Kako reći voljenima da imate metastatski rak dojke

Sadržaj

• Kako reći partneru ili supružniku
• Kako reći roditeljima
• Kako reći svojoj djeci
• Kako reći svojim prijateljima
• Kako to reći svojim kolegama i šefu
• Šta očekivati

Nakon vaše dijagnoze, može potrajati neko vrijeme da apsorbira i obradi vijesti. Na kraju ćete morati odlučiti kada - i kako - reći ljudima do kojih vam je stalo da imate metastatski rak dojke.

Neki ljudi su spremni otkriti svoju dijagnozu prije nego drugi. Ipak, nemojte žuriti s otkrićem. Svakako pričekajte dok ne budete potpuno spremni.

Zatim odlučite kome želite reći. Možete započeti s najbližima, poput partnera ili supružnika, roditelja i djece. Radite do dobrih prijatelja. Napokon, ako vam je ugodno, recite suradnicima i poznanicima.

Dok razmišljate kako pristupiti svakom razgovoru, shvatite koliko želite podijeliti. Razmotrite i svoju publiku. Način na koji kažete partneru vjerovatno će se razlikovati od načina na koji djetetu objašnjavate rak.

Prije nego što započnete ovaj razgovor, razgovarajte sa svojim liječnikom. Biće lakše reći prijateljima i porodici kada već imate pripremljen plan liječenja.

Evo nekoliko smjernica kako ljudima u svom životu reći da imate metastatski rak dojke.

Kako reći partneru ili supružniku

Dobra komunikacija je bitna za svaku zdravu vezu. Bez obzira raspravljate li o novčanim problemima, seksu ili svom zdravlju, važno je razgovarati iskreno i otvoreno. Također je kritično da pažljivo slušate.

Ne zaboravite da će vaš partner vjerovatno biti preplavljen i uplašen vijestima o vašem raku kao i vi. Dajte im vremena da se prilagode.

Obavijestite ih šta vam treba u to vrijeme. Ako želite da vaš partner bude aktivni sudionik vašeg liječenja, recite mu to. Ako biste se radije za sve pobrinuli sami, to jasno razjasnite.

Takođe, razgovarajte sa svojim partnerom o tome šta im treba. Možda su zabrinuti zbog vaše sposobnosti da se nosite sa svojim krajem kućnih obaveza. Pokušajte zajedno smisliti rješenja tražeći pomoć u oblastima poput kuhanja ili kupovine namirnica za koje znate da ih nećete moći riješiti, istovremeno uvažavajući i potrebe vašeg partnera.

Ako je moguće, dopustite supružniku da pođe s vama na pregled kod liječnika. Ako saznaju više o vašem raku i njegovim načinima liječenja, pomoći će im da bolje razumiju što slijedi.

Svakog tjedna zakažite vrijeme za vas dvoje kako biste provodili vrijeme i samo razgovarali. Trebali biste se osjećati ugodno kada izražavate bilo kakve emocije - od bijesa do frustracije. Ako vaš partner ne podržava ili ne može podnijeti vašu dijagnozu, razmislite o sastanku sa savjetnikom ili terapeutom parova.

Kako reći roditeljima

Ništa nije poraznije za roditelje od saznanja da je njihovo dijete bolesno. Reći roditeljima svoju dijagnozu možda će biti teško, ali potreban je razgovor.

Planirajte razgovor za vrijeme kada znate da vas neće prekidati. Možda biste trebali vježbati razgovor prije vremena sa svojim partnerom ili bratom ili sestrom.

Jasno objasnite kako se osjećate i šta trebate od roditelja. Svake toliko zastanite kako biste potvrdili da su jasni u onome što ste rekli i pitali da li imaju pitanja.

Kako reći svojoj djeci

Možda ćete doći u iskušenje da svoju djecu zaštitite od dijagnoze, ali skrivanje raka nije dobra ideja. Djeca mogu osjetiti kada kod kuće nešto nije u redu. Neznanje može biti zastrašujuće od učenja istine.

Način na koji dijelite vijesti o svom raku ovisi o dobi vašeg djeteta. Za djecu mlađu od 10 godina koristite jednostavan i neposredan jezik. Recite im da imate rak na dojkama, da će ga liječnik liječiti i kako bi to moglo utjecati na njihov svakodnevni život. Možda biste lutkom htjeli ukazati na područja vašeg tijela na kojima se rak proširio.

Mala djeca često preuzimaju ličnu odgovornost kada se loše stvari dogode ljudima koje vole. Uvjerite svoje dijete da nije odgovorno za vaš rak. Također, dajte im do znanja da rak nije zarazan - ne mogu ga zaraziti poput prehlade ili stomačne stomake. Osigurajte im da ćete ih, bez obzira na to što se događaju, i dalje voljeti i brinuti za njih - čak i ako možda nemate vremena ili energije da se igrate s njima ili ih vodite u školu.

Objasnite kako vaš tretman može uticati i na vas. Dajte im do znanja da bi vam mogla ispasti kosa ili bi vam moglo pozliti u stomaku - baš kao i kad jedu previše slatkiša. Ako ih unaprijed znate, učinit će ih manje zastrašujućima.

Starija djeca i tinejdžeri mogu obraditi više detalja o vašem raku i njegovom liječenju. Budite spremni kada budete imali raspravu da odgovorite na neka teška pitanja - uključujući hoćete li umrijeti. Pokušaj biti iskren. Na primjer, mogli biste im reći da ćete, iako je vaš rak ozbiljan, biti na tretmanima koji će vam pomoći da živite duže.

Ako vaše dijete ima problema sa apsorpcijom vaše dijagnoze, zakažite sastanak s terapeutom ili savjetnikom.

Kako reći svojim prijateljima

Odluka o tome kada ćete reći prijateljima o vašoj dijagnozi ovisi o vama. To može ovisiti o tome koliko često ih viđate ili kolika vam je podrška potrebna. Započnite tako što ćete reći najbližim prijateljima, a zatim krenite prema udaljenijim krajevima vašeg društvenog kruga.

Bliski prijatelji i komšije često će odgovoriti nudeći pomoć. Kad pitaju, ne bojte se reći da. Budite precizni u pogledu onoga što vam treba. Što ste detaljniji, veća je vjerojatnost da ćete moći dobiti pomoć koja vam je potrebna.

U prvim danima nakon dijagnoze, odgovori bi vas mogli svladati. Ako se ne možete nositi s poplavom telefonskih poziva, e-maila, ličnih posjeta i SMS-ova, u redu je neko vrijeme ne odgovarati. Obavijestite svoje prijatelje da vam treba malo vremena. Trebali bi razumjeti.

Možete također dodijeliti jednu ili dvije osobe da budu vaši „direktori komunikacije“. Oni mogu ažurirati vaše druge prijatelje pod vašim uslovima.

Kako to reći svojim kolegama i šefu

Prolazak kroz liječenje raka nesumnjivo će utjecati na vašu radnu sposobnost - posebno ako imate posao s punim radnim vremenom. Zbog toga ćete morati nadređenom reći o svom raku i kako bi mogao utjecati na vaš posao.

Otkrijte koje smještaje vaša kompanija može učiniti da vam pomognu raditi svoj posao dok ste na liječenju - poput puštanja da radite od kuće. Planirajte i za budućnost ako i kada možda nećete biti dovoljno dobri za rad.

Nakon razgovora sa šefom, razgovarajte s ljudskim resursima. Oni vas mogu ispuniti u politici vaše kompanije o bolovanju i vašim pravima kao zaposlenika.

Osim svog menadžera i HR-a, možete odlučiti kome još - ako iko - reći. Možda biste htjeli podijeliti vijest sa suradnicima koji su vam najbliži i koji će vam biti leđa ako budete trebali propustiti posao. Podijelite samo onoliko koliko vam odgovara.

Šta očekivati

Nemoguće je predvidjeti kako će vaša porodica i prijatelji reagirati na vaše vijesti. Svatko drugačije reagira na dijagnozu raka.

Neki od vaših najmilijih plakat će i izraziti strah da bi vas mogli izgubiti. Drugi bi mogli biti više stoični, nudeći da budu uz vas bez obzira na to što se dogodi. Oslonite se na one koji uskoče u pomoć, dok ostalima dajte vremena da se prilagode vijestima.

Ako još uvijek niste sigurni kako pristupiti razgovoru, savjetnik ili terapeut mogu vam pomoći da pronađete prave riječi.