Koliko dugo traju migrene? Šta očekivati

Sadržaj

• Šta očekivati ​​tokom faze upozorenja
• Šta očekivati ​​od aure
• Šta očekivati ​​od migrenske glavobolje
• Šta očekivati ​​nakon simptoma aure i glavobolje
• Kako pronaći olakšanje
• Kućni lijekovi
• OTC lijekovi
• Lijekovi na recept
• Kada posjetiti svog liječnika

Koliko će ovo trajati?

Migrena može trajati od 4 do 72 sata. Može biti teško predvidjeti koliko će trajati pojedinačna migrena, ali mapiranje njenog napretka može pomoći.

Migrene se obično mogu podijeliti u četiri ili pet različitih faza. Tu spadaju:

• faza upozorenja (prethodna)
• aura (nije uvijek prisutna)
• glavobolja ili glavni napad
• period rezolucije
• faza oporavka (postdrome)

Neke od ovih faza mogu trajati samo kratko, dok druge mogu trajati mnogo duže. Možda nećete doživjeti svaku fazu sa svakom migrenom koju imate. Vođenje dnevnika migrene može vam pomoći da pratite sve obrasce i pripremite se za ono što dolazi.

Nastavite čitati da biste saznali više o svakoj fazi, šta možete učiniti da biste pronašli olakšanje i kada posjetite svog liječnika.

Šta očekivati ​​tokom faze upozorenja

Ponekad migrena može početi simptomima koji nemaju apsolutno nikakve veze s glavoboljom.

Ovi simptomi uključuju:

• žudnja za određenom hranom
• povećana žeđ
• ukočen vrat
• razdražljivost ili druge promjene raspoloženja
• umor
• anksioznost

Ovi simptomi mogu trajati od 1 do 24 sata prije početka faze aure ili glavobolje.

Šta očekivati ​​od aure

Između 15 i 25 posto ljudi koji imaju migrene doživljava auru. Simptomi aure dogodit će se prije nego što se pojavi glavobolja ili glavni napad.

Aura uključuje širok spektar neuroloških simptoma. Možete vidjeti:

• mrlje u boji
• tamne mrlje
• iskrice ili „zvijezde“
• trepćuća svjetla
• cik-cak linije

Možete osjetiti:

• utrnulost ili trnci
• slabost
• vrtoglavica
• anksioznost ili zbunjenost

Takođe se mogu pojaviti poremećaji u govoru i sluhu. U rijetkim slučajevima mogući su nesvjestica i djelomična paraliza.

Simptomi aure mogu trajati najmanje 5 minuta do sat vremena.

Iako ovi simptomi obično prethode migrenskoj glavobolji kod odraslih, moguće je da se pojave istovremeno. Djeca će vjerovatnije doživjeti auru istovremeno s glavoboljom.

U nekim slučajevima simptomi aure mogu doći i nestati, a da nikada ne dovedu do glavobolje.

Šta očekivati ​​od migrenske glavobolje

Većina migrena nije praćena simptomima aure. Migrena bez aure preći će direktno iz faze upozorenja u fazu glavobolje.

Simptomi glavobolje su obično isti za migrene sa i bez aure. Oni mogu uključivati:

• pulsirajući bol na jednoj ili obje strane glave
• osetljivost na svetlost, buku, mirise, pa čak i dodir
• zamagljen vid
• mučnina
• povraćanje
• gubitak apetita
• vrtoglavica
• pogoršanje bola fizičkom aktivnošću ili drugim pokretima

Za mnoge ljude simptomi su toliko jaki da nisu u mogućnosti raditi ili nastaviti sa svojim uobičajenim svakodnevnim aktivnostima.

Ova je faza najnepredvidljivija, a epizode traju od nekoliko sati do nekoliko dana.

Šta očekivati ​​nakon simptoma aure i glavobolje

Mnoge glavobolje migrene postepeno nestaju u intenzitetu. Neki smatraju da je drijemanje od 1 do 2 sata dovoljno za ublažavanje simptoma. Djeci će trebati samo nekoliko minuta odmora da bi vidjeli rezultate. Ovo je poznato kao faza rešavanja.

Kako glavobolja počinje rasti, možda ćete doživjeti fazu oporavka. To može uključivati ​​osjećaj iscrpljenosti ili čak ushićenja. Možete se osjećati i ćudljivo, vrtoglavo, zbunjeno ili slabo.

U mnogim slučajevima, vaši simptomi u fazi oporavka će se upariti sa simptomima koje ste iskusili tokom faze upozorenja. Na primjer, ako ste izgubili apetit tokom faze upozorenja, sada ćete možda otkriti da ste proždrljivi.

Ovi simptomi mogu trajati dan ili dva nakon glavobolje.

Kako pronaći olakšanje

Ne postoji jedan ispravan način liječenja migrene. Ako su vaše migrene rijetke, možda ćete moći koristiti lijekove koji se prodaju bez recepta (OTC) za liječenje simptoma čim se pojave.

Ako su vaši simptomi kronični ili ozbiljni, OTC tretmani možda neće biti od pomoći. Vaš liječnik će možda moći propisati jače lijekove za liječenje postojećih simptoma i pomoći u prevenciji budućih migrena.

Kućni lijekovi

Ponekad je promjena okoline možda dovoljna da ublaži glavninu simptoma.

Ako možete, utjehu potražite u mirnoj sobi s minimalnim osvjetljenjem. Koristite lampe umjesto gornjeg osvjetljenja i povucite rolete ili zavjese da blokiraju sunčevu svjetlost.

Svjetlost vašeg telefona, računara, televizora i drugih elektroničkih ekrana može pogoršati vaše simptome, pa ograničite vrijeme na ekranu ako je ikako moguće.

Primjena hladnog obloga i masiranje sljepoočnica može vam pružiti olakšanje. Ako se ne osjećate mučno, povećavanje unosa vode takođe može biti korisno.

Također biste trebali voditi računa da prepoznate i izbjegnete ono što pokreće vaše simptome. Ovo može pomoći u smanjenju simptoma s kojima se trenutno suočavate i spriječiti njihovo ponavljanje.

Uobičajeni okidači uključuju:

• stres
• određene namirnice
• preskočeni obroci
• pića sa alkoholom ili kofeinom
• određeni lijekovi
• raznoliki ili nezdravi obrasci spavanja
• hormonalne promjene
• vremenske promjene
• potres mozga i druge ozljede glave

OTC lijekovi

OTC sredstva za ublažavanje bolova mogu pomoći kod simptoma koji su blagi ili rijetki. Uobičajene opcije uključuju aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve).

Ako su vaši simptomi ozbiljniji, možda ćete htjeti isprobati lijek koji kombinira sredstvo za ublažavanje boli i kofein, poput Excedrina. Kofein može pokretati i liječiti migrenu, pa ovo ne biste trebali pokušavati ako niste sigurni da kofein nije okidač za vas.

Lijekovi na recept

Ako opcije bez recepta ne rade, posjetite svog liječnika. Možda će moći prepisati jače lijekove, poput triptana, ergota i opioida, kako bi olakšali bol. Oni mogu takođe propisati lijekove koji pomažu u ublažavanju mučnine.

Ako su vaše migrene kronične, liječnik vam može propisati i lijekove koji pomažu u sprečavanju budućih migrena. To može uključivati:

• beta-blokatori
• blokatori kalcijumovih kanala
• antikonvulzivi
• antidepresivi
• CGRP antagonisti

Kada posjetiti svog liječnika

Ako se prvi put susrećete s migrenom, možda ćete simptome moći ublažiti kućnim lijekovima i OTC lijekovima.

Ali ako ste imali višestruku migrenu, možda ćete htjeti ugovoriti sastanak sa svojim liječnikom. Oni mogu procijeniti vaše simptome i razviti plan liječenja prilagođen vašim individualnim potrebama.

Trebali biste odmah posjetiti svog liječnika ako:

• vaši simptomi su počeli nakon ozljede glave
• vaši simptomi traju duže od 72 sata
• imate 40 godina ili više i prvi put imate migrenu