčinog mlijeka iz frižidera:

• Izvadite majčino mleko iz frižidera i odložite ga.
• Zagrijte vodu pomoću čajne čaše ili mikrotalasne pećnice. U kriglu ili posudu ulijte vrlo toplu (ne kipuću) vodu.
• Stavite zatvorenu vrećicu ili bočicu majčinog mleka u posudu s toplom vodom. Mlijeko treba držati u zatvorenoj posudi radi zagrijavanja.
• Ostavite mlijeko u toploj vodi 1-2 minute dok majčino mlijeko ne postigne željenu temperaturu.
• Čistim rukama napunite majčino mlijeko u bočicu ili, ako je već u boci, zavrnite bradavicu na bočici.
• Zavrtite majčino mlijeko (nikada ga ne protresite) da biste umiješali masnoću, ako je odvojeno.

Pre nego što bočicu ponudite svojoj bebi, testirajte temperaturu majčinog mleka. To možete učiniti sipanjem malo na zglob. Trebalo bi biti toplo, ali ne i vruće.

Da biste spriječili ulazak klica u mlijeko, izbjegavajte uranjanje prsta u bocu.

Mlijeko možete ugrijati i držeći zatvorenu vrećicu ili bocu pod vrlo vrućom tekućom vodom iz slavine. To traje duže i troši više vode. Možete i opeći ili opeći ruku.

Kako zagrijati majčino mlijeko iz zamrzivača

Da biste zagrejali smrznuto majčino mleko, izvadite smrznuto majčino mleko iz zamrzivača i stavite ga u frižider da se otopi preko noći. Zatim slijedite iste upute za zagrijavanje majčinog mlijeka iz frižidera.

Ako vam odmah treba mlijeko, a sve što imate je smrznuto mlijeko, majčino mlijeko možete zagrijati ravno iz zamrzivača na isti način na koji biste koristili za grijanje iz hladnjaka. Jedina razlika je u tome što ćete ga trebati držati u toploj vodi 10-15 minuta ili duže.

Možete li majčino mlijeko u mikrovalnu?

Majko nikada ne stavljajte u mikrovalnu pećnicu. Mikrovalne pećnice ne zagrijavaju hranu ravnomjerno, tako da mogu stvoriti žarišta koja mogu opeći vašu bebu.

Mikrovalne pećnice također oštećuju hranjive sastojke i antitijela u majčinom mlijeku.

Međutim, možete koristiti mikrovalnu pećnicu za zagrijavanje vode koja se koristi za zagrijavanje majčinog mlijeka.

Trebate li grijač za boce?

Neki se roditelji zaklinju da će grijač za boce koristiti za zagrijavanje majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Grijač za boce jednostavna je upotreba koja vam pomaže zagrijati bocu.

Proizvođači grijača za boce tvrde da se ovi uređaji grije ravnomjernije od mikrovalne pećnice. Međutim, mišljenja su različita ako su zapravo korisna ili lakša od namakanja majčinog mlijeka u vrućoj vodi.

Potencijalni nedostatak grijača za boce je povećana šansa za pregrijavanje majčinog mlijeka i ubijanje korisnih hranjivih sastojaka.

2015. godine istraživači su testirali koliko topli mogu biti različiti dijelovi majčinog mlijeka u grijaču za boce. Otkrili su da mlijeko može doseći temperaturu iznad 80 ° F (26,7 ° C), što bi moglo negativno utjecati na hranjivu vrijednost mlijeka.

Studija ne navodi koju su marku grijača za boce koristili u testiranju. Ako vas zanima pogodnost grijača za bočice, možda bi bilo korisno koristiti termometar i testirati temperature majčinog mlijeka dok ga koristite.

Kako zagrijati majčino mlijeko u grijaču za boce

Za zagrijavanje majčinog mlijeka u grijaču za boce stavite cijelu bočicu u područje grijanja i slijedite upute iz uputstva.

Većini grijača za boce treba nekoliko minuta da postignu željenu toplinu. Pazite na grijač za boce kako se ne bi pregrijao i isključite ga iz utičnice kada se ne koristi.

Možete li ponovo koristiti prethodno zagrijano majčino mlijeko?

Nemojte podgrijavati ili vraćati majčino mlijeko koje je prethodno bilo zagrijano.

Ponekad bebe grickaju hranu i ne završe je sasvim. Ali nakon dva sata sjedenja, najbolje je izbaciti ostatke majčinog mlijeka. Ovo pomaže u sprečavanju da se mlijeko pokvari ili da se mikrobi unose u okolinu.

Koliko dugo možete pustiti da majčino mlijeko odstoji?

Ako vaša beba jede i isključuje ili ako putujete, majčino mlijeko može na kraju neko vrijeme sjediti. Sigurnost izostavljenog majčinog mlijeka uvelike će se razlikovati ovisno o ukupnom nivou bakterija u okolini.

Majčino mlijeko je dobro na sobnoj temperaturi (do 77 ° F ili 25 ° C) za:

• Četiri sata za svježe majčino mlijeko. Nakon četiri sata trebali biste ga koristiti, spremiti ili baciti.
• Dva sata za prethodno uskladišteno i odmrznuto majčino mlijeko. Neiskorišteno, odmrznuto majčino mlijeko bacite nakon dva sata. Ne zamrzavajte ni podgrevajte majčino mleko koje je bilo smrznuto i odmrznuto.

Uvijek držite majčino mlijeko prekriveno poklopcem ili torbu u patentnom zatvaraču dok sjedi.

Barem jedna studija pokazuje da majčino mlijeko možete čuvati u izoliranom hladnjaku s oblogama leda do 24 sata. Uvijek koristite boce i vrećice posebno dizajnirane za zamrzavanje ljudskog mlijeka.

Kako koristiti i čuvati majčino mleko

Planirajte da majčino mlijeko čuvate u količini od 2 do 6 unci, ovisno o tome koliko vaša beba obično uzima u jednom hranjenju. To može pomoći u smanjenju količine neiskorištenog majčinog mlijeka koje kasnije morate baciti.

Uvijek označite majčino mlijeko s datumom izrizanja i prvo upotrijebite najstarije majčino mlijeko kako bi rotacija bila svježa.

Majčino mlijeko možete čuvati u hladnjaku četiri dana, a u zamrzivaču do 12 mjeseci. Međutim, nakon 90 dana, kiselost u majčinom mlijeku može porasti, a hranjive tvari se smanjiti. Dakle, za najbolji kvalitet planirajte koristiti smrznuto majčino mlijeko u roku od šest mjeseci od kada je bilo izdojeno.

Možete miješati i čuvati majčino mlijeko koje se pumpalo u različite dane, ali ga uvijek koristite na osnovu prvog, najstarijeg datuma. I nikada nemojte dodavati svježe majčino mlijeko u već smrznuto majčino mlijeko.

Ako vaša beba ne voli majčino mlijeko koje je prethodno bilo smrznuto, možete pokušati samo hladiti majčino mlijeko i brže se snabdijevati.

Općenito, majčino mlijeko u hladnjaku je bolje od smrznutog, jer je svježije, a hranjivi sastojci i antitijela najviše će odgovarati djetetovim potrebama.

Međutim, zamrzavanje majčinog mlijeka dobra je tehnika ako trebate imati puno pri ruci, na primjer, ako se vraćate na posao. I dalje se smatra da smrznuto majčino mlijeko sadrži više hranjivih sastojaka nego adaptirano mlijeko.

Oduzmi

Zagrijavanje majčinog mlijeka vrlo je uobičajena praksa, ali ne mogu se zajamčiti standardi sigurnosti i kvaliteta zbog svih varijabli koje dolaze sa skladištenjem i podgrijavanjem.

Potrebno je više istraživanja o optimalnoj upotrebi smrznutog majčinog mlijeka, jer se mnoge bebe u potpunosti oslanjaju na njega u ishrani.

Općenito, majčino mlijeko se dobro čuva u hladnjaku i zamrzivaču i može se ugrijati kako bi dijete lakše podnijelo. Uvijek koristite vrećice za čuvanje ili bočice dizajnirane posebno za majčino mlijeko.